Simptomele anemiei încep treptat, astfel încât este nevoie de o perioadă de timp pentru ca persoana să realizeze că acestea pot fi, de fapt, rezultatul unei probleme de sănătate și apar din cauza unei scăderi a nivelului de hemoglobină, care este una dintre componentele globulelor roșii responsabile pentru transportul oxigenului în organism.
Astfel, se consideră anemie atunci când nivelul hemoglobinei este mai mic de 12 g/dl la femei și mai mic de 13 g/dl la bărbați. Principalele simptome ale anemiei sunt:
- Oboseală frecventă;
- Piele palidă și/sau uscată;
- Lipsă de dorință;
- Dureri de cap constante;
- Unghiile și părul slăbite;
- Probleme de memorie sau dificultăți de concentrare;
- Dorința de a mânca lucruri care nu sunt comestibile, cum ar fi cărămizi sau pământ, de exemplu;
- Amețeli;
- Alterarea bătăilor inimii, în unele cazuri.
În cele mai multe cazuri, se constată că nivelul hemoglobinei este scăzut din cauza deficitului de fier în sânge, acesta fiind necesar pentru formarea sa, ceea ce se poate întâmpla din cauza aportului scăzut de fier zilnic sau ca o consecință a unor sângerări prelungite, cum ar fi menstruația abundentă sau sângerările din sistemul digestiv din cauza ulcerului gastric, de exemplu.
Testul simptomelor
Dacă bănuiți că ați putea avea anemie, selectați simptomele pe care le aveți în testul de mai jos:
Rezultat:
….
{{{title}}
În cazul în care sunt prezente semne și simptome care indică anemie, este important să consultați un medic generalist pentru sfaturi, este important să consultați un medic generalist pentru analize de sânge care să vă ajute să identificați cauza posibilă a anemiei și să stabiliți cel mai potrivit tratament pentru a preveni complicațiile și a atenua simptomele. Aflați care sunt tipurile de anemie și cum să le identificați.
Cum se diagnostichează anemia
Cel mai bun mod de a confirma prezența anemiei este de a face un test de sânge, care evaluează cantitatea de hemoglobină, pentru a vedea dacă aceasta este sau nu sub intervalul recomandat.
Valorile hemoglobinei pentru anemie variază în funcție de vârstă și de alte etape ale vieții:
| Vârsta | Valorile hemoglobinei |
| Copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 5 ani | sub 11 g/dl |
| Copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 11 ani | sub 11,5 g/dL |
| Copii între 12 și 14 ani | sub 12 g/dL |
| Femeile adulte | sub 12 g/dL |
| Bărbați adulți | sub 13 g/dL |
| Femeie însărcinată | |
| Femeie gravidă |
sub 11 g/dL |
| Postpartum |
sub 10 g/dL în primele 48 de ore sub 12 g/dL în primele săptămâni |
Cu toate acestea, după confirmarea diagnosticului, medicul poate solicita și alte teste pentru a identifica tipul și cauza anemiei. În acest fel, este posibilă inițierea unui tratament mai adecvat, care, în cazul anemiei feriprive, se face, de exemplu, cu un supliment de fier.
Învățați despre alte teste folosite pentru a confirma tipul de anemie.
Cum se tratează anemia
Tratarea anemiei se poate face prin administrarea de suplimente de fier în cazurile severe și prin creșterea aportului de alimente bogate în fier.
Dieta pentru anemie
Consumul de alimente bogate în fier, cum ar fi cerealele, carnea roșie, carnea de pasăre, peștele și legumele de culoare verde închis ar trebui să fie crescut. Organele comestibile, cum ar fi ficatul și creierul, sunt, de asemenea, bogate în fier, însă nu trebuie să se abuzeze de aceste alimente. Persoanele care consumă produse de origine animală au un risc mai mic de a dezvolta anemie feriprivă decât vegetarienii. Aflați mai multe despre tipurile de alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a combate anemia.
Pentru a crește absorbția fierului este recomandat să consumați alimente bogate în vitamina C în aceeași masă, cum ar fi portocala, acerola și lămâia, având grijă să nu beți ceai negru, cafea sau ceai mate după masă, deoarece acestea sunt bogate în fitați și taninuri care reduc absorbția fierului în intestin, precum și alimente bogate în calciu. Aflați despre alimentele bogate în vitamina C.
Aflați mai multe despre nutriția pentru anemie în următorul video:
Suplimentarea cu fier
Pentru tratament se recomandă administrarea de suplimente de fier, după cum urmează:
- 180 până la 200 mg de fier elementar pe zi pentru adulți;
- 1,5 până la 2 mg de fier elementar pe zi pentru copii;
Dozele trebuie împărțite în 3 sau 4 prize, de preferință cu 30 de minute înainte de prânz și cină.
Ca o formă de prevenire a anemiei, medicul poate recomanda, de asemenea, suplimentarea cu fier în timpul sarcinii și la copiii preșcolari. Doza indicată este de aproximativ:
- 100 mg de fier elementar pe zi pentru femeile însărcinate și care alăptează;
- 30 mg de fier elementar pe zi pentru preșcolari și;
- 30-60 mg de fier elementar pe zi pentru copiii de vârstă școlară, în perioade de două-trei săptămâni, de cel puțin 2 ori pe an.
După începerea suplimentării cu fier, după aproximativ 3 luni, ar trebui să se repete testele pentru a se verifica dacă anemia a dispărut sau nu.
Învățați câteva remedii casnice pentru anemie.
Descoperiți câteva remedii casnice pentru anemie.
Descoperiți câteva remedii casnice pentru anemie.
Descoperiți câteva remedii casnice pentru anemie.