De multe ori ne gândim la chimie doar ca la o atracție fizică – dar dacă facem acest lucru s-ar putea să ne înșelăm pe noi înșine cu privire la o gamă largă de relații uimitoare bazate pe ceva mai profund.
Atracția sexuală va crește în mod natural atunci când creștem intimitatea emoțională.
Iată patru moduri de a alimenta flăcările unei relații până la un adevărat infern.
1. Observați ceea ce este corect
De multe ori putem dezvolta o viziune în tunel centrată în jurul ideii noastre despre cum ar trebui să arate relația perfectă – și apoi să ratăm atribute neașteptate, dar binevenite, la partenerul nostru.
Când ceva vă face plăcere, exprimați deschis că îi recunoașteți și apreciați complimentele, natura respectuoasă, cavalerismul de modă veche, etc. Acest lucru întărește dinamica pozitivă a relației, îl învață pe partenerul dvs. cum să vă iubească mai bine și promovează o conexiune mai profundă.
2. Faceți ca adrenalina să curgă
Să vă faceți un scop din a vă implica în activități care vă ridică ritmul cardiac – făcând lucruri care sunt incitante, aventuroase sau chiar înfricoșătoare. A face mișcare fizică face ca acele endorfine care te fac să te simți bine să circule prin sistem – iar neuronii oglindă te ajută pe tine și pe partenerul tău să vă legați prin experiența comună.
3. Fă-ți partenerul să se simtă „văzut”
Nimic nu este mai atractiv decât să fii cu cineva care ne înțelege cu adevărat. Un mod în care putem face acest lucru este să punem întrebări în mod conștient și apoi să ne oglindim înapoi că înțelegem sentimentele și perspectivele partenerilor noștri.
Contrazicând opinia populară, dragostea nu este cel mai important element într-o relație, ci „siguranța emoțională”.
Dacă putem crea un mediu de înțelegere și acceptare, gărzile vor cădea și relația se va aprofunda.
4. Încercați puțină tandrețe
Intimitatea adevărată necesită vulnerabilitate. Împărtășirea unor gânduri personale, temeri sau nesiguranțe cu cineva implică încredere și crește legătura relațională. Bineînțeles, veți dori să fiți atenți să nu împărtășiți prea mult.
Începeți încet pentru a testa apele până când vă simțiți mai confortabil.
Majoritatea oamenilor se vor simți onora să li se încredințeze acest tip de informații și vă vor egala împărtășind ceva de la ei.
Dacă este vorba de o relație nouă sau de una încercată, a face un efort conștient pentru a crește chimia menține viața interesantă. De ce să așteptați o scânteie când puteți crea una!
Marci Wise, MA, LMHC – www.wisecounselinginc.com