Ce puteți face pentru a ameliora durerea
Încercați aceste sfaturi pentru a vă spori plăcerea sexuală:
Pregătiți-vă pentru mai multă alunecare. Folosiți un lubrifiant înainte și după sex pentru a ușura durerea datorată uscăciunii. Produsele pe bază de silicon și cele pe bază de apă sunt ambele vândute fără prescripție medicală. Dacă o marcă vă deranjează pielea, încercați altele.
Hidratați-vă. O cremă hidratantă vaginală poate ameliora uscăciunea pe termen lung. Folosiți-o în mod curent, nu doar înainte de sex.
Făceți-vă timp pentru preludiu. Petrecerea mai mult timp pentru a vă excita vă face să fiți mai umedă. Nu vă concentrați doar pe actul cel mare. Luați-vă timp pentru a vă mângâia, pentru a face sex oral sau pentru a încerca poziții variate. Discutați cu partenerul dvs. despre ce vă face să vă simțiți bine și ce nu.
Spălați-vă cu grijă. Evitați să folosiți săpunuri, geluri de duș, băi cu spumă și uleiuri de baie în zona vaginală. Acestea pot usca pielea. O clătire cu apă caldă își va face treaba. De asemenea, săriți peste spray-uri și parfumuri. Când aveți probleme, spălați-vă lenjeria intimă cu un săpun blând. Fă-ți lenjeria intimă din bumbac alb, de asemenea.
Fă mai mult sex. „Folosiți-l sau pierdeți-l” este adevărat când vine vorba de sănătatea organelor sexuale. Faptul de a fi excitat îmbunătățește fluxul sanguin. Așa că atunci când faceți sex des, sunteți mai puțin uscat. Plăcerea de sine poate ajuta dacă alte acte sexuale dor.
.