Fixa dålig andedräkt från karies
Lider du av dålig andedräkt men vet inte exakt vad orsaken är? Om du har provat de vanliga lösningarna utan effekt är det förmodligen dags för dig att besöka din tandläkare. Det finns många orsaker till obehaglig munlukt och din tandläkare kan ofta hjälpa dig att hitta källan till ditt problem. Många gånger beror orsaken på odiagnostiserad karies, så ja, det är möjligt att dina håligheter orsakar dålig andedräkt.
Håligheter är resultatet av förstörelse av tandytan som orsakas av bakterier som finns i din mun. Bakterierna lever på bitar av mat eller socker som kan finnas kvar i munnen efter att ha ätit eller druckit och bildar syror som äter bort tändernas yta. Ju längre bakterier och syror är i kontakt med din tand, desto större är risken för karies och desto större är sannolikheten för att ett hål bildas. Håligheter och bakterierna i munnen kan leda till att din friska andedräkt förvandlas till dålig andedräkt. Men när din tandläkare upptäcker karies kan den avlägsnas, håligheter kan behandlas och din andedräkt kan bli renare igen.
När dina tänder är i gott skick igen vill du förebygga håligheter och dålig andedräkt i framtiden. Här är några saker som tandläkare ofta rekommenderar:
Borsta minst två gånger om dagen och använd tandtråd innan du går och lägger dig. Detta hjälper till att förhindra att mat och plack byggs upp runt dina tänder och ditt tandkött och minskar mattillgången för de ständigt närvarande bakterierna.
Använd en elektrisk tandborste för att ta bort fler matpartiklar och plack där bakterier älskar att växa. Elektriska tandborstar har också timers som hjälper dig att stanna längre vid handfatet för effektivare borstning.
Använd en tungskrapa för att avlägsna bakterier, matrester och döda celler. Detta är ett särskilt användbart hjälpmedel vid kaffesug.
Om du använder munskölj, överväg ett utan alkohol, särskilt om du lider av muntorrhet. I allmänhet har tandborstning en mer långvarig effekt när det gäller att fräscha upp andedräkten än munvatten.
Har du en professionell tandrengöring och en undersökning minst två gånger om året. Din tandhygienist använder verktyg och tekniker som kan ta bort allt plack och alla ansamlingar från dina tänder som din tandborste aldrig kan göra. Din tandläkarundersökning hjälper dig att lära dig om problemområden där karies är mer sannolikt så att du kan fokusera på förebyggande åtgärder. Och din tandläkare kommer att övervaka befintliga fyllningar för tecken på åldrande och nedbrytning innan bakterier har en chans att orsaka ytterligare skada på dina tänder.
Förutom regelbundna kontroller kan livsstilsförändringar också minska förekomsten av karies och dålig andedräkt.
Undvik livsmedel som innehåller mycket bearbetat socker
Borsta efter att ha ätit ”klibbiga” livsmedel som russin, bananer och bröd
Om du använder minttabletter begränsar du ditt urval till sockerfria minttabletter. De som innehåller xylitol kan faktiskt bidra till att minska förekomsten av karies.
Om du tror att karies kanske orsakar dålig andedräkt, börja på vägen mot fräschare andedräkt och en friskare mun i dag och boka en tid hos din tandläkare. Behandla dålig andedräkt på New Hampshire Center for Comprehensive Dentistry.