John Krasinski är nu en fullfjädrad actionstjärna – och har en kropp att erbjuda!
Krasinski är mest känd för att spela The Office’s älskvärda Jim Halpert, men har bytt växel för att spela en Navy SEAL i sin nya film 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, vilket krävde intensiv träning. Han var tvungen att bli sliten (dvs. redo för skjortor) på bara 16 veckor, avslöjade Krasinski, 36, i januarifebruariutgåvan av Men’s Health (som finns i handeln den 22 december).
Men innan han började träna tillät han sig själv att njuta av en sista utbrändhet. För att fira nyårsdagen 2015 semestrade Krasinski i Mexiko med sin fru Emily Blunt och några vänner och unnade sig 50 (ja, 50) quesadillas. ”Det fanns en quesadilla-grej där man kunde skapa sin egen quesadilla, och den här killen bara fortsatte att göra quesadillas åt oss”, förklarade han. (Krasinskis fyra månader långa träningsschema skulle börja den 2 januari.) ”Jag tänkte: ’Det här är det. Det här är min sista kväll i frihet. Så jag satsade på det. Jag tänkte ’Åh, allt kommer att bli muskler’. Det var där jag inte riktigt förstod vetenskapen.”
RELATERAT: Han hade lyckligtvis tränaren Jason Walsh som kunde piska honom i form, och de arbetade med att bränna fett och samtidigt lägga till muskler. (När Krasinski kom tillbaka från Mexiko låg hans kroppsfett på 26 procent, och Walsh uppskattade att skådespelaren var nere på 5 procent när han spelade in sina scener utan skjortor.)
”för att se ut som killarna du skulle vilja ha för att rädda dig om du var i trubbel”, som Krasiniski uttryckte det, tränade han två gånger om dagen, fem gånger i veckan. ”Jag måste vara ärlig: Det var brutalt ibland”, säger stjärnan. ”Vi gjorde massor av metaboliskt arbete, släpade slädar och allt det här som jag har sett NFL-spelare göra.”
RELATERAT: Idris Elba visar upp en het kropp i Men’s Health – se bilderna!
Men det hårda arbetet lönade sig. ”Att bli starkare varje dag är spännande”, säger han. ”Att kunna göra 20 pull-ups.”
Och Krasinski planerar att behålla sin muskulösa kropp. ”Jag tror att det finns en del av dig där du blir beroende av det. Jag älskar att känna mig stark”, förklarade han. ”Du lyfter upp din dotter med lätthet, medan alla andra gör ett litet grymtande när de lyfter upp sina barn. Jag går med bättre hållning och lite mer närvaro. Jag var mer av en kille som satt i hörnet. Nu är jag mycket mindre av det.”
-Michelle Ward Trainor
Alla ämnen inom mat
The Best of People
Få nyheter om kändisar och kungligheter samt historier av mänskligt intresse direkt till din inkorg