Magsmärta efter att ha druckit:

Medan alkoholens lockelse annonserar sin förmåga att öka ditt självförtroende och fina minnen, kan för mycket av det goda leda till magsmärtor efter att ha druckit och utveckling av allvarliga hälsoproblem.

När alkoholanvändning övergår till ett långvarigt missbruk, kommer tillstånd som alkoholgastrit ofta i förgrunden.

Med ett foder som fungerar som magsäckens sköld drabbas de relaterade gastriska vävnaderna, slemhinnan, enzymerna och syrorna av den första raden av skador och matsmältningsproblem i ett försök att skydda kroppen från alkoholens skadliga effekter.

För att ytterligare förklara sambandet mellan alkohol och gastrit bryter den här artikeln ner vad gastrit är.

Vi förklarar också hur läkare diagnostiserar tillståndet samt behandlings- och dietplaner för att hantera alkoholgastrit och läka magslemhinnan.

Vad är gastrit? Akut vs. kronisk

US Department of Health and Human Services definierar gastrit som en inflammation i magslemhinnans innersta lager, den så kallade slemhinnan.

Symtomen kategoriseras som antingen akuta eller kroniska.

Akut gastrit

Akut gastrit uppstår när matsmältningssyror angriper en tidigare försvagad magslemhinna och ger upphov till svår smärta och svullnad.

Dessa symtom uppträder vanligtvis snabbt och utan förvarning.

Rritanter som alkohol, droger, starkt kryddad mat, skador och exponering för bakterier kan alla leda till tillståndet.

Och även om symtomen ofta är intensiva avtar de vanligtvis med behandling på mindre än två veckor.

Kronisk gastrit

Däremot är kronisk gastrit en långsammare, trögare version av tillståndet.

Till skillnad från akut gastrit kommer symtomen gradvis med tiden och smärtan är mer ihållande än intensiv.

Detta betyder dock inte att kronisk gastrit är mindre allvarlig när det gäller hälsoproblem.

Med kronisk gastrit sträcker sig symtomen längre än veckor och kan pågå i flera år.

Med tiden kan tillståndet också leda till allvarligare medicinska problem som blödningar i mag-tarmkanalen, tarmblockering, magsår, tårar, tårar i slemhinnorna, blodbrist, leverskador, magcancer och i sällsynta fall död.

Typer av gastrit

Olika typer av gastrit förekommer beroende på den ursprungliga orsaken.

Dessa orsaker härrör från problem som infektioner, skador, sjukdomar och upprepade alkohol- eller drogmissbruksvanor.

Stressgastrit

Stressgastrit är en akut version av gastrit som orsakar stoppat blodflöde till magslemhinnan.

Detta inträffar ofta efter en plötslig skada, sjukdom eller infektion. Istället för att hålla kroppsfunktionerna på plats orsakar stressgastrit att magsyran invaderar och angriper magslemhinnan.

Alkoholgastrit

Alkoholgastrit uppstår när alkohol förstör slemhinnan i magsäcken med tiden.

När detta händer attackerar syror som normalt är avsedda för matsmältningen istället magslemhinnan och gör kroppen mer känslig för irriterande ämnen och mat.

På samma sätt orsakar ett långvarigt narkotikamissbruk med ämnen som kokain eller receptfria läkemedel som aspirin och ibuprofen liknande matsmältningsproblem.

Atrofin gastrit

Atrofin gastrit är ett resultat av långvarig slemhinneinflammation och ofta exponering för Helicobacter pylori-bakterien.

Det kroniska gastrittillståndet gör att kroppen angriper friska celler i magsäcken, vilket skadar dess förmåga att ta upp vitamin B-12 och fungera normalt.

Typiskt sett utvecklar en drabbad person sedan anemi på grund av sin oförmåga att korrekt producera röda blodkroppar.

Ofta leder alkoholgastrit till utveckling av atrofisk gastrit.

Efter år av alkohol som sliter på magslemhinnan sätter atrofisk gastrit in och förstör magsäckens körtlar, vilket gör att kroppen blir mer sårbar för magsäckscancer.

Vilka symtom tyder på alkoholgastrit?

När det gäller gastrit kan symtom och tecken variera beroende på orsak eller typ.

Men gastrit kan förekomma utan symtom, ofta signalerar matsmältningsproblem problemet.

Nedan beskrivs de symtom som specifikt signalerar förekomsten av akut eller kronisk alkoholgastrit.

Akut alkoholgastrit symtom

Dessa symtom stämmer bättre överens med en baksmälla efter att ha druckit överdrivet mycket kvällen innan eller druckit konsekvent flera nätter i rad.

Akuta symtom på alkoholgastrit kan dock också tyda på utvecklad alkoholism och början på kroniska gastritproblem.

• illamående
• kräkningar
• aptitlöshet
• hostningar
• uppsvällning
• uppblåsthet
• skarp magsmärta eller brännande känsla

Chronisk alkoholgastrit symtom

Dessa symtom stämmer bättre överens med lång-.långvarig alkoholism och substansmissbruk.

Och även om kroniska symtom ofta inte är lika smärtsamma som akuta problem med alkoholgastrit kan de leda till allvarligare eller livshotande problem och bör inte ignoreras.

• syreåterflöde och matsmältningsbesvär
• viktsminskning
• kräkningar av blod
• svart avföring
• svart avföring
• magsjuka

.

• anemi
• närvaro av magbesvär
• smärta vid måltider eller under sömnen

Vilka tester kommer din läkare att göra för att fastställa en diagnos?

Och även om symtomen ovan kan tyda på alkoholgastrit är de också vanliga symtom på andra tillstånd som pankreatit och Crohns sjukdom.

För att utesluta andra tillstånd utför läkaren en rad tester innan han eller hon ställer diagnosen alkoholgastrit.

Medicinsk historia

Först bedömer läkaren din medicinska historia och din erfarenhet av att använda alkohol eller droger.

Därefter analyserar de magsjukdomar eller störningar som du tidigare har diagnostiserats med.

Detta hjälper till att peka ut eventuella genetiska tillstånd och personliga beteenden som påverkar hälsan negativt och orsakar gastrit.

Fysisk undersökning

Under en fysisk undersökning kan läkaren trycka på magen för att analysera smärta och uppblåsthet.

Det kan dessutom hända att gastritpatienter verkar bleka eller svagare än sitt typiska jag.

Utifrån dessa inledande observationer bestämmer läkarna vilka ytterligare tester som ska utföras.

Urintest

Urintester är användbara eftersom de kan påvisa förekomsten av Helicobacter pylori-bakterien.

När det gäller att diagnostisera kvinnor kräver läkarna också ofta ett urintest för att utesluta graviditet.

Avföringstest

Magsäcksinflammation visar sig ofta med mörk eller svart avföring.

Genom att testa avföringen kan läkarna bekräfta förekomsten av magsäcksinflammation och eventuell gastrit.

Blodprov

Att göra ett blodprov hjälper till att utesluta andra infektioner och sjukdomar.

Det kan dessutom visa förekomsten av bakterier som är förenliga med gastrit, ge ett antal röda blodkroppar och kontrollera om det finns brist på B-12-vitamin, låga proteinnivåer eller hög förekomst av gastrinhormon.

Röntgen

Röntgen är visserligen inte lika vanligt när det gäller att diagnostisera alkoholgastrit, men kan vara till hjälp för att lägga till en mer djupgående bild av magsäcken, tunntarmen och matstrupen.

Biopsiprov

Likt ett blodprov kan ett biopsiprov visa förekomsten av Helicobacter pylori-bakterien i magsäckens vävnader.

Under ett biopsiprov tas ett litet vävnadsprov bort för analys. Biopsiundersökningar görs vanligtvis under en endoskopi.

Endoskopi

Radiologiska undersökningar som en endoskopi är också användbara för att få en bild av magslemhinnan.

Under detta test skickas en liten kamera ner genom halsen och in i magsäcken för att bedöma svullnad i den slemhinnoromgärdade slemhinnan.

Behandlingsalternativ för alkoholgastrit

Det första behandlingssteget är att sluta med det beteende som utlöser gastrit.

Med alkoholgastrit är orsaken tydlig och lättare att fastställa.

Lösningen är dock inte alltid lika lätt att uppnå eftersom det krävs att alkoholberoende patienter slutar dricka för att se en minskning av magsymptomen.

Men även om tillfrisknandet inte alltid är snabbt eller enkelt finns det effektiva behandlingsmetoder som kan minska symtomen på alkoholgastrit och bekämpa den underliggande orsaken till alkoholism.

Medicinering

Som första försvarslinje finns det flera olika mediciner som en läkare kan skriva ut beroende på vilka symtom de vill lindra.

Antibiotika som amoxicillin är användbara mot Helicobacter pylori-bakterien eftersom de bromsar dess tillväxt och räckvidd.

Om gastrit-symptomen är svåra erbjuder protonpumpshämmare som Prilosec den starkaste medicinen som används för att bekämpa produktionen av magsyra.

Läkare kan också förskriva mildare läkemedel som antacida och B-12-vitamintillskott eller injektioner i ett försök att minska sura uppstötningar och matsmältningsbesvär och bekämpa efterföljande tillstånd som anemi och järnbrist.

Intomatisk rehabilitering

Inom kroniska alkoholister som har druckit i över ett decennium räcker det kanske inte med medicinering för att minska gastritssymptomen och läka magslemhinnan.

Om patienten fortsätter att dricka efter att ha avslutat antibiotika eller andra mediciner kommer den kroniska gastriten att dröja kvar och kan skada magslemhinnan bortom den punkt där den kan återhämta sig.

För att undvika detta scenario kan läkarna beordra patienten att delta i rehabilitering i slutenvård.

Under denna process är patienterna inlagda på sjukhus och deras avgiftning övervakas.

Då läkarna kontrollerar deras miljö får de en chans att hjälpa alkoholister att få bort drickandet från sina rutiner.

Den första veckan ägnas åt avgiftning, medan de följande veckorna eller månaderna fokuserar på livsstilsförändringar.

Men även om avgiftning är en viktig aspekt av rehabilitering inom slutenvården är terapi den andra stora hyresgästen.

Under tiden som patienterna slutar med sina dryckesvanor kan de konsultera rådgivare i individuella och gruppsammanhang och bedöma hur deras livssyn påverkar deras beslutsfattande och hälsa.

Utomatiska program

Som ett komplement till rehabilitering inom slutenvården rekommenderar många läkare öppenvårdsprogram för att hålla alkoholister kvar på vägen mot tillfrisknande och göra det bästa möjliga för att undvika återfall.

I vanliga fall lägger läkarna vikt vid det första året av återhämtning, men andra program är utformade för att erbjuda livslång hjälp mot alkoholism.

Medan slutenvårdsprogrammen har krävt närvaro över natten, gör öppenvårdsprogrammen det möjligt för missbrukare att återta sin ställning i samhället och reda ut sina problem hemifrån.

Utomatiska program erbjuder vanligen rådgivning, stödgrupper och pedagogiskt behandlingsmaterial på kliniker som patienterna kan besöka när de vill.

Program som Anonyma Alkoholister finns också för att erbjuda sponsorer och ytterligare avskräckande åtgärder mot drickande.

I en studie från 2006 fann forskarna att av 180 kroniskt alkoholiserade försökspersoner avstod 52 procent från alkohol under minst sju år med hjälp av övervakade terapiprogram för öppenvård.

De som stannade kvar i programmet upplevde en alkoholabstinens på 75 procent, medan de som hoppade av under det andra året sjönk till en abstinens på 50 procent.

Alkohol gastrit kost

När alkohol gastrit föreligger svullnar inte bara magsäcken upp utan blir också svagare.

När det gäller kosten måste en patient som diagnostiserats med alkoholgastrit troligen utesluta starkt kryddade och sura livsmedel som utlöser obekväma symtom och ytterligare svullnad.

Att ersätta triggers med livsmedel som främjar maghälsa och matsmältning kommer att starta läkningsprocessen.

Är alla former av alkohol dåliga?

När han eller hon kämpar med alkoholgastrit kan en kronisk alkoholist ställa sig frågan om avhållsamhet är den enda lösningen eller om vissa alkoholhaltiga drycker är mindre skadliga än andra.

Och även om sockerhaltiga drycker och jästa alkoholdrycker som öl, vin och cider ofta är hårdast för magen betyder det inte att du är okej med en destillerad dryck eller hård alkohol.

Huvudproblemet när det gäller utvecklingen av alkoholgastrit är inte vilken typ av alkohol du konsumerar, utan snarare att beteendet har blivit en daglig process som orsakar ett kroniskt tillstånd.

När du ändrar din kost för att läka är det bäst att undvika alkohol helt.

Livsmedel och droger som ska undvikas

Olyckligtvis skär en diet för alkoholgastrit bort vad många anser vara ”rolig mat” till förmån för naturliga alternativ som är mjukare för magsäcken.

Men även om alkohol är något som du bör skära bort helt från din kost bör nedanstående livsmedel tillfälligt undvikas för att låta magslemhinnan läka.

• sur mat
• kryddig mat
• friterad mat
• bearbetad mat
• suggar mat

.

• mjölkprodukter
• tomater
• fruktjuice
• kolsyrade drycker
• kaffeinhaltiga drycker
• läkemedel, cigaretter eller NSAID

Mat som minskar Helicobacter pylori-bakterier

Däremot kan naturliga livsmedel användas som ett försvar mot alkoholgastrit.

Då närvaron av Helicobacter pylori-bakterier är en stor indikator på att gastrit utvecklas, minskar följande livsmedel dess styrka och förmåga att sprida sig.

• broccoli
• kål
• äpplen
• bär
• honung
• olivolja
• te
• vitlök

.

• selleri
• bönor

Fiberrika livsmedel

Fiberrika livsmedel hjälper magen att läka och reparera sig själv efter att ha kämpat mot gastrit och magsår.

Fiberrika livsmedel förbättrar dessutom tarmfunktionen och hjälper kroppen att undvika matsmältningsproblem.

• morötter
• bladgrönsaker
• spenat
• havregrynsgröt
• nötter och frön
• radiser

.

• betor
• gröna bönor

Mager kött

Fet kött som malet nötkött eller griskött kan öka symptomen på gastrit.

När du letar efter proteinalternativ är det bäst att välja magert kött som alternativen nedan för att undvika ytterligare irritation i magen.

• kyckling
• kött

Livsmedel som innehåller vitamin B-12

Då gastrit påverkar cellfunktionen och produktionen av röda blodkroppar negativt har kroniska alkoholister ofta brist på vitamin B-12.

Istället för kosttillskott eller injektioner kan vissa livsmedel höja B-12-nivåerna.

• fet fisk
• yoghurt
• ägg
• frukostflingor

Sätt att läka magslemhinnan

Förutom att undvika alkohol och göra kostomläggningar finns det andra sätt att minska gastrit-symptom och läka en skadad magslemhinna.

Regelbunden motion

Gastritssymtom förvärras om du är överviktig. Att inkludera 30 minuters daglig motion i din rutin kan därför hjälpa till att hålla både din vikt och gastrit-symptom i schack.

Reguljärt arbete och stärkande av tarmmusklerna hjälper också till att minska symtom som illamående och kräkningar, uppblåsthet och utveckling av magsår.

Stressreducering

Stress yttrar sig på två sätt när det gäller gastrit.

För det första kan stress i fysisk bemärkelse orsaka blödningar och erosion av slem i magslemhinnan.

I den senare bemärkelsen påverkar stress ditt mentala välbefinnande och kan pressa kroppen att utveckla magsår.

Det är viktigt att engagera sig i aktiviteter för att minska stressen för att bättre hantera gastritssymptom och behålla fokus på tillfrisknande i stället för återfall.

Andra positiva effekter av att sluta använda alkohol

Ovan har du lärt dig att det kan ha en direkt effekt att sluta med alkohol att minska symtomen på alkoholgastrit.

Att säga adjö till de obekväma magsmärtorna efter att ha druckit symtom gör också plats för ett hälsosammare liv och ett gladare tankesätt.

I en studie från 2019 fann forskare att kvinnor som slutade använda alkohol visade en betydande ökning av sitt mentala välbefinnande.

Samma sak i en studie från 2018 fann forskare att deltagare som avstod från alkohol i en månad var mindre benägna att dricka mycket under de följande månaderna.

De noterade också att 93 procent av de 800 försökspersonerna upplevde en känsla av att ha uppnått något, och att mer än 70 procent upplevde en förbättrad allmän hälsa.

Allt som allt är det inte en lätt process att avstå från alkohol.

Hur som helst finns resurser som mediciner och program för slutenvård eller öppenvård i stor utsträckning tillgängliga för att hjälpa till med avgiftnings- och återhämtningsprocessen.

Men även om det första målet kan vara att minska eller eliminera symtomen på alkoholgastrit kan det ha långsiktiga positiva effekter på den mentala hälsan och din allmänna livskvalitet.

.