Jenny Craig: Jenny Craig är ett bantningsprogram som startade i Australien 1983 i Australien och inledde sin verksamhet i USA 1985. Programmet lär deltagarna att äta den mat de vill ha i små, frekventa portioner och att öka energinivån genom ökad aktivitet. På den sista nivån lär programmet klienterna hur de ska bygga in mer balans i sina liv för att bibehålla viktnedgången och följa en hälsosam kost.
Jenny Craig-programmet bygger på färdigförpackade måltider. För det mesta är dessa frysta frukostar, luncher, middagar och efterrätter. Måltiderna kan köpas på ett Jenny Craig Center eller beställas via telefon eller internet. Näringsmässigt är de baserade på USDA:s matpyramid och innehåller 60 procent kolhydrater, 20 procent protein och 20 procent fett. Deltagarna kompletterar dessa måltider med färska frukter och grönsaker, fullkorn och fettsnåla mejeriprodukter.
Jenny Craig erbjuder 24-timmars telefon- och onlinesupport samt dietcenter där kunderna kan få individuella konsultationer.
FRÅGOR
Viktförlust sker i magen före någon annanstans. Se svaret