Den destruktiva cykeln av missbruk är notoriskt svår att bryta, men det är möjligt. Att checka in på ett alkohol- och drogrehabiliteringscenter är ett kraftfullt första steg för att övervinna beroendet och påbörja en ny, hälsosam livsstil. Kanske känner du dig nervös, skäms eller är skeptisk kommer rehab verkligen att hjälpa dig och din speciella situation?
Sanningen är att ett rehabcenter för missbrukare kan göra stor skillnad. Licensierad, professionell och erfaren personal på toppmoderna rehabiliteringscenter kommer att förstå dina betänkligheter och göra allt de kan för att säkerställa din framgångsrika återhämtning.
Under ditt rehabiliteringsprogram kommer du att ge dig ut på en intensiv, personlig resa för att återhämta dig. Din behandling kan omfatta avgiftning, medicinering, rådgivning, terapi, nyktert boende och förebyggande av återfall. Låt oss gräva lite djupare i dessa förfaranden, ta reda på vad som verkligen pågår på ett rehabiliteringscenter för alkohol och droger och få veta hur en incheckning kan hjälpa dig att bli kvitt ditt missbruk för gott.
- Vad behandlar ett rehabiliteringscenter för alkohol och droger?
- Alkohol- och narkotikaavgiftning
- Alkoholavvänjning
- Drogavvänjning
- Ko-behandling av missbruk och psykiska störningar
- Privat- och grupprådgivning
- Vilka typer av terapi erbjuds?
- Kognitiv beteendeterapi (CBT) och mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBCT)
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- De 12 stegen i AA
- Familjeterapi
- Förebyggande av återfall: undvik missbruksrehabilitering
- Nykterhetshus: livet efter rehabilitering
- Utomatisk rehabilitering: ett bra alternativ för dig?
- Patientrehabilitering ger dig tid och utrymme att läka
- Välj rätt rehabilitering
- The Dawn Alcohol and Drug Rehab Centre in Thailand
Vad behandlar ett rehabiliteringscenter för alkohol och droger?
De flesta rehabcenter erbjuder behandlingsprogram för att behandla:
- drogberoende
- alkoholberoende
- beteendeberoende
Behandlingsprogrammen sträcker sig från en till tre månader, men förlängda vårdalternativ är ofta tillgängliga.
Även om många personer som kämpar mot missbruk också har en psykisk störning som depression, ångest eller PTSD är det få alkohol- och drogrehabiliteringscenter som är utrustade för att behandla samsjuklighet. En samsjuklighet är när någon har ett missbruk och minst en psykologisk störning samtidigt. Det är viktigt att personer med samtidiga störningar får vård av en psykolog, psykiatriker och/eller traumaspecialist vid sidan av missbruksbehandlingen för att få ett framgångsrikt tillfrisknande.
Ännu färre rehabiliteringscenter erbjuder alkohol- och drogavgiftningsprogram på plats. Övervakad medicinsk abstinens kräver en ordentlig klinik och psykiatriska läkare, och många rehabcenter saknar dessa viktiga resurser. Att göra abstinens på sjukhus och sedan övergå till rehabilitering ger ingen kontinuitet i vården eller en smidig övergång till rehabilitering det är stressigt och obekvämt.
Alkohol- och narkotikaavgiftning
Avgiftning kan vara svårt och potentiellt livsfarligt när det försöks på egen hand. Okontrollerad abstinens kan få snabba och dramatiska medicinska konsekvenser. Vissa alkohol- och drogrehabiliteringscenter har avgiftningskliniker på plats, specialister och partnerskap med lokala sjukhus för att hjälpa dig säkert genom den smärtsamma abstinensprocessen. Föga förvånande är medicinskt övervakade avgiftningar betydligt mer framgångsrika än försök att göra det själv.
Medicinska avgiftningar på ett alkohol- och drogrehabiliteringscenter är ett kontrollerat tillbakadragande, noggrant utformat för att göra din upplevelse så smidig och säker som möjligt. Du är innesluten i en säker miljö, långt borta från stress och negativa influenser, medan proffs administrerar medicinsk och psykologisk hjälp dygnet runt. Detta ger din kropp och hjärna tid att eliminera skadliga ämnen på ett säkert sätt.
Medicin används ibland för att lindra symtomen på abstinens. Det efterliknar effekterna av alkohol eller droger och gör det möjligt för kroppen och hjärnan att anpassa sig till gradvis minskande doser. Suget är mer hanterbart och du känner dig lugn och lugnad. Avvänjningsmediciner inkluderar naltrexon, disulfiram, metadon och buprenorfin.
Alkoholavvänjning
Alkoholberoende är en kronisk sjukdom som drabbar miljontals människor världen över och kan bidra till flera sjukdomar och skadliga beteenden. Avgiftning krävs inte alltid innan man påbörjar ett behandlingsprogram, men rekommenderas ofta för tunga eller långvariga användare som kräver övervakad avgiftning innan de börjar sin väg till återhämtning.
Milda och måttliga alkoholavvänjningssymptom vid abstinens varierar från skakningar, sömnlöshet och ångest till kramper, hallucinationer och högt blodtryck. Delirium tremens (DT) kan förekomma i allvarliga fall och orsaka allvarliga skakningar, delirium och död. Att checka in på ett alkoholavvänjningscenter i fem till sju dagar är det säkraste och lättaste sättet att ta sig igenom det.
Drogavvänjning
Avhängigt av din ålder, din missbrukshistoria och andra medicinska problem kan drogavvänjning vara ett nödvändigt första steg i ditt behandlingsprogram. En specialist kommer att bedöma ditt unika fall för att avgöra vad som är bäst för dig. Avgiftning rekommenderas ofta för användare med fysiskt beroende.
Du blir fysiskt beroende av en drog när ditt centrala nervsystem tolererar den. Ju mer du använder, ju längre du har använt och ju yngre du var när du började, desto större är sannolikheten för fysiskt beroende. Ju mer fysiskt beroende du är, desto allvarligare är sannolikt dina abstinenssymptom.
Men även om specifika abstinenssymptom beror på drogen innebär de flesta avgiftningar obehag, humörsvängningar, ångest och intensivt sug. Det är särskilt viktigt att söka professionell hjälp innan man avgiftar sig från bensodiazepiner eller flera substanser, eftersom okontrollerad abstinens kan leda till livshotande kramper.
Avvänjning är inget man ska ta lätt på. Längden på drogavvänjningen varierar kraftigt och kan endast bedömas noggrant av en specialist.
Ko-behandling av missbruk och psykiska störningar
En samsjuklighet är när missbruk är närvarande samtidigt som minst en psykisk sjukdom. Det kan öka risken för att du inte följer behandlingen, blir demotiverad, avbryter behandlingsprogrammet i förtid och får återfall.
Långvarigt substansmissbruk kan kemiskt förändra kroppens fysiologi och orsaka psykisk ohälsa. Kokainberoende leder till exempel ofta till ångest och paranoia, och heroinmissbruk kan störa hjärnans njutningscentra och orsaka depression.
Ibland kan en person med en redan befintlig psykisk störning självmedicinera med droger eller alkohol. PTSD och missbruk av receptbelagda smärtstillande medel går hand i hand eftersom ett långvarigt beroende av de lugnande effekterna snabbt kan förvandlas till ett beroende.
De flesta alkohol- och drogrehabiliteringscenter kommer att göra en utvärdering av den mentala hälsan för att avgöra om du har en samsjuklighet. Din rådgivare kommer att utveckla en integrerad behandlingsplan för dubbeldiagnoser och skräddarsy ditt rehabiliteringsprogram, dina rådgivningssessioner och resultatmål för att passa dina behov.
Medicinering kombineras ibland med andra terapier för att behandla samsjuklighet. Exempel på detta är bl.a:
- Antidepressiva medel
- Anti-ångestmedicin
- Mediciner som stabiliserar humöret
- Atypiska antipsykotiska läkemedel
Privat- och grupprådgivning
Du kan påbörja ditt behandlingsprogram så snart du har avslutat din avgiftning – om det var nödvändigt med avgiftning överhuvudtaget. Privat rådgivning spelar en viktig roll i återhämtningen på ett rehabiliteringscenter för alkohol och droger. Den är icke-dömande och hjälper dig att gräva djupt, dissekera orsakerna bakom dina beteenden, ingjuta en känsla av optimism och hopp, uppnå nykterhet och lära dig tekniker för att hantera frestelser, utlösare och stressiga situationer efter att du återvänt hem.
Substansmissbruk och återhämtning kan vara olidligt ensam. Forskning visar att rådgivning i grupp är lika effektiv som individuell rådgivning. För många människor är det faktiskt en av de mest användbara aspekterna av deras behandling, eftersom det utnyttjar vår naturliga önskan att samlas, dela gemensamma erfarenheter och knyta band med dem som finns runt omkring oss.
Gruppterapisessioner är en möjlighet till självuttryck, positiv kamratförstärkning och hälsosamma nya relationer. De erbjuder insikter, idéer, ansvarstagande och motivation som kanske inte hade varit möjliga enbart i privata sessioner.
Individuell terapi och gruppterapi som används tillsammans erbjuder ett väl avvägt terapeutiskt verktyg för behandling av missbruk och psykiska störningar som förekommer samtidigt.
Vilka typer av terapi erbjuds?
Låt oss titta på några av de många olika typer av terapi som erbjuds på ett alkohol- och drogrehabiliteringscenter.
Kognitiv beteendeterapi (CBT) och mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBCT)
CBT och MBCT är samtalsbehandlingar. KBT och MBCT-rådgivning hjälper missbrukare att inse sambanden mellan sina tankar, känslor och beteenden. Dessa terapier används på de flesta rehabiliteringscenter eftersom de är mycket effektiva för att underlätta återhämtning och förebygga återfall. Med KBT och MBCT kan missbrukare äntligen förstå orsakerna bakom sitt substansmissbruk vilket gör det mycket lättare att övervinna missbruket.
Med hjälp av vägledning från en utbildad rådgivare kommer du att skärpa de negativa tankar och beteenden som är förknippade med dina utlösande faktorer för suget, som till exempel press på jobbet, tid med vissa vänner eller att du helt enkelt känner dig trött, hungrig eller ensam.
Du kommer att kunna känna igen miljöer och omständigheter som leder till substansmissbruk, lära dig att undvika och ta dig bort från utlösande faktorer och använda specifika tekniker för att klara dig utan att behöva vända dig till droger eller alkohol.
När du har identifierat negativa situationer och beteenden kommer din terapeut att hjälpa dig att lista objektiva bevis för att stödja eller motbevisa dina negativa tankar. Därefter kommer du att utveckla nya svar på dessa triggers.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Stress ökar sannolikheten för missbruk. MBSR lindrar stress med hjälp av meditation, kroppsmedvetenhet och yoga. Det hjälper dig också att reda ut de omedvetna interaktionerna mellan dina tankar, känslor och beteenden. I slutändan driver MBSR en medveten kil mellan suget och det faktiska drog- eller alkoholbruket.
De 12 stegen i AA
Den 12-stegs filosofin introducerades på 1930-talet och används fortfarande i stor utsträckning idag. Att följa de tolv stegen innebär att man erkänner att man har ett problem som man inte kan kontrollera, att man vänder sig till Gud så som man förstår honom, att man gör en moralisk inventering av sig själv och erkänner eventuella fel, att man ber Gud om hjälp och låter honom hjälpa till, att man gottgör människor som man har gjort fel, att man ber, mediterar och slutligen att man vaknar upp andligt. Forskning tyder på att 12-stegsfilosofin är särskilt effektiv för patienter med ett starkt stödnätverk och detta inkluderar lokala möten för Anonyma Alkoholister (AA) eller Anonyma Narkomaner (NA) i hemlandet.
Familjeterapi
När din familj eller partner går i terapi kan de lära sig mer om sin roll i ditt liv, hur de kan hjälpa dig att få en medvetenhet om dina beteenden och utforma metoder för att stärka hela familjeenheten. De kan förbättra sitt eget psykiska välbefinnande, öppna nya kommunikationsvägar och förstå och undvika möjliggörande beteenden. De kan till och med bli en del av din plan för förebyggande av återfall och hjälpa till att stoppa spridningen av missbruk i familjen.
Missbruk kan påverka din familj och dina vänner. I många fall kan dysfunktionella relationer bidra till och vidmakthålla missbruk. Det är inte förvånande att missbruk ofta kallas för en familjesjukdom. Familjeterapi betraktar en persons drogproblem i ljuset av familjens interaktioner. Den utforskar dynamiker som kan påverka beteenden och bidra till drog- eller alkoholmissbruk.
Förebyggande av återfall: undvik missbruksrehabilitering
Förebyggande av återfall är något som alla bra alkohol- och narkotikarehabiliteringscenter införlivar i sina behandlingsprogram. Det omdefinierar återhämtning till något övergående och positivt och ger individer de färdigheter som krävs för att upprätthålla nya, hälsosamma långsiktiga beteenden.
Relapse är ett legitimt bekymmer för alla som checkar in på rehab. Att välja alternativa sätt att hantera stress är en utmaning när man tidigare var beroende av substanser. Det finns dock sätt att minska risken för att falla offer för drog- eller alkoholmissbruk igen.
Under dina terapisessioner kommer du och din rådgivare att identifiera potentiella återfallsutlösare och högrisksituationer. Därefter kommer du att utrustas med en rad olika copingmekanismer och exitstrategier, utveckla ditt självförtroende och lära dig att hantera eventuella fall från nåd som en lärorik erfarenhet i stället för ett misslyckande.
Du kommer dessutom att lära dig att bedöma en situation, identifiera negativa tankar och beteenden och konfrontera dessa tankar och beteenden med objektiv logik. Denna typ av resonemang kan vara ett kraftfullt verktyg när du kämpar mot frestelsen att ge dig hän åt droger eller alkohol.
Nykterhetshus: livet efter rehabilitering
Nykterhetshus är ett viktigt steg efter att ha slutfört ett framgångsrikt behandlingsprogram. De är en säker bro mellan det strukturerade livet på rehab och den verkliga världen. Du är fri att fatta dina egna beslut, använda de tekniker du lärt dig under behandlingsprogrammet och gradvis övergå till ett normalt liv i en trygg och stödjande miljö.
Klienterna i Sober Houses bor tillsammans, stöder varandra och deltar i privata terapisessioner och gruppterapisessioner. Lokala stödgrupper som Anonyma Alkoholister (AA) och Anonyma Narkomaner (NA) kan vara särskilt fördelaktiga för boende i nykterhetshus.
Utomatisk rehabilitering: ett bra alternativ för dig?
Som öppenvårdare bor du hemma, fortsätter att sköta dina olika ansvarsområden och besöker rehabiliteringskliniken för rådgivningsmöten, läkemedelshantering och terapi för att förebygga återfall. Ambulansbehandling kostar vanligtvis mindre än slutenvård eftersom du inte behöver betala för boende.
Olyckligtvis omges öppenvården fortfarande av samma gamla utlösare, påverkas av samma stressiga situationer och umgås med samma personer som påverkar negativa beteenden. Forskare i Psychiatric Quarterly fann att öppenvårdspatienter hade fyra gånger större risk att misslyckas med sina behandlingsprogram jämfört med patienter i slutenvården. Ambulansbehandling kräver ett pendlings- och veckoengagemang på upp till 20 timmar under två till fyra månader, medan slutenvårdsbehandling vanligtvis är en månad.
Utomatisk behandling är ett alternativ som är värt att överväga för motiverade, välfungerande missbrukare som vill spara pengar, ta mer kontroll över sin återhämtning och som kan ägna upp till fyra månader åt sin behandling.
Patientrehabilitering ger dig tid och utrymme att läka
Patientbehandling är i allmänhet mer framgångsrik än öppenvårdsbehandling. På en stationär rehabilitering är du långt borta från utlösare, frestelser och negativa influenser från det normala livet. Det finns inget så värdefullt för en missbrukare som professionellt övervakad tid och utrymme för att fokusera enbart på dig själv och din resa till nykterhet.
Sjukhusbehandling erbjuder vård dygnet runt som fokuserar på att minska svårighetsgraden av abstinenssymptom, stödja dig med terapi, behandla samtidiga störningar som depression och ångest och utrusta dig med verktyg för att förhindra återfall.
Effektiv behandling i slutenvården är alltid skräddarsydd för en persons individuella behov. Residensprogrammen erbjuder individualiserad vård och uppmärksamhet under hela vistelsen. Personalen är professionell, erfaren och engagerad i att garantera en säker, stödjande och dömningsfri miljö.
Som boende kommer du också att tillbringa tid med andra missbrukare som återhämtar sig från missbruk. Du kommer att skapa meningsfulla kontakter i liknande situationer och ersätta den ensamhet som är vanlig vid missbruk med transformativ vänskap och gemenskap.
Välj rätt rehabilitering
Personer som framgångsrikt fullföljer behandlings-program för alkohol- och drogberoende leder bättre och mer produktiva liv. De upplever sociala och personliga förbättringar och är mindre benägna att ägna sig åt kriminell verksamhet. Men nyckelordet här är framgångsrikt. Ineffektiva program kommer inte att hjälpa dig, så det är viktigt att välja ett effektivt alkohol- och drogrehabiliteringscenter som du kan lita på.
The Dawn Alcohol and Drug Rehab Centre in Thailand
På The Dawn tar vi hand om dig under hela din återhämtning med våra mycket effektiva individualiserade behandlingsprogram. Du kommer att känna dig trygg, respekterad och uppskattad.
Vi är Asiens ledande alkohol- och drogrehabiliteringscenter och erbjuder effektiv och säker medicinsk avgiftning och omfattande missbruksbehandling i hjärtat av det tropiska Nordthailand.
Vårt 30-dagars program är skräddarsytt för att passa dina behov. Vi använder de senaste terapierna och teknologierna för att behandla missbruk och samtidiga störningar som depression och trauma. Vi använder intensiva terapier som CBT, MBCT och MBSR med grupprådgivning och sekulära 12-stegsstödgrupper för att underlätta din återhämtning.
Vi kombinerar österländsk och västerländsk metodik i vår skräddarsydda Twin Pillars-strategi. Du lämnar oss utrustad med alla de verktyg du behöver för att leva ett lyckligt och hälsosamt liv efter missbruket. Din återhämtning kommer att underlättas av resortliknande privat boende, en hälsosam kost och veckovisa utflykter för att uppleva Chiang Mais kulturella skönhet.
Vi förstår att möjligheten till återfall kan vara stressande, så vi gör vår del för att hjälpa dig att oroa dig lite mindre. Vårt fullt licensierade team av brittiska och USA-utbildade yrkesmän är dedikerade till att hjälpa dig att uppnå en framgångsrik återhämtning. Vi erbjuder en unik återfallsgaranti. Om du får återfall efter att ha avslutat ett avvänjnings- och behandlingsprogram för alkohol eller droger kan du återvända för ytterligare 30 dagar helt utan kostnad.
.