Medicinskt granskad av Drugs.com. Senast uppdaterad den 4 mars 2020.
- Hälsoguide
Vad är Telogen Effluvium?
Vid varje given tidpunkt växer cirka 85 till 90 % av hårstråna på en genomsnittlig persons huvud aktivt (anagenfasen) och de övriga vilar (telogenfasen). Typiskt sett befinner sig ett hår i anagenfasen i två till fyra år, går sedan in i telogenfasen, vilar i ungefär två till fyra månader och faller sedan ut och ersätts av ett nytt, växande hår. En genomsnittlig person tappar naturligt omkring 100 hårstrån per dag.
I en person med telogen effluvium driver någon kroppsförändring eller chock in fler hårstrån i den telogena fasen. Typiskt för detta tillstånd är att cirka 30 % av hårstråna slutar växa och går in i vilofasen innan de faller ut. Så om du har telogen effluvium kan du förlora i genomsnitt 300 hårstrån per dag i stället för 100.
Telogen effluvium kan utlösas av ett antal olika händelser, bland annat:
- Kirurgi
- Stort fysiskt trauma
- Stor psykisk stress
- Hög feber, allvarlig infektion eller annan sjukdom
- Extrem viktnedgång
- Extrem förändring av kosthållning
- Abruska hormonella förändringar, inklusive de som är förknippade med förlossning och klimakteriet
- Järnbrist
- Hypotyreos eller hypertyreos
- Vissa mediciner
Om hårstrån som går in i den telogena fasen vilar på plats i två till fyra månader innan de faller ut, kan det hända att du inte märker något håravfall förrän två till fyra månader efter den händelse som orsakade problemet. Telogen effluvium varar sällan längre än sex månader, även om vissa fall varar längre.
Även om det kan vara skrämmande att förlora ett stort antal hårstrån på kort tid, är tillståndet vanligtvis tillfälligt. Varje hårstrå som i förtid skjuts in i telogenfasen ersätts av ett nytt, växande hårstrå, så det finns ingen risk för fullständig skallighet. Eftersom håret i hårbotten växer långsamt kan håret under en tid kännas eller se tunnare ut än vanligt, men fylligheten återkommer när de nya hårstråna växer in.
Symtom
Om du har telogen effluvium märker du att fler hårstrån än vanligt ansamlas på kuddfodralet, på golvet i duschen eller badrummet och i din hårborste. Ditt hår i hårbotten kan kännas eller se mindre tätt ut än vanligt. Ofta är dock håravfallet subtilt, och andra människor kanske inte märker något annorlunda med ditt hår.
Diagnos
De flesta fall av telogen effluvium kan diagnostiseras baserat på anamnesen och en undersökning av hårbotten och hår. Om håravfallet har pågått i flera månader kan det finnas synliga gallringsfläckar, men ofta är håravfallet inte tillräckligt dramatiskt för att en läkare ska märka det. Om du har stora kala fläckar har du förmodligen inte telogen effluvium. Om läkaren försiktigt drar i några hårstrån i din hårbotten och fyra eller fler hårstrån kommer ut, har du förmodligen telogen effluvium. Dessutom kommer håren att se ut som hår i telogenfasen – de kommer att ha en vit lök i änden som fanns i hårbotten och kommer inte att ha ett gelliknande hölje runt den änden av håret.
Du kan bli ombedd att samla ihop alla hårstrån som faller ut från huvudet under ett dygn och räkna dem för att se om håravfallet verkligen är överdrivet. Att förlora färre än 100 hårstrån på ett dygn anses vara normalt. Du kan också bli ombedd att samla in och räkna tappade hår varannan eller varannan vecka för att se när avgången börjar avta.
I vissa sällsynta fall, om det finns anledning att tvivla på diagnosen, kan en biopsi av hårbotten göras. Vid detta förfarande avlägsnas en liten bit av hårbotten som innehåller flera hårsäckar och undersöks i ett mikroskop. Din läkare kan också göra blodprov för att kontrollera om det finns tillstånd som till exempel avvikelser i sköldkörteln som kan bidra till håravfallet.
Vänlig varaktighet
Typiskt sett börjar håravfallet två till fyra månader efter den händelse som utlöste problemet och varar i ungefär sex månader. Nya hårstrån börjar växa omedelbart efter att håret fallit ut, men en betydande tillväxt kanske inte märks på flera månader.
Förebyggande
Inget kan göras för att förhindra de flesta typer av fysiska chocker som kan starta telogen effluvium. Vissa fall kan orsakas av dålig kost, och dessa kan förebyggas genom att äta en balanserad kost som ger tillräckligt med protein, järn och andra näringsämnen.
Behandling
Ingen behandling av aktivt telogen effluvium har visat sig vara effektiv.
Vissa orsaker till sjukdomen kan åtgärdas. Om du till exempel har en dålig kost kan du kontakta en dietist för att få hjälp att balansera den. Om håravfallet började efter att du börjat med en ny medicinering, prata med din läkare för att se om medicineringen bör avbrytas. Många gånger är orsaken dock en specifik händelse i det förflutna, och du kan räkna med att håret kommer att växa tillbaka. I fall där hårväxten inte har återgått till en tillfredsställande nivå kan din läkare förskriva minoxidil (Rogaine), en lotion som appliceras på hårbotten och som kan stimulera hårväxten hos vissa personer.
När du ska ringa en professionell
Sök din läkare om du upplever överdrivet håravfall eller uppenbara tunna fläckar i hårbotten.
Prognos
Utssikterna för telogen effluvium är mycket goda. De flesta fall löper ut inom sex till nio månader och håret växer vanligtvis tillbaka. I vissa fall kan sjukdomen pågå längre. I andra fall växer inte alla hårstrån tillbaka.