Beneficios potenciales para la salud del Triphala
Los antioxidantes de los tres frutos del Triphala pueden ayudar a mejorar su salud. Considere estos beneficios del remedio poliherbal:
Reducir la inflamación
Las tres frutas del Triphala contienen muchos antioxidantes, como flavonoides, polifenoles, saponinas, vitamina C y más. Los antioxidantes pueden ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo, la reducción de la inflamación junto con su riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades del corazón, y otros.
Propiedades anticancerígenas
Hay una mínima investigación sobre las propiedades anticancerígenas del Triphala. Algunos estudios de probeta muestran que puede ayudar a matar las células de cáncer de colon, así como las células de cáncer de próstata. Aunque los estudios son prometedores, determinar la eficacia y seguridad del tratamiento requiere más investigación.
Mejorar los problemas digestivos
Uno de los usos más antiguos del Triphala es para tratar el estreñimiento. La investigación muestra que puede ser una alternativa natural eficaz a los laxantes de venta libre. Un estudio muestra una mejora en los síntomas del estreñimiento.
Otro estudio encontró que el Triphala puede ayudar a reducir el estreñimiento y mejorar la consistencia de los movimientos intestinales.
Ayuda a la pérdida de peso
Algunas investigaciones muestran que el Triphala puede ayudar a perder peso. Un estudio encontró que las personas que tomaron una pequeña dosis de Triphala todos los días vieron mayores reducciones de peso que los que tomaron un placebo.
Proteger la salud dental
Los antioxidantes en Triphala tienen propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas. Estas propiedades pueden ayudar a prevenir la formación de placa en los dientes, que puede provocar caries y enfermedades de las encías. Un estudio descubrió que un enjuague bucal que contenía Triphala reducía la acumulación de placa y la inflamación de las encías.
Otro estudio descubrió que el Triphala podía ayudar a reducir la placa y la inflamación de las encías en personas que fueron hospitalizadas debido a una enfermedad de las encías.
Regula los niveles de azúcar en la sangre
Amala, una de las tres frutas del Triphala, tiene antioxidantes que pueden proporcionar efectos antidiabéticos. Estos incluyen la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y el tratamiento de los daños nerviosos en las personas con diabetes tipo 2.
Algunos otros estudios sugieren que el Triphala puede ayudar a reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes tipo 2. Pero la investigación en este campo es limitada.