Někdy nám stačí osvěžující sycený nápoj – Coca-Cola. Naložená 39 gramy cukru, 45 miligramy sodíku, trochou kyseliny fosforečné, kofeinem a dalšími složkami – vaše tělo se nyní usilovně snaží vše odbourat. Gallupův průzkum ukázal, že 48 procent Američanů pije limonádu každý den – to znamená, že do svého organismu dostává všechny tyto složky, aniž by věděli, jak na něj působí.
Ale nyní to víme, a to díky Nirajovi Narikovi, lékárníkovi, který provozuje The Renegade Pharmacist. Prozradil, co s vaším tělem udělá plechovka koly za 60 minut. Narik říká: „Kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy se nachází v podstatě ve všech zpracovaných potravinách, jako jsou hotová jídla, rychlé občerstvení, sladkosti a friťáky, a většina lidí si vůbec neuvědomuje jeho nebezpečnost.
„Co se děje hodinu po vypití plechovky coly“
Grafický obrázek (na předchozí straně) od Renegátského lékárníka říká následující:
Prvních 10 minut
10 lžiček cukru zasáhne váš organismus. (100 % doporučeného denního příjmu.) Nezvracíte okamžitě z ohromující sladkosti, protože kyselina fosforečná snižuje chuť, což vám umožňuje udržet ji v ústech.
20 minut
Vaše hladina cukru v krvi prudce stoupne, což způsobí výbuch inzulínu. Vaše játra na to reagují přeměnou veškerého cukru, který se jim dostane do rukou, na tuk. (Toho je v tuto chvíli dostatek)
40 minut
Vstřebávání kofeinu je dokončeno. Rozšíří se vám zorničky, zvýší se vám krevní tlak, v reakci na to vám játra vypustí do krevního oběhu více cukru. Receptory adenosinu ve vašem mozku jsou nyní zablokovány a zabraňují ospalosti.
45 minut
Vaše tělo zvyšuje produkci dopaminu, čímž stimuluje centra rozkoše ve vašem mozku. To je mimochodem fyzikálně stejný způsob, jakým funguje heroin.
60 minut
Kyselina fosforečná váže ve vašem dolním střevě vápník, hořčík a zinek, čímž dále podporuje metabolismus. K tomu se přidávají vysoké dávky cukru a umělých sladidel, které rovněž zvyšují vylučování vápníku močí.
Po 60 minutách
Přichází na řadu diuretické vlastnosti kofeinu. (Nutí vás čůrat.) Nyní je jisté, že vyloučíte vázaný vápník, hořčík a zinek, které mířily do kostí, a také sodík, elektrolyty a vodu.