Sometimes all we want is a refreshing carbonated beverage – Coca-Cola. Obciążona 39 gramami cukru, 45 miligramami sodu, kwasem fosforowym, kofeiną i innymi składnikami – twoje ciało ciężko pracuje, aby wszystko zepsuć. Sondaż Gallupa wykazał, że 48 procent Amerykanów pije sodę codziennie – oznacza to, że wprowadzasz wszystkie te składniki do swojego systemu, nie wiedząc, jak to na niego wpływa.
Ale teraz mamy, dzięki Niraj Narik, farmaceuta, który prowadzi The Renegade Pharmacist. Ujawnił on, co puszka coli robi z twoim ciałem w ciągu 60 minut. Narik mówi: „Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy znajduje się w prawie wszystkich przetworzonych produktach spożywczych, takich jak gotowe posiłki, fast foody, słodycze i napoje gazowane, a większość ludzi jest całkowicie nieświadoma jego niebezpieczeństwa.
„What Happens One Hour After Drinking A Can of Coke”
Grafika (na poprzedniej stronie) z The Renegade Pharmacist mówi co następuje:
Pierwsze 10 minut
10 łyżeczek cukru uderza w Twój organizm. (100% zalecanego dziennego spożycia.) Nie wymiotujesz natychmiast z powodu przytłaczającej słodyczy, ponieważ kwas fosforowy odcina smak, pozwalając ci go utrzymać.
20 minut
Twój poziom cukru we krwi wzrasta, powodując wyrzut insuliny. Twoja wątroba reaguje na to, zamieniając każdy cukier, który może dostać w swoje ręce, w tłuszcz. (Jest tego mnóstwo w tym szczególnym momencie)
40 minut
Wchłanianie kofeiny jest zakończone. Twoje źrenice rozszerzają się, ciśnienie krwi wzrasta, w odpowiedzi twoje wątroby wysypują więcej cukru do krwiobiegu. Receptory adenozyny w twoim mózgu są teraz zablokowane, zapobiegając senności.
45 minut
Twoje ciało podnosi produkcję dopaminy, stymulując ośrodki przyjemności w twoim mózgu. Jest to fizycznie ten sam sposób, w jaki działa heroina, przy okazji.
60 minut
Kwas fosforowy wiąże wapń, magnez i cynk w twoim dolnym jelicie, zapewniając dalszy impuls w metabolizmie. Do tego dochodzą wysokie dawki cukru i sztucznych słodzików, które również zwiększają wydalanie wapnia z moczem.
Po 60 minutach
Właściwości moczopędne kofeiny wchodzą w grę. (Sprawia, że musisz się wysikać.) Jest teraz pewne, że ewakuujesz związany wapń, magnez i cynk, które były kierowane do kości, jak również sód, elektrolity i wodę.
.