Zjištění, že ztrácíte zrak, není pro nikoho snadná diagnóza. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se s takovou zprávou vyrovnat, a většina lidí v reakci na ni prožije širokou škálu emocí. Když se však začnou přibližovat k fázi přijetí, mnoho lidí si klade otázku (a dělá si starosti!), jak se připravit na to, že oslepnete.
Ačkoli je každý člověk jiný, aktivní příprava na blížící se ztrátu zraku vám může poskytnout pocit kontroly nad vaší diagnózou. Stejně tak věci jako učení se adaptačním technikám a reorganizace domácnosti, dokud ještě vidíte, vám mohou v konečném důsledku usnadnit adaptaci na ztrátu zraku. Následující tipy vám přiblíží, co můžete udělat pro přípravu na budoucí ztrátu zraku.
Poznejte svou diagnózu
Důležité je vědět, že pojem „slepota“ je do jisté míry souhrnným označením pro různé stupně a typy ztráty zraku. Některé typy ztráty zraku mohou například způsobovat ztrátu periferního vidění, zatímco u jiných může docházet ke ztrátě zrakové ostrosti. Když se dozvíte více o svém typu ztráty zraku, budete mít lepší představu o tom, co můžete očekávat, jak se připravit a jaké nástroje vám mohou být v budoucnu užitečné. Kromě následujících zdrojů mohou existovat organizace nebo webové stránky věnované podrobným informacím o vašem konkrétním typu ztráty zraku.
- National Eye Health Institute
- Vše o zraku: Stavy
- VisionAware: Glosář
Najít podporu
Vytvoření podpůrné sítě může mnoha lidem proces ztráty zraku usnadnit. Zapojení do místní skupiny nebo účast v online komunitě vám může poskytnout podpůrnou skupinu přátel, kteří rozumí tomu, co prožíváte. Mnoha lidem také pomáhá spolupráce s terapeutem, aby se lépe vyrovnali s emocemi, které prožívají. Většina organizací pro nevidomé nabízí širokou škálu podpůrných služeb. Následující odkazy jsou skvělým začátkem.
- Prevence slepoty: Podpůrné skupiny
- Spolek Maják: Klinické služby
- VisionAware: Podpůrné skupiny & Zdroje
- VisionAware: Pokud jste v současné době zaměstnáni, možná vás zajímá, jaký vliv může mít hrozící ztráta zraku na vaši práci. Jistě vás potěší, že asistenční technologie umožňují nevidomým profesionálům pokračovat v zaměstnání. V souladu s americkým zákonem o zdravotně postižených (ADA) musí váš zaměstnavatel nabídnout přiměřené úpravy všem zaměstnancům se zdravotním postižením. Než se setkáte se svým šéfem, poraďte se s odborníkem na slabozrakost, abyste zjistili, jaký typ úprav můžete potřebovat, abyste mohli nadále vykonávat svou práci. Možná vám také pomůže promluvit si s konzultantem sítě JAN (Job Accommodation Network).
- JAN – Job Accommodation Network
- Co říci zaměstnavateli, když ztrácíte zrak
Zaregistrujte se do kurzů nezávislého života
Po celé zemi existuje celá řada skvělých organizací, které nabízejí kurzy určené k tomu, aby pomohly lidem přizpůsobit se životu se ztrátou zraku. Tyto kurzy poskytují školení v dovednostech potřebných pro každodenní život se ztrátou zraku, od vaření až po používání hole. Některé školy dokonce nabízejí kurzy pro rodinné příslušníky.
- NIB: Najděte zdroje ve svém státě
- Hadley Institute for the Blind and Visually Impaired (Online Courses)
Zajistěte si pořádek v domácnosti
Zajistěte si pořádek v domácnosti již nyní, což vám může usnadnit práci, až začnete ztrácet zrak. Existuje řada organizačních triků, které mnoho lidí se ztrátou zraku využívá a které jim umožňují žít samostatně a pokračovat v činnostech, které mají rádi. Na následujících odkazech najdete užitečné zdroje. Stejně tak vám mnoho kurzů samostatného bydlení poskytne užitečné tipy pro organizaci domácnosti.
- Tipy pro organizaci domácnosti
- Jak si uspořádat skříň
- Tipy a výrobky pro bezpečnost v kuchyni
Vyhledejte inspiraci
Při obdržení jakékoli diagnózy může být lákavé strávit hodiny pročítáním nesčetných lékařských webových stránek. Je sice důležité být informován o svém zdravotním stavu a o tom, co můžete očekávat, ale strávit příliš mnoho času čtením o nejhorších možných scénářích se může podepsat na vaší psychice.
Jedním z našich cílů ve společnosti ibMilwaukee je využívat naši platformu nejen k poskytování inspirace členům komunity nevidomých a slabozrakých, ale také k šíření osvěty mezi členy komunity vidících. Jak s oblibou říkáme, „nemáme postižení, máme možnosti.“
Tady je několik našich oblíbených inspirativních příběhů:
- „Zápisky o slepotě“ krásně vykreslují, jaké to je být slepý
- Rozhovor se „slepou kuchařkou“ Christine Ha
Pro více tipů a informací o nových zdrojích pro komunitu nevidomých a slabozrakých a inspirativní příběhy si nezapomeňte založit náš blog, podívat se na naše podcastové epizody a sledovat nás na Facebooku!
Kápátko
Nastavení stránky Historie navigátoru
Změny náhledu v responzivním režimu AKTUALIZACE MOŽNOSTÍ ULOŽENÍVložen odkaz.
Nalezeny 4 výsledky. K navigaci použijte šipky nahoru a dolů.