Odkrycie, że tracisz wzrok nie jest łatwą diagnozą dla każdego, kto ją usłyszy. Nie ma dobrego lub złego sposobu na poradzenie sobie z taką wiadomością, a większość ludzi doświadczy szerokiego zakresu emocji w odpowiedzi. Jednakże, gdy zaczynają zmierzać w kierunku etapu akceptacji, wiele osób zastanawia się (i martwi!) o to, jak się przygotować, gdy będziesz niewidomy.
Choć każdy jest inny, aktywne przygotowanie się do rychłej utraty wzroku może zapewnić ci poczucie kontroli nad diagnozą. Podobnie, takie rzeczy jak nauka technik adaptacyjnych i reorganizacja domu, kiedy jeszcze widzisz, mogą ostatecznie sprawić, że dostosowanie się do utraty wzroku będzie nieco łagodniejsze. Poniższe wskazówki zapewnią wgląd w to, co możesz zrobić, aby przygotować się na przyszłą utratę wzroku.
Dowiedz się o swojej diagnozie
Ważne jest, aby wiedzieć, że termin „ślepota” jest w pewnym sensie terminem zbiorczym dla różnych stopni i typów utraty wzroku. Na przykład, niektóre rodzaje utraty wzroku mogą powodować utratę widzenia peryferyjnego, podczas gdy inne mogą doświadczać utraty ostrości widzenia. Dowiedziawszy się więcej o swoim typie utraty wzroku, będziesz mieć lepsze pojęcie o tym, czego się spodziewać, jak się przygotować i jakie narzędzia mogą być dla Ciebie pomocne w przyszłości. Oprócz poniższych zasobów, mogą istnieć organizacje lub strony internetowe poświęcone dogłębnym informacjom na temat konkretnego typu utraty wzroku.
- National Eye Health Institute
- All About Vision: Conditions
- VisionAware: Glossary
Znajdź wsparcie
Stworzenie sieci wsparcia może sprawić, że proces utraty wzroku będzie łatwiejszy do zniesienia dla wielu osób. Dołączenie do lokalnej grupy lub uczestnictwo w społeczności internetowej może zapewnić ci grupę przyjaciół, którzy rozumieją, co przeżywasz. Wielu osobom pomaga również praca z terapeutą, aby lepiej radzić sobie z emocjami, których doświadczają. Większość organizacji zrzeszających osoby niewidome oferuje szeroki zakres usług wsparcia. Poniższe linki są świetnym miejscem, aby zacząć.
- Prevent Blindness: Support Groups
- Lighthouse Guild: Clinical Services
- VisionAware: Grupy Wsparcia & Zasoby
- VisionAware: Emotional Support
Talk To Your Employer
Jeśli jesteś obecnie zatrudniony, możesz być zaniepokojony tym, jak Twoja zbliżająca się utrata wzroku może wpłynąć na Twoją pracę. Ucieszy cię wiadomość, że technologia wspomagająca umożliwia niewidomym profesjonalistom kontynuację zatrudnienia. Zgodnie z Amerykańską Ustawą o Niepełnosprawności (American Disabilities Act, ADA), pracodawca musi zaoferować racjonalne usprawnienia każdemu niepełnosprawnemu pracownikowi. Zanim spotkasz się z szefem, porozmawiaj ze specjalistą ds. niedowidzenia, aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju udogodnień możesz potrzebować, aby nadal wykonywać swoją pracę. Pomocna może być również rozmowa z konsultantem JAN (Job Accommodation Network).
- JAN – Job Accommodation Network
- What to Tell Your Employer When You’re Losing Your Sight
Register For Independent Living Courses
W całym kraju jest wiele wspaniałych organizacji, które oferują kursy mające na celu pomóc ludziom przystosować się do życia z utratą wzroku. Od gotowania do korzystania z laski, te zajęcia zapewniają szkolenie w zakresie umiejętności potrzebnych do codziennego życia z utratą wzroku. Niektóre szkoły oferują nawet kursy dla członków rodziny.
- NIB: Find Resources in Your State
- Hadley Institute for the Blind and Visually Impaired (Online Courses)
Getet Organized
Zorganizowanie domu teraz może sprawić, że sprawy staną się łatwiejsze, gdy zaczniesz tracić wzrok. Istnieje wiele organizacyjnych sztuczek, z których korzysta wiele osób z utratą wzroku, a które umożliwiają im niezależne życie i kontynuowanie robienia rzeczy, które kochają. Poniższe linki zawierają pomocne materiały. Podobnie, wiele kursów niezależnego życia dostarczy Ci pomocnych wskazówek dotyczących organizacji domu.
- Household Organization Tips
- How to Organize Your Closet
- Kitchen Safety Tips and Products
Seek Out Inspiration
Podczas otrzymywania jakiejkolwiek diagnozy, kuszące może być spędzanie godzin na czytaniu niezliczonych stron medycznych. Podczas gdy ważne jest, aby być poinformowanym o swoim zdrowiu i o tym, czego można się spodziewać, spędzanie zbyt wiele czasu na czytaniu o najgorszych scenariuszach może odbić się na psychice.
Jednym z naszych celów w ibMilwaukee jest wykorzystanie naszej platformy, aby nie tylko dostarczać inspiracji członkom społeczności niewidomych i niedowidzących, ale także szerzyć świadomość wśród członków społeczności widzących. Jak sami lubimy powtarzać, „nie mamy niepełnosprawności, mamy możliwości.”
Oto kilka z naszych ulubionych inspirujących historii:
- „Notes on Blindness” Beautifully Portrays What It’s Like To Go Blind
- Interview With „The Blind Cook” Christine Ha
Aby uzyskać więcej wskazówek i informacji na temat nowych zasobów dla społeczności niewidomych i niedowidzących, plus inspirujące historie, pamiętaj, aby założyć zakładkę naszego bloga, sprawdzić nasze odcinki podcastu i śledzić nas na Facebooku!
Drop Cap
Ustawienia strony Historia nawigatora
Tryb responsywny Podgląd Zmiany UPDATE SAVE OPTIONSLink wstawiony.
Znaleziono 4 wyniki. Użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby nawigować.