Det er ikke let for nogen at få at vide, at man er ved at miste synet. Der er ingen rigtig eller forkert måde at håndtere en sådan nyhed på, og de fleste mennesker vil opleve en bred vifte af følelser som reaktion herpå. Men når de begynder at bevæge sig mod acceptfasen, spekulerer (og bekymrer sig!) mange mennesker over, hvordan man forbereder sig, når man bliver blind.
Selv om alle er forskellige, kan en aktiv forberedelse til det forestående synstab give dig en følelse af at have kontrol over din diagnose. Ligeledes kan ting som at lære tilpasningsteknikker og omorganisere dit hjem, mens du stadig har synet, i sidste ende gøre din tilpasning til synstabet en smule nemmere. De følgende tips giver dig indsigt i, hvad du kan gøre for at forberede dig på et fremtidigt synstab.
Lær om din diagnose
Det er vigtigt at vide, at udtrykket “blindhed” er lidt af en samlebetegnelse for forskellige grader og typer af synstab. Nogle typer af synstab kan f.eks. medføre tab af perifert syn, mens andre kan opleve tab af synsstyrken. Ved at lære mere om din type synstab får du en bedre idé om, hvad du kan forvente, hvordan du kan forberede dig, og hvilke værktøjer der kan være nyttige for dig i fremtiden. Ud over de følgende ressourcer kan der være organisationer eller websteder, der er dedikeret til dybdegående oplysninger om din særlige type synstab.
- National Eye Health Institute
- All About Vision: Conditions
- VisionAware: Ordliste
Find støtte
Skabelse af et støttenetværk kan gøre processen med synstab lettere at håndtere for mange mennesker. Hvis du melder dig ind i en lokal gruppe eller deltager i et onlinefællesskab, kan du få en støttende gruppe af venner, der forstår, hvad du oplever. Mange mennesker finder det også nyttigt at arbejde sammen med en terapeut for bedre at kunne håndtere de følelser, de oplever. De fleste organisationer for blinde tilbyder en bred vifte af støttetjenester. De følgende links er et godt sted at starte.
- Forebyg blindhed: Support Groups
- Lighthouse Guild: Kliniske tjenester
- VisionAware: Støttegrupper & Ressourcer
- VisionAware: Emotionel støtte
Tal med din arbejdsgiver
Hvis du i øjeblikket er ansat, er du måske bekymret for, hvordan dit forestående synstab kan påvirke dit arbejde. Du vil blive glad for at vide, at hjælpemidler gør det muligt for blinde fagfolk at fortsætte deres arbejde. I henhold til American Disabilities Act (ADA) skal din arbejdsgiver tilbyde rimelige tilpasninger til enhver medarbejder med handicap. Før du mødes med din chef, skal du tale med en specialist i svagtseende for at finde ud af, hvilken type tilpasninger du muligvis har brug for for fortsat at kunne udføre dit arbejde. Du kan også finde det nyttigt at tale med en JAN-konsulent (Job Accommodation Network).
- JAN – Job Accommodation Network
- Hvad skal du fortælle din arbejdsgiver, når du mister synet
Tilmeld dig kurser om uafhængigt liv
Der findes en lang række vidunderlige organisationer over hele landet, som tilbyder kurser, der er designet til at hjælpe folk med at tilpasse sig til livet med et synstab. Fra madlavning til brug af en stok – disse kurser giver træning i de færdigheder, du har brug for i hverdagen med et synstab. Nogle skoler tilbyder endda kurser for familiemedlemmer.
- NIB: Find ressourcer i din stat
- Hadley Institute for the Blind and Visually Impaired (Online Courses)
Get Organized
Get dit hjem organiseret nu kan gøre tingene lidt lettere for dig, når du begynder at miste dit syn. Der er en række organisatoriske tricks, som mange mennesker med synstab benytter sig af, og som gør det muligt for dem at leve selvstændigt og fortsætte med at gøre de ting, de elsker. De følgende links indeholder nyttige ressourcer. Ligeledes vil mange kurser i selvstændig levevis give dig nyttige tips til organisering af husholdningen.
- Household Organization Tips
- How to Organize Your Closet
- Kitchen Safety Tips and Products
Seek Out Inspiration
Når man modtager en hvilken som helst diagnose, kan det være fristende at bruge timer på at læse gennem utallige medicinske hjemmesider. Selv om det er vigtigt at være informeret om sit helbred og om, hvad man kan forvente, kan det at bruge for meget tid på at læse om de værst tænkelige scenarier gå ud over ens psyke.
Her på ibMilwaukee er et af vores mål at udnytte vores platform til ikke kun at give inspiration til medlemmer af det blinde og synshandicappede samfund, men også til at sprede bevidsthed til medlemmer af det seende samfund. Som vi ynder at sige: “Vi har ikke handicaps, vi har muligheder”.”
Her er et par af vores foretrukne inspirerende historier:
- “Notes on Blindness” skildrer smukt, hvordan det er at være blind
- Interview med “Den blinde kok” Christine Ha
For flere tips og oplysninger om nye ressourcer til blinde og synshandicappede samt inspirerende historier, skal du huske at bogmærke vores blog, tjekke vores podcast-episoder og følge os på Facebook!
Drop Cap
Sideindstillinger Navigatorhistorik
Responsive Mode Preview Changes UPDATE SAVE OPTIONSLink indsat.
4 resultater fundet. Brug piletasterne op og ned for at navigere.