Pokud jste někdy měli zarostlý nehet, jistě víte, jak nesnesitelnou bolest může způsobit. Z každodenních činností, jako je chůze, se stanou povinnosti a na návštěvu posilovny můžete rovnou zapomenout. Bez správné péče se může nehet zanítit, což vede k dalším komplikacím.
Nehet na noze zaroste, když se strana nehtu začne kroutit nebo zarývat do okolní tkáně. Zatímco u palce na noze je to nejpravděpodobnější, může dojít k zarůstání i u menších prstů. Zarostlé nehty jsou jedním z nejčastějších problémů s nehty a postihují muže i ženy všech věkových kategorií.
Příčiny
Příčin vzniku zarostlých nehtů je více, ale nejčastějšími příčinami jsou špatně zastřižené nehty a těsně padnoucí obuv. Pokud si nehty stříháte příliš krátce, mohou se jejich ostré hrany zaryt do okolní kůže a způsobit zarůstání nehtu.
Odborníci doporučují stříhat nehty rovně napříč tak, aby rohy volně přiléhaly ke kůži po stranách. Vyvarujte se stříhání příliš krátkých nehtů nebo nehtů do oblých, špičatých nebo do tvaru písmene V, protože to může způsobit zarůstání nehtu. Nehty vždy stříhejte specializovanými nástroji, jako jsou kleštičky, nůžky nebo pilník.
Těsné, špatně padnoucí boty zvyšují tlak na prsty a nehty, což často vede k tomu, že se delší nehty zakřivují nebo zarývají do prstů. Postupem času tento trvalý tlak nutí nehet zakřivit se ještě více do masa, což vede ke vzniku zarostlého nehtu.
Dalšími častými příčinami zarůstání nehtů na nohou jsou:
- Zranění nebo úraz
- Genetické příčiny, jako jsou přirozeně zahnuté nebo silné nehty
- Příliš zpocené nohy
- Nemoci, které způsobují špatné prokrvení nohou. jako je cukrovka
- Některé léky, například ty, které se používají k léčbě rakoviny
Stupně a příznaky zarostlých nehtů
Podle National Institutes of Health, mohou zarostlé nehty procházet třemi stádii:
- V 1. stadiu začíná zánět, který se projevuje mírnou bolestí, otokem, zarudnutím a nahromaděním tekutiny v místě zánětu.
- Stádium 2 se vyznačuje zhoršujícími se příznaky, zvýšenou bolestí a výtokem hnisu z rány.
- Stádium 3 je nejzávažnější a často vyžaduje lékařskou pomoc. Nad ránou se může vytvořit nová tkáň, která zachytí a vystupňuje infekci.
Obvykle není těžké zjistit, zda máte zarostlý nehet. Kromě bolesti si můžete všimnout některých z následujících příznaků:
- Bolest a citlivost prstu na noze podél jedné nebo obou stran nehtu
- Zčervenání v okolí nehtu
- Otok prstu na noze v okolí nehtu
- Infekce tkáně v okolí nehtu
Pro zmírnění závažnosti infekce se doporučuje zahájit léčbu, jakmile si všimnete jakýchkoli příznaků.
Léčba
Jak se zbavit zarostlého nehtu? Naštěstí často nevyžaduje lékařskou pomoc. Většinu zarostlých nehtů můžete léčit přirozeně doma, ale pokud máte základní zdravotní potíže, jako je cukrovka, špatný krevní oběh nebo nervové problémy, je nejlepší poradit se s lékařem.
Domácí léčba
Pokud není nehet infikovaný a problém jste zachytili včas, doporučuje Mayo Clinic tyto domácí prostředky, které vám pomohou zmírnit bolest.
Zkuste namáčet nohy
Třikrát až čtyřikrát denně namočte nohu do teplé vody alespoň na 15 minut. Pro větší úlevu přidejte mýdlo nebo epsomskou sůl. Pomáhá to změkčit pokožku, snížit otok a udržet oblast bez bakterií. Po každém namočení se ujistěte, že jste nohu zcela osušili.
Pod nehet vložte vatu
Po namočení nohy jemně nadzvedněte nehet a pod zarostlý nehet vložte několik malých kousků vaty. To pomáhá usměrnit růst nehtu nad kůží a zabraňuje zarývání nehtu do okolní tkáně.
Použití antibiotického krému
Použití lokální antibiotické masti, která obsahuje polymyxin/neomycin (například Neosporin), po každém namočení pomůže zabránit infekci. Po nanesení prst obvažte.
Noste boty s otevřenou špičkou
Pokud vás trápí zarostlý nehet, je rozumné zvolit rozumnou obuv. Boty s otevřenou špičkou nebo sandály udržují vaše nohy volné a nevyvíjejí tlak na prsty jako tradiční boty.
Užívejte léky proti bolesti
Mnohé volně prodejné léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit bolest spojenou se zarostlým nehtem. Ibuprofen, paracetamol a naproxen pomohou zmírnit bolest a zánět a v doporučených dávkách jsou obecně považovány za bezpečné.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Pokud se infekce rozšířila nebo máte potíže s řešením problému doma, možná je čas obrátit se na lékaře. Ten může nehet zkontrolovat na přítomnost infekce a doporučit možnosti léčby. V závažných a opakujících se případech zdravotníci často považují za nejúčinnější léčbu operaci.
Částečné odstranění
V některých případech může problém vyřešit částečné odstranění nehtu. V lokální anestezii může lékař odstranit zarostlou část nehtu a ránu obvázat. Lékař vám také může předepsat lokální nebo perorální antibiotika k odvrácení infekce.
Odstranění nehtu a tkáně
V opakovaných a závažných případech se lékaři rozhodnou odstranit část nehtu spolu s pod ním ležící tkání. Tento zákrok, známý jako Vandenbosův zákrok, zabraňuje opětovnému dorůstání této části nehtu. Jedná se o nejčastější zákrok, protože studie prokázaly vynikající kosmetické výsledky, žádné recidivy a vysokou míru spokojenosti pacientů.
Prevence
Předcházet zarostlým nehtům je mnohem snazší než je napravovat. Odborníci doporučují tyto rady:
- Zastřihujte nehty rovně napříč a vyhněte se jejich příliš krátkému zastřižení.
- Vždy noste správně padnoucí obuv a ponožky.
- Vyvarujte se traumatizace prstů a chodidel.
- Noste ochrannou obuv, pokud vaše práce zvyšuje riziko zranění.
Závěrečné slovo
Zarůstající nehty na nohou jsou úporným onemocněním, které postihuje mnoho lidí. Ohromující bolest může být těžko zvládnutelná, ale při správné léčbě se váš palec na noze rychle zahojí. Namáčení nohou a volně prodejné léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit bolest a antibiotické masti pomáhají odvrátit infekci.
Pokud vás zarůstající nehty na nohou neustále trápí, poraďte se se svým lékařem o plánu léčby. V mnoha případech vám doporučí operaci, protože je považována za nejúčinnější způsob, jak se zarostlého nehtu zbavit.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7604762
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513131/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513138/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/symptoms-causes/syc-20355903
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
https://www.aafp.org/afp/2009/0215/p303.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Neomycin/polymyxin_B/bacitracin
https://www.mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796808
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912022/
https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
.