Husk: du er god nok
Først og fremmest er det vigtigt at huske, at du er god nok, præcis som du er. Det, du vælger at gøre med dit liv, er vigtigt, men det definerer ikke din værdi som person. Det kan være en hjælp at finde ud af, hvad dine styrker er. Tag denne gratis test for at finde dine fem største karakterstyrker.
Hvis du har svært ved at have det godt med dig selv, hjælper det også at øve dig i at tale positivt om dig selv. Find ud af, hvordan du gør det her.
Forsøg at forstå, hvor dine forældre/omsorgspersoner kommer fra
Det er ikke så slemt, at du og dine forældre har forskellige idéer og forventninger. Det vigtige er, hvordan I løser med situationen. Deres forventninger kommer som regel fra det rigtige sted, de ønsker bare, at du skal lykkes eller være glad. Det kan bare være, at deres idé om, hvordan det ser ud, er meget anderledes end din. Eller det kan være relateret til deres forventninger til dem selv.
Hvis du synes, at barren, de sætter, er alt for høj, så prøv at tale med dem om, hvordan det får dig til at føle dig. Det kan hjælpe at anerkende dette (selv over for dig selv).
Arbejd på dine kommunikationsevner
Det kan virkelig gøre underværker at få en reel snak med dine forældre/omsorgspersoner om, hvad du ønsker for dit liv. Kickstart dette ved at sige noget i retning af: “Jeg forstår godt, hvorfor I ønsker, at jeg skal være læge, men jeg synes ikke, at det passer til mine styrker eller interesser”.
Nogle andre tips til at føre denne samtale er:
- Vælg dit øjeblik, find et tidspunkt, hvor dine forældre/omsorgspersoner er fri og afslappede. Midt på ugen kan være et kaotisk tidspunkt, mellem arbejde og skole, alle er lidt stegt. Find en stille halv time i weekenden og fortæl dine forældre, at du gerne vil have en snak med dem.
- Forklar, at du er bekymret for, at du ikke kan leve op til deres forventninger.
- Fortæl dem, hvad du ser for din fremtid, også selv om svaret er “det ved jeg ikke”. At bevise, at du tænker på det næste – selv om du ikke er sikker – kan få dem til at føle sig mere trygge.
- Lyt til, hvad de har at sige.
- Hvis du føler, at I ikke kommer nogen vegne, så bliv enige om at være uenige.
Tjek dine egne forventninger
Sørg for, at dine egne forventninger til dig selv ikke er for høje. Det er godt at have mål, men hvis du lægger et stort pres på dig selv, vil du sandsynligvis føle dig stresset. Tjek, hvordan du har det, og om du er for hård ved dig selv. Se, hvordan du sætter mål her, og tjek ind på, hvordan du har det her.
Hvad skal du gøre, hvis det virkelig går dig på
Selv om du følger alle ovenstående råd, kan dine forældre/omsorgspersoner stadig blive skuffede over de valg, du træffer. Hvis det er tilfældet, skal du huske, at der sikkert er andre områder af dit liv, som de er begejstrede for.
Det kan være svært at balancere dine forældres/omsorgspersoners forventninger med dine egne. Hvis du virkelig har svært ved det, så tal med en anden voksen eller ven, som du har tillid til, og få deres syn på sagen.