Motion med din hund 101

Reviewed and updated for accuracy on May 28, 2019 by Dr. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Føler du dig skyldig i, at dit kæledyr ikke får nok tid sammen med dig? Det er en situation, der sker for de fleste af os, men en situation, der nemt kan afhjælpes. Hvis du giver din hund mulighed for at motionere med dig hver dag, kan det øge jeres tid til at knytte bånd og bidrage til at forbedre dens livskvalitet.

Her er nogle grunde til, hvorfor du bør motionere din hund dagligt, hvad der kan ske, hvis du ikke gør det, og nyttige tips til at starte en motionsplan med din hvalp.

Fordele ved motion for hunde

Store eller små, unge eller gamle, hunde har brug for at motionere dagligt. Selvom din hunds alder og race kan påvirke din hunds evne til at motionere, har alle hunde stadig brug for at deltage i en eller anden form for daglig fysisk aktivitet.

Træning toner hundens muskler, hjælper kroppen og stofskiftesystemet til at fungere korrekt og engagerer sindet.

Hvorfor ældre hunde og hunde med handicap stadig har brug for motion

Hunde, der er mindre aktive og ældre – på trods af at de har fysiske tilstande, der kan bremse dem – har stadig brug for at deltage i en vis form for aktivitet for at holde kroppen i gang, som den skal.

Daglig motion er endnu vigtigere for hunde med gigt, fordi det hjælper med at holde deres led i bevægelse. Hvis du tror, at din hund ville have for mange smerter til at gå en afslappet 30-minutters gåtur, skal du tale med din dyrlæge om smertestillende medicin til kæledyr og andre sundhedsbehandlinger til kæledyr.

Hunde, der bruger specialudstyrede kørestole eller vogne, kan stadig nyde en gåtur gennem nabolaget, og nogle kan endda fortsætte med at deltage i vandaktiviteter.

Hvad kan der ske, når hunde ikke motionerer

Og uden fysisk aktivitet vil din hund kede sig, blive frustreret og usund.

Her er nogle problemer, der opstår, når hunde lider af mangel på fysisk aktivitet og mental stimulering:

• Destruktiv adfærd: Disse mindskes normalt, når hunden kommer ud hver dag.

• Tab af muskelmasse: Dette kan være hårdt for hundens krop.

• Vægtforøgelse: Dette kan være hårdt for hundens krop.

• Vægtforøgelse: Hunde vil også blive overvægtige, hvis de ikke får lov til at forbrænde de kalorier, de indtager i løbet af dagen. Dette gælder især, hvis de får en masse hundegodbidder som kompensation for manglende opmærksomhed.

Tips til at påbegynde et træningsprogram for hunde

Hvor du påbegynder et træningsprogram for hunde, skal du sørge for at besøge din dyrlæge for et sundhedstjek. Din dyrlæge kan anbefale en træningsplan, der passer til din hunds alder, race og tilstand.

Hvis du ønsker at få din hund i gang med et træningsprogram, er her nogle retningslinjer.

Find ud af, hvor meget motion din hund har brug for

Træningsbehovet er baseret på hundens alder, race, størrelse og generelle helbred. Det anbefales dog generelt, at din hund bruger mellem 30 minutter og to timer på at være aktiv hver dag – og ikke kun i weekenderne.

Din dyrlæge kan hjælpe dig med at afgøre præcis, hvor meget motion din hund faktisk har brug for.

Racer i jagt-, arbejds- eller hyrdegrupper (f.eks. labrador retrievere, jagthunde, collies og hyrder) vil have mest brug for motion. Hvis din hund tilhører en af disse grupper og er ved godt helbred, bør den få mindst 30 minutters hård motion sammen med sine en til to timers daglig aktivitet.

Hvis din hund er en kortnæset race, som f.eks. en bulldog, vil den ikke kunne tåle meget daglig motion, når den er udvokset. En afslappet gåtur rundt i nabolaget vil være tilstrækkeligt.

Som en generel regel kan du se, at din hund har brug for motion, hvis den er rastløs eller går i gang. Hvis den ikke er rastløs, bør en kort gåtur være nok til at holde orden.

Start din hunds motionsrutine

Start langsomt ud og arbejd dig op til længere gåture eller legetider, efterhånden som de virker passende. Glem desuden ikke at give plads til en opvarmningsperiode og en afkølingstid i slutningen af dine sessioner.

En afslappet gåtur i parken eller rundt om blokken før træningen bør være nok til at varme musklerne op og forberede din hund på en seriøs omgang fangst eller anden anstrengende aktivitet.

Og glem ikke, at mental stimulering er lige så vigtig som fysisk træning. Vær ikke bange for at tage nye løbestier med din hund, tage til forskellige hundeparker i dit område eller introducere nyt hundelegetøj og nye spil til jeres rutine.

Aktiviteter til træning af din hund

Afhængigt af, hvilket niveau af motion din hund er i stand til, er der en række forskellige aktiviteter, som den kan deltage i.

Lav belastning af motion:

• Gåture

Moderat motion:

• Jogging

• Vandring (flad sti)

• Lege apportering

Strængende motion:

• Løb

• Vandring (med bakker)

• Svømning

• Lege en mere intens omgang apportering

• Agility træning

Mentalt stimulerende motion:

• Afprøve en ny gårute

• Træningsøvelser

• Lege med puslespil og foderautomater

• Duft træning

• Agilitytræning

Vær opmærksom på din hunds signaler

Du ønsker ikke at presse din hund til at gøre ting, der er for anstrengende, ellers kan du ende op med større problemer. Start langsomt, hvis din hund ikke er vant til at være fysisk aktiv. Hold øje med dens reaktioner, og tilføj flere aktiviteter eller længere varighed, efterhånden som den bliver stærkere.

Din hund skal være gladelig træt, ikke udmattet, når du er færdig med at træne den for dagen. Og husk, at for de fleste hunde vil tilføjelse af daglige aktiviteter IKKE resultere i et behov for flere kalorier.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt din hund kan klare en lang gåtur, eller om du bør gennemføre en træningsplan for hunde, skal du tale med din dyrlæge.

Featured Image: iStock.com/svetikd