Es gibt viele gesundheitsbezogene Behauptungen über Arnika. Aufgrund der großen Skepsis der medizinischen Gemeinschaft und der Tatsache, dass die meisten anfänglichen Studien nur eine begrenzte Wirksamkeit zeigten, gibt es nur wenige moderne Studien in der Literatur.
Schmerzbehandlung
Arnika ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie enthält eine Vielzahl von entzündungshemmenden Pflanzenstoffen, wie Sesquiterpenlactone, Flavonoide und Phenolsäuren. Daher wird angenommen, dass sie bei der Schmerzbehandlung hilft (1).
In einer Übersichtsstudie aus dem Jahr 2014 wurde festgestellt, dass die Anwendung von topischem Arnikagel bei der Reduzierung von Arthroseschmerzen und der Verbesserung der körperlichen Funktion genauso wirksam ist wie topisches Ibuprofen, ein gängiges Schmerzmittel (6).
Eine andere Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass die zweimal tägliche Einnahme von 5 Tabletten Arnika D30 den Muskelkater signifikant verbesserte (7).
Eine Reihe von Studien zeigte jedoch keine Verbesserungen bei der Verwendung von C30-Dosen, obwohl einige der Forschungsergebnisse eher älter sind (8, 9).
Interessanterweise wurde in einer Studie aus dem Jahr 2010 festgestellt, dass topische Arnika mit einer Potenz von 7 % D1-Gel 24 Stunden nach der Durchführung von Wadenübungen zu einer signifikanten Zunahme der Wadenschmerzen führte, was die Wirksamkeit von homöopathischer Arnika weiter in Frage stellt (10).
Außerdem sind die meisten Studien und Übersichten zu dem Schluss gekommen, dass Arnika bei der Schmerzbehandlung nicht wirksam ist, insbesondere wenn sie in Tablettenform verabreicht wird. Die großen Unstimmigkeiten bei den Dosierungen und die Mängel im Studiendesign rechtfertigen jedoch eine aktuelle, qualitativ hochwertigere Forschung (11, 12, 13).
Hautblutergüsse
Blutergüsse entstehen, wenn winzige Blutgefäße aufgrund eines Traumas platzen, z. B. bei einer Operation oder wenn die Haut gegen einen Gegenstand stößt. In der Vergangenheit wurde homöopathische Arnika zur Behandlung von Blutergüssen verwendet, obwohl die Forschungsergebnisse uneinheitlich sind.
In einer Studie wurden Teilnehmer mit kleinen Blutergüssen entweder mit 20%igem Arnikagel, 5%igem Vitamin K, einer Kombination aus 1% Vitamin K und 0,3% Retinol oder einem Placebo behandelt. Nach 14 Tagen wies die Arnikagruppe im Vergleich zur Placebo- und Kombinationsgruppe signifikant weniger Blutergüsse auf (14).
In einer anderen 10-Tage-Studie wurde eine signifikante Verbesserung der Blutergüsse und Schwellungen nach einer Nasenkorrektur festgestellt, wenn Arnikacreme (homöopathische D1-Lösung) topisch aufgetragen wurde, verglichen mit der Placebogruppe. Die andere Behandlung (Mucopolysaccharid-Polysulfat-Creme) war jedoch ebenso wirksam (15).
Zahlreiche ältere Studien haben jedoch keinen Nutzen der Verwendung von Arnika bei der Behandlung von Blutergüssen gezeigt. In diesen Studien wurden jedoch viel geringere Dosen von Arnika verwendet, was darauf hindeutet, dass stark verdünnte Arnika – das Ziel der Homöopathie – unwirksam ist (16, 17, 18, 19).
Haarausfall
Arnika wird in der homöopathischen Medizin häufig zur Förderung des Haarwachstums, zur Vorbeugung von Haarausfall und zur Behandlung von Schuppen verwendet. Sie wird üblicherweise als Öl, Shampoo oder Hydrogel, ein Produkt auf 99%iger Wasserbasis, verwendet.
Trotz vieler anekdotischer Behauptungen gibt es nur wenige Untersuchungen, die ihre Fähigkeit zur Behandlung von Haarausfall und zur Förderung des Haarwachstums belegen. So wurde in einer Fallstudie bei einer 26-jährigen Frau mit Haarausfall keine Verbesserung des Haarwachstums nach der Anwendung von homöopathischem Arnikaöl festgestellt (20).
Theoretisch könnte die Anwendung von Arnikaöl aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen, Reizungen und Entzündungen der Kopfhaut zu verringern, was ein besseres Umfeld für das Haarwachstum schaffen könnte. Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich.
Zusammenfassung
Topisches Arnikagel kann Blutergüsse auf der Haut verbessern und Schmerzen und Entzündungen bei Osteoarthritis lindern. Darüber hinaus unterstützen begrenzte Forschungsergebnisse die Verwendung von homöopathischer Arnika für Haarwachstum, Muskelkater und andere Anwendungen.