Die Symptome der Lordose erkennen

Einige Menschen glauben, dass die Wirbelsäule so ziemlich eine gerade Stange ist. Denn wie oft haben Sie als Kind von einem besorgten Verwandten die Aufforderung „Stell dich gerade hin!“ gehört? Tatsächlich besteht die Wirbelsäule jedoch aus natürlichen Krümmungen, die für die Abstützung des Körpers notwendig sind. Manchmal können diese Krümmungen jedoch zu stark werden. Das ist der Fall bei der Lordose, einer übermäßigen Einwärtskrümmung der Lendenwirbelsäule.

Was genau ist also eine Lordose und woran erkennt man sie?

Werfen wir einen genaueren Blick auf die Wirbelsäule, um diese Art von Wirbelsäulendeformität besser zu verstehen.

Ihre Wirbelsäule und ihre Kurven

Die Wirbelsäule oder das Rückgrat ist eine Reihe von Knochen, die von der Schädelbasis bis zum Becken verlaufen. Es gibt drei natürliche Kurven, die der Wirbelsäule ihre „S“-Form verleihen (wenn man sie von der Seite betrachtet)

Die Wirbelsäule besteht aus 33 Knochen, den sogenannten Wirbeln. Sie sind in fünf Bereiche unterteilt:

• Halswirbelsäule: Sieben Wirbel im Halsbereich
• Brustwirbelsäule: Zwölf Wirbel im oberen Rückenbereich
• Lendenwirbelsäule: Fünf Wirbel im unteren Rückenbereich
• Sakralbereich: Fünf verschmolzene Wirbel im Beckenbereich
• Steißbeinbereich: Vier verschmolzene Knochen, die das Steißbein bilden

Die Wirbelsäule besteht natürlich aus mehr als nur Wirbeln. Zwischen vielen Wirbeln liegen runde, gummiartige Polster, die so genannten Bandscheiben. Diese Bandscheiben haben die Aufgabe, die Stöße zu dämpfen, die Sie bei Ihren täglichen Bewegungen erfahren. Sie bestehen aus einer zähen äußeren Schicht und einem weichen, gelartigen Kern.

Außerdem spielen auch die Weichteile eine wichtige Rolle bei der Struktur der Wirbelsäule. Zum Beispiel verbinden Bindegewebe, sogenannte Sehnen, Ihre Muskeln mit der Wirbelsäule. Wie Sie bereits wissen, helfen die Muskeln bei der Bewegung und der Aufrechterhaltung der Haltung. Und Bänder verbinden Knochen mit anderen Knochen, um die Gelenke zu verstärken.

Darüber hinaus schützt Ihre Wirbelsäule Ihr Rückenmark. Dieses große Nervenbündel fungiert als Kommunikationszentrum zwischen deinem Gehirn und dem Rest deines Körpers. Vom Rückenmark gehen Nervenwurzeln ab, die alle anderen Bereiche des Körpers erreichen. Sie verlassen die Wirbelsäule durch kleine Löcher, die als Foramina bekannt sind.

Warum hat die Wirbelsäule Krümmungen?

Alltägliche Bewegungen belasten den Körper stark. Diese Kurven helfen, die Kraft zu absorbieren, indem sie das Körpergewicht gleichmäßig verteilen.

Normale Wirbelsäulenkrümmungen

Wirbelsäulenkrümmungen werden auf zwei Arten identifiziert: lordotisch (eine nach hinten gerichtete C-Form) oder kyphotisch (eine regelmäßige C-Form). Hier sind sie zu finden:

• Halswirbelsäule: Der Halsbereich enthält eine leichte lordotische (nach innen gerichtete) Krümmung.
• Brustwirbelsäule: Der obere Rücken weist eine leichte kyphotische (nach außen gerichtete) Krümmung auf.
• Lendenwirbelsäule: Der untere Rücken weist eine allmähliche lordotische (nach innen gerichtete) Krümmung auf.

Wenn eine dieser Krümmungen zu stark wird, spricht man von einer (Hyper)lordose oder (Hyper)kyphose. Wenn sich die Wirbelsäule außerdem übermäßig nach links oder rechts krümmt (von der Rückseite des Körpers aus gesehen), spricht man von einer Skoliose.

Woher weiß ich, ob ich eine Lordose habe?

Da die Wirbelsäule normale Krümmungen aufweist, wie kann man feststellen, ob die Krümmung übermäßig ist?

Lordose betrifft gewöhnlich die Lendenwirbelsäule (oder den unteren Rücken). Sie kann aber auch im Bereich der Halswirbelsäule (Nacken) auftreten. Außerdem können sowohl Kinder als auch Erwachsene an dieser Krankheit leiden.

Symptome der lumbalen Lordose

• Eine große C-Form im unteren Rücken, Dadurch ragt das Gesäß nach außen
• Eine spürbare Lücke zwischen dem unteren Rücken und dem Boden, wenn man flach liegt
• Muskelschmerzen und Beschwerden im unteren Rücken
• Schwierigkeiten, sich auf bestimmte Arten zu bewegen
• Muskelkrämpfe
• Vorübergehender Verlust der Blasenkontrolle

Symptome der zervikalen Lordose

• Nackensteifigkeit
• Taubheit oder Kribbeln im Nacken oder in den Extremitäten
• Schwindel oder Übelkeit
• Kopfschmerzen
• Schlaflosigkeit oder Müdigkeit
• Eingeschränkte Bewegung im Nacken

Was verursacht Lordose?

Es gibt viele Gründe, warum Sie unter Lordose leiden. So können bestimmte Lebensgewohnheiten und persönliche Gewohnheiten zu einer übermäßigen Krümmung der Wirbelsäule beitragen. Auch erbliche Veranlagungen können eine Rolle spielen. Und bei manchen Menschen können Krankheiten und Traumata strukturelle Veränderungen der Wirbelsäule verursachen.

Werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Ursachen für eine Lordose.

Haltung

Eine aufmerksame Körperhaltung ist für die Gesundheit der Wirbelsäule entscheidend. Bucklige Schultern, ein nach vorne gebeugter Nacken und ein ungleichmäßiges Becken können zu Rückenproblemen und Lordose führen.

Schwere Gegenstände falsch heben

Haben Sie schon einmal den Satz gehört: „Heben Sie mit den Beinen, nicht mit dem Rücken“? Das ist ein guter Rat. Falsche Hebegewohnheiten können den Rücken belasten und zu Muskel-, Wirbelsäulen- und anderen physiologischen Problemen führen. Wenn sich überlastete Muskeln weiter verspannen, kann dies zu geringerer Flexibilität, schlechter Haltung und Schmerzen führen. Verspannte Muskeln können auch an der Wirbelsäule ziehen und deren Struktur beeinträchtigen.

Fettleibigkeit

Übermäßiges Gewicht, vor allem im mittleren Bereich, kann dazu führen, dass Menschen sich nach hinten lehnen, um ihr Gleichgewicht zu halten. Denn Übergewicht beeinträchtigt die normale Schwerkraftlinie des Körpers und belastet Wirbelsäule, Rücken und Becken zusätzlich.

Osteoporose

Wenn die Knochen altern, können sie ihre Dichte verlieren. Dies führt dazu, dass die Knochen dünn und brüchig werden. Infolgedessen verlieren die Knochen der Wirbelsäule an Festigkeit und können instabil werden. Dies kann sich auch auf die Bandscheiben auswirken, die Ihre Wirbel schützen. Mit der Zeit verschlechtert sich die Struktur der Wirbelsäule, was zu Bandscheibenvorfällen oder anderen schmerzhaften orthopädischen Erkrankungen führen kann.

Bandscheibenentzündung

Eine Entzündung der Bandscheiben kann das Auftreten einer Lordose auslösen. Konkret wird die Bandscheibenentzündung durch eine Infektion der Bandscheiben verursacht, meist durch Bakterien, die in andere Körperteile eingeschleppt wurden. Sie tritt am häufigsten nach einer Operation oder einem Trauma auf.

Kyphose

Eine übermäßige Krümmung der Brustwirbelsäule – bekannt als Kyphose – kann dazu führen, dass der untere Rücken härter arbeiten muss, um das Ungleichgewicht auszugleichen. Dieser zusätzliche Druck kann dazu führen, dass sich im unteren Rücken eine Hyperlordose entwickelt.

Spondylolisthesis

Brüche oder Defekte in Teilen eines Wirbels können dazu führen, dass dieser über den darunter liegenden Wirbel nach vorne oder hinten rutscht. Infolgedessen kann es zu erheblichen Schmerzen und plötzlichen Veränderungen der normalen Krümmung der Wirbelsäule kommen.

Lordose bei Kindern

Bestimmte Erbkrankheiten können eine Lordose bei Kindern verursachen. Zu diesen Erkrankungen gehören Muskeldystrophie, Zerebralparese, Myelomeningozele oder Arthrogrypose – um nur einige zu nennen.

Schwangerschaft

Wie bereits erwähnt, können Personen, die zusätzliches Gewicht in ihrem Bauchbereich tragen, anfälliger für die Entwicklung einer Lordose sein. Normalerweise ist die schwangerschaftsbedingte Lordose nur ein vorübergehender Zustand, da sich Ihr Körper an den neuen Schwerpunkt anpasst. Nach der Geburt verschwinden die Schmerzen oder die abnorme Krümmung wahrscheinlich von selbst.

Was können Sie tun, um eine Lordose der Lendenwirbelsäule zu verhindern?

Suchen Sie nach Möglichkeiten, um Rückenschmerzen und eine übermäßige Krümmung des unteren Rückens zu vermeiden? Oft kann die Vorbeugung den Unterschied zwischen einem Leben, das Sie wirklich genießen, und dem Leiden an chronischen Schmerzen ausmachen.

Hier sind einige Möglichkeiten zur Vorbeugung von Lordosen im unteren Rückenbereich:

• Gesundes Gewicht halten
• Routinemäßig Lendenlordose-Übungen durchführen, die von Ihrem Arzt, Physiotherapeuten oder Trainer verschrieben werden
• Beim Sport oder bei anderen körperlichen Aktivitäten auf die richtige Form und Haltung achten
• Mit Übungen wie Yoga einen beweglichen Rücken erhalten
• Auf die Körperhaltung beim Sitzen, Stehen oder Gehen achten.

Viele dieser Grundsätze gelten auch für die Erhaltung einer gesunden Halswirbelsäule. Wenn Sie beispielsweise bei der Verwendung von Computern, Laptops und mobilen Geräten auf Ihre Haltung achten, kann dies eine große Rolle dabei spielen, eine übermäßige Belastung der Halswirbelsäule zu vermeiden.

Müssen Sie wegen einer Lordose zum Arzt?

Viele Menschen gehen mit leichten Formen der Lordose durch ihren Alltag. Sie können von Zeit zu Zeit Schmerzen oder Unbehagen verspüren, aber Ruhe, rezeptfreie Medikamente und eine gesunde Lebensweise lindern die Symptome.

In extremeren Fällen von Lordose kann jedoch ein Arzt oder ein anderer Spezialist hinzugezogen werden. Dies gilt vor allem, wenn Sie unter neurologischen Symptomen wie Taubheit, Kribbeln, Muskelschwäche oder starken Schmerzen leiden.

Wenn Sie beginnen, vermehrte Symptome aufgrund einer Lordose zu bemerken, ist es am besten, vorsichtig zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen der Lebensweise, die Sie vornehmen können, um Ihre Wirbelsäule gesund zu erhalten. Oder, noch besser, lassen Sie sich von einem Physiotherapeuten beraten, um einen Plan zu entwickeln, der Kräftigungsübungen und bessere Haltungsgewohnheiten umfasst.

Müssen Sie wegen Lordose operiert werden?

Die meisten Menschen, die mit Lordose zu kämpfen haben, brauchen keine Operation. Tatsächlich wird sie oft als letzter Ausweg betrachtet, nachdem andere Behandlungen der Lordose versagt haben.

Wann ist eine Lordose-Operation notwendig?

Wenn Ihre Wirbelsäule aufgrund eines Wirbelgleitens (d. h. Spondylolisthesis) oder einer Bandscheibendegeneration instabil wird, kann eine Operation eine Option sein. Dies gilt vor allem, wenn Sie unter schweren neurologischen Symptomen wie Muskelschwäche, Schmerzen oder Funktionsverlust leiden.

Welcher Eingriff genau erforderlich ist, hängt zwar von Ihrem individuellen Zustand ab, aber es gibt eine Reihe von Operationen, die in der Regel die Stabilität der Wirbelsäule verbessern. Dazu gehören:

• Wirbelsäulenversteifung. Dabei wird eine beschädigte Bandscheibe entfernt und durch ein Knochentransplantat und anderes Material ersetzt. Im Laufe der Zeit verschmelzen die beiden Knochen der Wirbel zu einer Einheit. Eine Fusionsoperation hilft, die Stabilität der Wirbelsäule wiederherzustellen.
• Künstlicher Bandscheibenersatz. Ersetzen einer beschädigten Bandscheibe ganz oder teilweise durch eine künstliche Bandscheibe. Dadurch wird die Wirbelsäule nicht nur stabiler, sondern kann auch flexibler sein als bei einer Versteifungsoperation.

Die Entscheidung für eine Lordose-Operation hängt von Ihrem Zustand, Ihren Behandlungszielen und der Beratung durch einen speziell ausgebildeten Arzt und/oder ein Team von Orthopäden ab.

Hilfe für Ihre Wirbelsäulendeformitäten

Eine gesunde Wirbelsäule schützt Ihr Rückenmark und stützt Ihren Körper. Wenn es zu Deformationen kommt, kann sich das auf fast alle Bereiche Ihres Lebens auswirken.

Es gibt viele orthopädische Ärzte. Aber würden Sie nicht gerne die Gewissheit haben, dass Sie sich an einen preisgekrönten Arzt wenden können, der auf Wirbelsäulendeformitäten spezialisiert ist?

Dr. Jason E. Lowenstein ist ein zertifizierter und in der Gemeinschaft ausgebildeter Chirurg für Skoliose und Wirbelsäulendeformitäten. Sein Engagement, sein Mitgefühl und sein Fachwissen über die fortschrittlichsten Möglichkeiten der Wirbelsäulenbehandlung heben ihn von anderen Chirurgen ab. Er wurde von mehreren Quellen, darunter das New Jersey Monthly Magazine und das Inside Jersey Magazine, als Top-Arzt ausgezeichnet.

Sind Sie bereit, gleich loszulegen? Beantworten Sie einfach ein paar Fragen, um den Schweregrad Ihrer Erkrankung und die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten zu ermitteln. Oder rufen Sie einfach unter (855) 220-5966 an, um einen Beratungstermin zu vereinbaren.