Was ist eGFR?
eGFR ist eine Abkürzung für geschätzte glomeruläre Filtrationsrate. Ihre eGFR ist eine Zahl, die auf Ihrem Bluttest für Kreatinin, einem Abfallprodukt in Ihrem Blut, basiert. Sie gibt Auskunft darüber, wie gut Ihre Nieren arbeiten.
Die eGFR ist ein guter Test, aber er ist nicht für jeden geeignet. Dieser Test ist zum Beispiel nicht genau, wenn Sie unter 18 Jahre alt, schwanger, übergewichtig oder sehr muskulös sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob dieser Test für Sie geeignet ist.
Woher weiß ich, wie hoch meine eGFR ist?
Sie werden einen Bluttest machen, um zu sehen, wie viel Kreatinin in Ihrem Blut ist. Kreatinin ist ein Abfallprodukt der Muskeln. Gesunde Nieren entfernen Kreatinin aus dem Blut.
Ihr Arzt wird Ihre eGFR anhand Ihres Kreatinin-Testergebnisses, Ihres Alters, Ihres Geschlechts und Ihrer Rasse bestimmen.
Was bedeutet meine eGFR?
Eine normale eGFR liegt bei 60 oder höher. Wenn Ihre eGFR drei Monate lang oder länger unter 60 liegt, arbeiten Ihre Nieren möglicherweise nicht gut. Wenn Ihre eGFR weniger als 15 beträgt, müssen Sie möglicherweise eine Dialyse beginnen oder sich einer Nierentransplantation unterziehen. Verwenden Sie diese Skala, um herauszufinden, was Ihre eGFR bedeuten könnte.
Egal, wie hoch Ihre eGFR ist, fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie erneut getestet werden sollten und welche anderen Tests Sie durchführen lassen sollten. Möglicherweise möchte Ihr Arzt durch weitere Tests nach anderen Anzeichen für Nierenprobleme suchen. Zu diesen Tests könnten gehören:
- Orin (für Eiweiß oder Blut)
- Blut (für andere Abfallstoffe)
- Blutdruck
- Blutzucker
Was sollte ich als nächstes tun?
Wenn Ihre eGFR unter 60 lag, sollten Sie bald mit Ihrem Arzt sprechen!
Wenn dies Ihr erster eGFR-Test war, müssen Sie möglicherweise in ein paar Monaten zu einem weiteren Test kommen. Ihr Arzt wird feststellen wollen, ob Ihre eGFR drei Monate lang oder länger unter 60 liegt. Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie erneut getestet werden sollten.
Wenn Ihre eGFR über oder unter 60 liegt, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Nieren so gesund wie möglich zu halten:
- Erhalten Sie einen gesunden Blutdruck (weniger als 120/80 für die meisten Menschen)
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel, wenn Sie Diabetes haben
- Halten Sie sich an eine salz- und fettarme Diät
- Bewegen Sie sich für die meisten Menschen mindestens 30 Minuten am Tag
- Erwerben Sie eine salz- und fettarme Diät
- Gesunde Ernährung. Bewegen Sie sich an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten
- Halten Sie ein gesundes Gewicht
- Rauchen Sie nicht und konsumieren Sie keinen Tabak
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die zum Schutz Ihrer Nieren beitragen können.