John Krasinski ist jetzt ein echter Action-Star – mit einem tollen Körper!
Bekannt für die Rolle des liebenswerten Jim Halpert in The Office, hat Krasinski einen Gang höher geschaltet und spielt in seinem neuen Film 13 Hours einen Navy SEAL: The Secret Soldiers of Benghazi zu spielen, was ein intensives Training erforderte. Er musste in nur 16 Wochen durchtrainiert werden, verriet der 36-jährige Krasinski in der Januar/Februar-Ausgabe von Men’s Health (ab 22. Dezember im Handel).
Aber bevor er mit dem Training begann, gönnte er sich noch eine letzte Blowout-Session. Um den Neujahrstag 2015 zu feiern, machte Krasinski mit seiner Frau Emily Blunt und einigen Freunden Urlaub in Mexiko und gönnte sich 50 (ja, 50) Quesadillas. Es gab ein „Kreiere deine eigenen Quesadillas“-Angebot, und dieser Typ hat uns einfach ständig Quesadillas gemacht“, erklärte er. (Krasinskis 4-monatiges Trainingsprogramm würde am 2. Januar beginnen.) „Ich dachte: ‚Das ist es. Das ist meine letzte Nacht in Freiheit.‘ Also habe ich mich darauf eingelassen. Ich dachte: ‚Oh, das wird sich alles in Muskeln verwandeln.‘ Das ist der Punkt, an dem ich die Wissenschaft nicht wirklich verstanden habe.“
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Glücklicherweise hatte er den Trainer Jason Walsh, der ihn in Form brachte, und sie arbeiteten daran, Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. (Als Krasinski aus Mexiko zurückkam, lag sein Körperfettanteil bei 26 Prozent, und Walsh schätzte, dass er bis zu den Dreharbeiten für die Szenen ohne Hemd auf 5 Prozent heruntergekommen war.)
„Um so auszusehen, wie die Jungs, von denen man sich wünscht, dass sie einen retten, wenn man in Schwierigkeiten steckt“, so Krasinski, trainierte er zweimal am Tag, fünfmal die Woche. „Ich muss ehrlich sein: Es war manchmal brutal“, sagte der Star. „Wir haben tonnenweise Stoffwechselarbeit geleistet, Schlitten gezogen und all diese Sachen, die ich bei NFL-Spielern gesehen habe.“
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Aber die harte Arbeit hat sich gelohnt. „Jeden Tag stärker zu werden, ist aufregend“, sagte er. „In der Lage zu sein, 20 Klimmzüge zu machen.“
Und Krasinski hat vor, seinen muskulösen Körper zu behalten. „Ich glaube, es gibt einen Teil von dir, wo du süchtig danach wirst. Ich liebe es, mich stark zu fühlen“, erklärt er, „man hebt seine Tochter mit Leichtigkeit hoch, während alle anderen ein kleines Grunzen von sich geben, wenn sie ihre Kinder hochheben. Ich gehe mit besserer Haltung und etwas mehr Präsenz. Ich war eher ein Typ, der in der Ecke sitzt. Jetzt bin ich viel weniger davon.“
-Michelle Ward Trainor
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