- Unet ovat pohjimmiltaan metaforia hereilläolomme asioista ja haasteista.
- Kuolemaunet merkitsevät todennäköisesti sitä, että olet käsittelemässä suurta muutosta tai ”kuolemaa” elämässäsi.
- Vaikka raskaudesta haaveileminen viittaa siihen, että uusi projekti tai ”vauva” on tekeillä.
- On kuitenkin avainasemassa muistaa, että unesi eivät hallitse elämääsi.
Muistiin jäävimpiin uniinne liittyy luultavasti joitain melko pelottavia tai kummajaisia tilanteita. Kuinka monta onnellista unta muistat, jotka itse asiassa sisältävät täysin normaaleja tapahtumia? Ei, ne ovat yleensä ne karmivan oudot unet, jotka jäävät mieleen, kun heräämme.
Lauri Loewenberg, sertifioitu unianalyytikko ja IASD:n (International Association for the Study of Dreams) jäsen, kertoi INSIDERille, miksi niin monet meistä näkevät samoja unia.
”Alitajuntamme tunteet ovat suora reaktio hereillä oleviin pelkoihimme ja todellisuuteemme”, Loewenberg kertoi INSIDERille. ”Ainoa ero on se, että alitajunta suhtautuu pelkoihin ja realiteetteihin rehellisemmin kuin tietoinen mieli.”
Unemme ovat Loewenbergin mukaan tapa, jolla alitajunta yrittää kommunikoida tietoisen kanssa näistä peloista ja tunteista. Koska niin monet meistä jakavat samoja yhteisiä kamppailuja ja ongelmia, on järkevää, että osa unistamme on päällekkäisiä.
Mitä unemme voisivat kertoa meille, Loewenbergin mukaan ne ovat käytännössä metaforia, jotka voivat auttaa meitä ymmärtämään paremmin tunteitamme ja nykyistä todellisuutta. Tässä muutamia yleisimpiä unia ja mitä ne tarkoittavat.
- Jos näet unta putoamisesta, valmistaudu suureen pettymykseen.
- Jos näet unta hampaiden putoamisesta, jotain on tekeillä kommunikaation kanssa.
- Jos näet unta siitä, että ilmestyt myöhässä, olet huolissasi ajan loppumisesta.
- Jos uneksit olevasi raskaana, jotain uutta on tekeillä.
- Jos näet unta kuolemasta, valmistaudu muutokseen.”
- Jos näet unta siitä, että kumppanisi pettää sinua, jokin voi toimia esteenä sinun ja kumppanisi välissä.
- Jos näet unta siitä, että sinua ajetaan takaa tai pakenet jotakuta, vältät jotakin tosielämässä.
- KATSO MYÖS: Uniasiantuntija selittää, mitä aivoissa tapahtuu, kun näet unta
- NÄIN KATSO:
- NOW WATCH: Suositut videot osoitteesta Insider Inc.
Jos näet unta putoamisesta, valmistaudu suureen pettymykseen.
Loewenbergin mukaan putoamisunet ovat tyypillisesti seurausta siitä, että jokin elämässäsi on mennyt väärään suuntaan tai jotain, jota kuvailisit ”suureksi pettymykseksi”.
”Nämä unet ovat alitajuntasi viestiä sinulle, että on aika löytää keino suunnata tilanne uudelleen”, Loewenberg sanoi. ”Tai suunnata uudelleen tapa, jolla reagoit siihen, koska tällä hetkellä asiat eivät voi jatkua entisellään.”
Loewenberg lisäsi, että nämä unet ilmaisevat yleensä pettymystä tai joissakin tapauksissa jopa masennusta.
Jos näet unta hampaiden putoamisesta, jotain on tekeillä kommunikaation kanssa.
Loewenbergin tutkimuksessa havaittiin, että kaikki unet, joissa keskitytään mihin tahansa suuta tai kurkkua ympäröivään alueeseen, voivat liittyä kommunikaatio-ongelmaan tosielämässä.
”Hampaiden on tarkoitus pysyä suussa, joten kun näet unta, että ne putoavat, se on hyvä osoitus siitä, että olet päästänyt suustasi jotain, jonka olisi pitänyt pysyä siellä”, hän sanoi.
Jos unessasi mietit myös sitä, miltä näytät puuttuvien hampaiden kanssa, tämä voi liittyä kävelevään elämääsi liittyvään huoleen siitä, miltä ”näytät” puhuttuasi ajattelematta.
Jos näet unta siitä, että ilmestyt myöhässä, olet huolissasi ajan loppumisesta.
Loewenbergin mukaan tämä on yleinen uni toimittajille tai muille ammattilaisille, jotka ovat usein tekemisissä tiukkojen määräaikojen kanssa. Tällöin uni on ylimääräinen tapa nalkuttaa itselleen, jotta saisi kaiken irti ajastaan ja ehtisi tuohon deadlineen.
Jos et huolehdi säännöllisesti tiheistä määräajoista ja näet tämän unen, Loewenberg kehotti kysymään itseltäsi, missä kohtaa elämässäsi aika on juuri nyt tärkeintä?
”Toivotko saavuttavasi jonkin uratavoitteen tiettyyn päivämäärään mennessä? Ovatko kaikki ystäväsi menossa naimisiin ja saamassa lapsia, kun sinä pysyt sinkkuna”, hän sanoi. ”Näissä tapauksissa alitajuntasi esittää sinulle tämän skenaarion, jotta voit päättää, onko yhteiskunnallinen tai itseesi kohdistuva paine sen arvoinen, että se auttaa sinua sytyttämällä tulta takapuolesi alle vai aiheuttaako se sinulle turhaa stressiä.”
Jos uneksit olevasi raskaana, jotain uutta on tekeillä.
Jos et yritä tulla raskaaksi ja näet tämän unen, se osoittaa, että jotain uutta on tekeillä ja raskauden tavoin lopputulos luo jotain uutta elämääsi.
Loewenbergin mukaan tämä on tyypillinen uni silloin, kun joku työskentelee tutkinnon parissa tai on perustamassa uutta yritystä. Hän sanoi myös, että kun olemme projektin tai idean alkuvaiheessa, kutsumme niitä joskus ”vauvaksemme”.
”Alitajunta antaa tuolle ilmaisulle muodon”, Loewenberg sanoi. ”Kun voimme kokea tämän uuden alun raskautena tai vauvana, kuten unemme antavat meille mahdollisuuden, voimme paremmin ymmärtää sen tarvitseman keskittymisen, huomion ja hoivan.”
Jos näet unta kuolemasta, valmistaudu muutokseen.”
Tämä viittaa yleensä elämän ”kuolemaan” kysyä tiedät sen, eli jotain on muuttumassa tai loppumassa, Loewenbergin mukaan. Alitajunta esittää nämä muutokset kuolemana, jotta voimme helpommin päästää irti ja siirtyä eteenpäin. Jos joku muu unessasi on kuolemassa, kysy itseltäsi, onko suhteesi kyseiseen henkilöön muuttumassa.
”Se, että uneksimme lapsemme kuolevan, on erityisen yleistä, kun hän saavuttaa virstanpylväitä, kuten alkaa kävellä, aloittaa uuden luokan tai oppii ajamaan”, Loewenberg sanoo. ”Nämä virstanpylväät ovat kuin pieniä kuolemantapauksia, sillä ne merkitsevät tuon elämänvaiheen päättymistä, jotta voimme valmistautua tulevaan uuteen vaiheeseen.”
Jos näet unta siitä, että kumppanisi pettää sinua, jokin voi toimia esteenä sinun ja kumppanisi välissä.
Loewenbergin mukaan tämä on erittäin yleinen uni. Jos sinulla on jo epäilyksiä ja syitä uskoa, että kumppanisi pettää, nämä unet herättävät tuon huolen eloon ja valmistavat sinua siihen, mitä saatat huomata tulevaisuudessa. Useimmissa tapauksissa pettämisuni tulee kuitenkin tyhjästä, eikä se Loewenbergin mukaan ole merkki siitä, että kumppanisi on pettämässä sinua.
Tämä uni voi myös viitata siihen, että parisuhteessa on jotain, joka toimii kolmantena pyöränä ja joka saa sinut tuntemaan itsesi ”petetyksi” ajasta.
Jos näet unta siitä, että sinua ajetaan takaa tai pakenet jotakuta, vältät jotakin tosielämässä.
Tämä on yleistä ja tarkoittaa todennäköisesti, että välttelet jotain tai jotakuta tosielämässä. Yleisemmin se voi myös tarkoittaa, että välttelet kohtaamista, yrität välttyä velvoitteesta tai viivyttelet ja pakenet jotain, jonka tiedät, että sinun pitäisi kohdata.
”Alitajunta ei pidä itsetyytyväisyydestä, ja kun vältät vaikeita asioita päivisin, joudut kohtaamaan ne yöllä unissasi”, Loewenberg sanoo.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että unesi eivät ole johdossa – sinä olet.
”Unesi ovat vain yöllisiä tuloksia ja rehellisiä kommentteja päivän toimistasi, käyttäytymisestäsi ja asenteistasi”, Loewenberg sanoi. ”Paras tapa nähdä rauhallista ja miellyttävää unta on käsitellä asioitasi päivän aikana sekä työskennellä sen eteen, että sinulla olisi parempi asenne niitä kohtaan.”
Tilaa tästä saadaksesi INSIDERin suosikkijutut suoraan sähköpostiisi.