- Los sueños son esencialmente metáforas de los problemas y desafíos de nuestra vida de vigilia.
- Soñar con la muerte probablemente signifique que estás lidiando con un gran cambio o «muerte» en tu vida.
- Mientras tanto, soñar con un embarazo indica que un nuevo proyecto o «bebé» está en marcha.
- Es clave recordar, sin embargo, que tus sueños no están a cargo de tu vida.
Tus sueños más memorables probablemente implican algunas situaciones bastante aterradoras o extrañas. ¿Cuántos sueños felices recuerdas que en realidad incluyen eventos totalmente normales? No, normalmente son los sueños extraños los que se quedan con nosotros cuando nos despertamos.
Lauri Loewenberg, una analista de sueños certificada y miembro de la IASD, la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños, dijo a INSIDER por qué tantos de nosotros tenemos los mismos sueños.
«Nuestros sentimientos subconscientes son una respuesta directa a nuestros miedos y realidades de la vigilia», dijo Loewenberg a INSIDER. «La única diferencia es que la mente subconsciente es más honesta sobre los miedos y realidades que la mente consciente».
Nuestros sueños son la forma en que el subconsciente intenta comunicarse con el consciente sobre estos miedos y sentimientos, según Loewenberg. Dado que muchos de nosotros compartimos las mismas luchas y problemas comunes, tiene sentido que algunos de nuestros sueños se superpongan.
En cuanto a lo que nuestros sueños podrían decirnos, Loewenberg dijo que son prácticamente metáforas que podrían ayudarnos a entender mejor nuestros sentimientos y realidades actuales. Aquí están algunos de los sueños más comunes y lo que significan.
- Si sueña que se cae prepárese para una gran decepción.
- Si sueñas que se te caen los dientes algo está pasando con la comunicación.
- Si sueñas que llegas tarde te preocupa que se te acabe el tiempo.
- Si sueñas con estar embarazada algo nuevo se está gestando.
- Si sueña con morir prepárese para el cambio.
- Si sueñas que tu pareja te engaña algo podría actuar como una barrera entre tú y tu pareja.
- Si sueñas que te persiguen o huyes de alguien es que estás evitando algo en la vida real.
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Si sueña que se cae prepárese para una gran decepción.
Según Loewenberg, los sueños de caídas son típicamente el resultado de algo en tu vida que va en la dirección equivocada o algo que describirías como «una gran decepción».
«Estos sueños son tu subconsciente haciéndote saber que es el momento de encontrar una manera de redirigir la situación», dijo Loewenberg. «O redirigir la forma en que estás reaccionando porque, en este momento, las cosas no puedes seguir como están».
Loewenberg añadió que estos sueños generalmente expresan decepción o, en algunos casos, incluso depresión.
Si sueñas que se te caen los dientes algo está pasando con la comunicación.
La investigación de Loewenberg encontró que cualquier sueño centrado en cualquier área que rodea la boca o la garganta podría conectarse a un problema de comunicación en la vida real.
«Tus dientes están destinados a permanecer en tu boca, así que cuando sueñas que se caen, es un buen indicio de que has permitido que salga de tu boca algo que debería haber permanecido allí», dijo.
Si en tu sueño también piensas en cómo te verás con los dientes que te faltan, esto podría relacionarse con tu preocupación en la vida cotidiana sobre cómo «apareces» después de hablar sin pensar.
Si sueñas que llegas tarde te preocupa que se te acabe el tiempo.
Loewenberg dijo que este es un sueño común para los periodistas u otros profesionales que se enfrentan con frecuencia a plazos ajustados. En ese caso, el sueño es una forma extra de regañarse a sí mismo para aprovechar el tiempo y cumplir con ese plazo.
Si no te preocupas regularmente por los plazos frecuentes y tienes este sueño, Loewenberg dijo que te preguntaras en qué parte de tu vida el tiempo es esencial en este momento.
«¿Esperas alcanzar un objetivo profesional en una fecha determinada? ¿Todos tus amigos se casan y tienen hijos mientras tú sigues soltero? «En estos casos, tu subconsciente te está presentando este escenario para que puedas decidir si la presión social o la propia vale la pena para ayudarte poniendo un fuego bajo tu trasero o para causarte un estrés innecesario.»
Si sueñas con estar embarazada algo nuevo se está gestando.
Si no estás intentando quedarte embarazada y tienes este sueño, indica que algo nuevo se está gestando y, como un embarazo, el resultado final creará algo nuevo en tu vida.
Loewenberg dijo que este es un sueño típico cuando alguien está trabajando en un título o está en el proceso de iniciar un nuevo negocio. También dijo que cuando estamos en las primeras etapas de un proyecto o idea, a veces los llamamos nuestro «bebé.»
«La mente subconsciente da forma a esa expresión», dijo Loewenberg. «Cuando podemos experimentar este nuevo comienzo como un embarazo o un bebé, como nos permiten nuestros sueños, podemos entender mejor el enfoque y la atención y la crianza que necesita.»
Si sueña con morir prepárese para el cambio.
Esto suele indicar la «muerte» de la vida pregúntele a usted, lo que significa que algo está a punto de cambiar o terminar, según Loewenberg. El subconsciente presenta estos cambios como una muerte para que podamos dejar ir y seguir adelante más fácilmente. Si otra persona en su sueño está muriendo, pregúntese si su relación con esa persona está cambiando.
«Soñar que nuestro hijo muere es particularmente común cuando alcanza hitos como empezar a caminar, comenzar un nuevo grado o aprender a conducir», dijo Loewenberg. «Estos hitos son como pequeñas muertes, ya que marcan el final de esa fase de la vida para que podamos prepararnos para la nueva fase que se avecina.»
Si sueñas que tu pareja te engaña algo podría actuar como una barrera entre tú y tu pareja.
Loewenberg dijo que este es un sueño extremadamente común. Si ya tienes sospechas y razones para creer que tu pareja te engaña, entonces estos sueños están dando vida a esa preocupación y te están preparando para lo que puedes encontrar en el futuro. En la mayoría de los casos, sin embargo, el sueño de engaño surge de la nada y no es un indicio de que su pareja le esté engañando, según Loewenberg.
Este sueño también podría sugerir que hay algo en la relación que actúa como una tercera rueda que está causando que te sientas «engañado» en el tiempo.
Si sueñas que te persiguen o huyes de alguien es que estás evitando algo en la vida real.
Esto es común y probablemente significa que estás evitando algo o alguien en la vida real. En términos más generales, también podría significar que estás evitando una confrontación, tratando de librarte de una obligación, o que estás procrastinando y huyendo de algo que sabes que tienes que afrontar.
«Al subconsciente no le gusta la complacencia, y cuando evitas los asuntos difíciles durante el día, te verás obligado a enfrentarlos por la noche en tus sueños», dijo Loewenberg.
Sin embargo, es importante recordar que tus sueños no están al mando: lo estás tú.
«Tus sueños no son más que los resultados nocturnos, y un comentario honesto, de tus acciones, comportamientos y actitudes del día», dijo Loewenberg. «La mejor manera de tener un sueño tranquilo y agradable es manejar tus problemas durante el día, así como trabajar en tener una mejor actitud sobre ellos».
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