GUY RAZ, HOST:
NPR:n TED Radio Hour. Olen Guy Raz ja puhumme virheistä, niiden tekemisestä, niiden myöntämisestä, haavoittuvaiseksi tekemisestä ja siitä, mitä tapahtuu, kun tekee virheitä. Hetki sitten kuulimme Brian Goldmanilta, joka saa lääkärit kertomaan suurimmista virheistään. Joskus hänen on vaikea saada heitä avautumaan. Mutta Brene Brownilla on päinvastainen ongelma. Tulevatko ihmiset luoksesi melko usein?
BRENE BROWN: Kyllä, luultavasti ainakin kerran viikossa.
RAZ: Vau.
BROWN: Kyllä.
RAZ: Tuo on siis Brene.
BROWN: Ja olen tutkimusprofessori Houstonin yliopiston sosiaalityön korkeakoulussa.
RAZ: Nyt tutkimusprofessorit eivät normaalisti saa tuntemattomia ihmisiä tunnistamaan supermarketissa säännöllisesti, mutta Brene, hän on erilainen. Paljastavatko ihmiset ikään kuin sielunsa sinulle?
BROWN: Kyllä, joskus.
RAZ: Tulevatko he vain luoksesi ja sanovat, että minun täytyy kertoa sinulle jotain?
BROWN: En usko, että he todella jakavat asiattomasti tai mitään, mutta he tulevat ja sanovat: ”Voi luoja, kävin läpi avioeroa ja näin puheesi ja olin, että se siitä, paskat siitä, aion olla koko sydämestäni”. Aion elää ja rakastaa koko sydämestäni. Ja olen aina sitä mieltä, tiedäthän, aivan oikeassa.
RAZ: Brene tutkii haavoittuvuutta ja sitä, miten se vaikuttaa lähes kaikkiin ajatuksiimme ja päätöksiimme ja oikeastaan elämäämme, ja hän piti Houstonissa TEDx-puheenvuoron siitä. Ja mitä tapahtui?
BROWN: En tiedä, mitä tapahtui …
RAZ: Tapahtui se, että jopa TED-standardien mukaan tämä juttu oli valtava – yli 8 miljoonaa katsojaa. Siksi ihmiset tulevat hänen luokseen kadulla. Ja mikä teki Brenen puheesta erilaisen? No, Brene on numeroihminen, mutta dataan kietoutuu hyvin henkilökohtainen tarina, tarina siitä, miten hän oppi hyväksymään haavoittuvuuden.
BROWN: Tunsin ensimmäistä kertaa urallani täydellistä vapautta kokeilla jotain uutta, ja ajattelin sitä, ja ajattelin, että no, miksi en vain kokeilisi jotakin todella pelottavaa ja – anna minun – tiedäthän, olen haavoittuvainen, kun puhun haavoittuvuudesta.
(SOUNDBITE OF BRENE BROWN TED TALK)
BROWN: Ja niinpä haluan puhua teille ja kertoa joitakin tarinoita eräästä tutkimuksestani, joka pohjimmiltaan laajensi käsitystäni ja todella todella muutti tapaa, jolla elän ja rakastan ja työskentelen ja olen vanhempi. Joten hyvin nopeasti, todella noin 6 viikkoa tämän tutkimuksen jälkeen, törmäsin tähän nimeämättömään asiaan, joka ehdottomasti purki yhteyden tavalla, jota en ymmärtänyt tai jota en ollut koskaan nähnyt. Niinpä vetäydyin pois tutkimuksesta ja ajattelin, että minun on selvitettävä, mikä tämä on. Ja se osoittautui häpeäksi. Ja häpeä on todella helppo ymmärtää yhteyden katkeamisen pelkona. Onko minussa jotain sellaista, että jos muut ihmiset tietävät tai näkevät sen, en ole yhteyden arvoinen. Se, mitä voin kertoa teille siitä, on universaalia. Meillä kaikilla on sitä. Ainoat ihmiset, jotka eivät koe häpeää, eivät kykene inhimilliseen empatiaan tai yhteyteen. Kukaan ei halua puhua siitä, ja mitä vähemmän siitä puhutaan, sitä enemmän sitä on. Mikä on tämän häpeän taustalla, tämän En ole tarpeeksi hyvä. Me kaikki tunnemme tuon tunteen, en ole tarpeeksi tyhjä, en ole tarpeeksi laiha, tarpeeksi rikas, tarpeeksi kaunis, tarpeeksi älykäs, tarpeeksi ylennetty. Tämän taustalla oli sietämätön haavoittuvuus. Ajatus siitä, että jotta yhteys syntyisi, meidän on sallittava itsemme tulla nähdyksi, todella nähdyksi. Ja tiedättekö, miten jotkut ihmiset, kun he tajuavat, että haavoittuvuus ja hellyys ovat tärkeitä, he tavallaan antautuvat ja kävelevät siihen? A, se en ole minä. Ja B, en edes hengaile sellaisten ihmisten kanssa.
(naurua)
BROWN: Minulle se oli vuoden mittainen katutappelu. Se oli nyrkkitappelu. Haavoittuvuus työnsi, minä työnsin takaisin. Hävisin taistelun, mutta voitin luultavasti elämäni takaisin. Sitten palasin takaisin tutkimuksen pariin ja vietin seuraavat pari vuotta yrittäen todella ymmärtää, mitä he, kokosydämiset, mitä valintoja he tekivät. Ja mitä – mitä me teemme haavoittuvuudella? Miksi kamppailemme sen kanssa niin paljon? Olenko ainoa, joka kamppailee haavoittuvuuden kanssa? En. Tämän minä siis opin. Me turruttelemme haavoittuvuuden. Pyydän mieheltäni apua, koska olen sairas ja olemme vasta naimisissa, saan kielteisen vastauksen, pyydän jotakuta treffeille, odotan lääkärin soittoa, saan lomautuksen, lomautan ihmisiä. Tällaisessa maailmassa me elämme. Ja yksi tapa käsitellä sitä on turruttaa haavoittuvuus. Sitä ei voi turruttaa valikoivasti. Kun siis turruttelemme ne, turruttelemme ilon. Tainnutamme kiitollisuuden. Me turruttelemme onnellisuuden.
RAZ: Brene jatkoi haavoittuvuuden tutkimista, ja kaksi vuotta myöhemmin hän oli taas TED-lavalla.
(SOUNDBITE OF BRENE BROWN TED TALK)
BROWN: Olen oppinut kaksi asiaa viimeisen vuoden aikana. Ensimmäinen on se, että haavoittuvuus ei ole heikkoutta. Ja tuo myytti on syvästi vaarallinen. Ja olen tullut siihen uskoon – teen tätä tutkimusta nyt 12. vuotta – että haavoittuvuus on rohkeutemme tarkin mittari.
RAZ: Miten?
BROWN: Tämä tuli usein esiin, kun kysyimme ihmisiltä, mikä on jotain, esimerkki heidän elämästään, jota he käyttäisivät kuvaamaan haavoittuvuutta? Ja monet sanoivat, että haavoittuvuus on puhelimeen tarttumista ja soittamista jollekin, joka on juuri kokenut jotain traagista tai traumaattista. Ja tiedättehän, me kaikki teemme tavallaan saman asian. Katsomme puhelinta ja ajattelemme, että voi luoja, minun täytyy soittaa hänelle. En voi uskoa, että hänen miehensä sai sydänkohtauksen ja kuoli. Minun täytyy soittaa. Kierrämme puhelinta ja ajattelemme: ”Enpä tiedä. Ehkä soitan myöhemmin, koska mitä minä sanoisin? Ja niinpä luulen, että kun lopulta soitamme – ja vaikeinta tuossa soitossa on se, että tiedämme, ettemme voi sanoa mitään parantaaksemme asioita. Voimme vain sanoa, että olen kanssasi tässä asiassa. Minuun sattuu puolestasi. Et ole yksin. Kun nostamme puhelimen ja soitamme tuon puhelun, ja lyömme luurin korvaan ja kävelemme pois puhelimen luota, tunnemme itsemme rohkeiksi. Meistä tuntuu, että meillä on ollut rohkeutta elää rehellisesti. Olemme linjassa arvojemme kanssa. Sallikaa minun kysyä teiltä tämä kysymys. Onko teillä koskaan ollut – laitan teidät tilanteeseen – onko teillä koskaan ollut sitä tilannetta, että teidän olisi todella pitänyt soittaa se puhelu, mutta ette soittanut?
RAZ: Kyllä, kyllä.
BROWN: Minulla myös. Minullakin on ollut. Ja mikä on sitten se tunne, joka sinulla on, kun törmäät tuohon henkilöön ruokakaupassa kuukautta myöhemmin?
RAZ: Häpeä.
BROWN: Niin. Ja se on …
RAZ: … Täydellinen häpeä.
BROWN: Joo.
RAZ: Vältätte – haluatte välttää heitä. Et voi katsoa heitä silmiin.
BROWN: Kyllä sinä voit. Sitten sinulla on ihminen, joka on surussa, tuntee itsensä luultavasti todella yksinäiseksi ja eristetyksi, ja sinä piileskelet perunalastukäytävän takana. Minusta haavoittuvuus on rohkeutta. Luulen, että siinä on kyse siitä, että tulee läpi syvän epävarmuuden, syvän pelon ja emotionaalisen riskin aikana. Minusta se on – minusta se on rohkeaa. Minusta on rohkeaa näyttäytyä.
RAZ: Onko se välttämätöntä? Onko sinun pakko tehdä se?
BROWN: Kyllä, kyllä, koska asia on näin. Jos haavoittuvuus on todellakin epävarmuutta, riskiä ja emotionaalista altistumista, niin ihmisenä oleminen on haavoittuvuutta. Parisuhteessa oleminen on haavoittuvuutta. Se, että on ammatillisesti sitoutunut työhönsä, on haavoittuvaista. Kohtaamme epävarmuutta, riskejä ja emotionaalista altistumista joka päivä, koko päivän. Joten minusta vaarallinen myytti on se, että voimme sanoa, että se on hieno aihe, josta kuulin heidän puhuvan radiossa, mutta minä en oikeastaan harrasta haavoittuvuutta. Ei, teette sitä joka ikinen päivä. Yksi asia, jonka olen sanonut aiemmin, on, että bikinivahauksen live-twiittaaminen ei ole haavoittuvuutta. Tiedättekö, lapsenne tunteellisen reaktion intiimien yksityiskohtien jakaminen Facebookissa avioerostanne ei ole haavoittuvuutta.
RAZ: Se on liikaa tietoa.
BROWN: Ehdottomasti, se on yksi haavoittuvuuden neljästä suuresta myytistä, että haavoittuvuus on kaiken paljastamista.
RAZ: Aivan.
BROWN: Todelliseen haavoittuvaisuuteen kätkeytyneenä on rehellinen, raaka yhteyden hakeminen. Ja tiedättehän, jos joku työkaveri häpäisee minua todella paljon asiakkaiden edessä töissä tai jotain, ja tulen kotiin ja laitan sen Facebookiin, että hitto, se ja se häpäisi minut totaalisesti töissä ja tunnen itseni pieneksi ja tyhmäksi, saatan saada 20 kommenttia muilta ihmisiltä, jotka sanovat, että inhoan, kun sellaista tapahtuu, se on tapahtunut minulle, et ole yksin, veli. Tiedäthän, tuollaisia juttuja.
RAZ: Niin.
BROWN: Ja se normalisoi. Mutta missään tuossa ei ole raakaa yhteyden tarjoamista. Jos soittaisin sinulle töiden jälkeen ja sanoisin: ”Hei Guy, Brene tässä, ja olisiko sinulla hetki aikaa, koska jouduin juuri totaaliseen häpeäkierteeseen töissä, ja tunnen itseni vain, vain, olen musertunut. Se on hyvin haavoittuvainen tarjous, koska sanon, onko sinulla aikaa ja välitätkö tarpeeksi, jotta voisit viettää muutaman minuutin puhumalla kanssani jostain vaikeasta asiasta. Minun mielestäni haavoittuvuudessa on kyse läheisyydestä, luottamuksesta ja yhteydestä. Jaamme tarinamme sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat ansainneet oikeuden kuulla ne.
(SOUNDBITE OF BRENE BROWN TED TALK)
BROWN: Yksi oudoista asioista, joita on tapahtunut, on se, että TED-räjähdyksen jälkeen sain paljon puhetarjouksia eri puolilta maata, kaikilta kouluista ja vanhempainkokouksista Fortune 500 -yrityksiin. Monet puhelut menivät näin: ”Hei, tohtori Brown, pidimme TED-puheestanne, haluaisimme teidän tulevan puhumaan. Olisimme kiitollisia, jos ette mainitsisi haavoittuvuutta tai häpeää.
(naurua)
BROWN: Mistä haluaisitte minun puhuvan? On kolme suurta vastausta – tämä on enimmäkseen, ollakseni rehellinen teille, yrityssektorilta, innovaatio, luovuus ja muutos. Sallikaa minun siis sanoa, että haavoittuvuus on innovaation, luovuuden ja muutoksen synnyinpaikka.
(APPLAUSIT)
BROWN: Luominen tarkoittaa sellaisen tekemistä, jota ei ole koskaan aiemmin ollut olemassa. Ei ole mitään haavoittuvampaa kuin se. Muutokseen sopeutumisessa on kyse haavoittuvuudesta.
Totuus on se, että kun epäonnistuminen ei ole vaihtoehto, meillä on joukko pelokkaita ihmisiä, jotka roikkuvat ympäriinsä ja lymyilevät areenan ulkopuolella. Tiedättekö, lopputulos on se, että jos menette areenalle, saatte turpaanne.
RAZ: Tuo on pelottavaa.
BROWN: Tulette keksimään – kyllä, tulette keksimään idean, joka on ihan, tiedättehän, syvältä. Mutta niin pelottavalta ja vaaralliselta kuin se kuulostaakin, en usko, että se on yhtä pelottavaa ja vaarallista kuin se, että viettää koko elämänsä ulkopuolisena miettien: Mitä jos olisin tullut paikalle? Mitä jos olisin esittänyt sen idean? Mitä jos olisin sanonut kyllä? Mitä jos olisin ottanut sen työn? Entä jos olisin kieltäytynyt siitä työstä ja viettänyt vuoden tekemällä tätä hullua projektia, johon todella uskoin? Minusta se on paljon vaarallisempaa.
(SOUNDBITE OF BRENE BROWN TED TALK)
BROWN: Joten jätän teidät tämän ajatuksen kanssa. Jos aiomme löytää tien takaisin toistemme luo, haavoittuvuus tulee olemaan se tie. Ja tiedän, että on houkuttelevaa seistä areenan ulkopuolella, koska luulen tehneeni niin koko elämäni ja ajatelleeni itsekseni, että menen sinne ja potkin perseitä, kun olen luodinkestävä ja kun olen täydellinen. Ja se on viettelevää. Mutta totuus on, että niin ei koskaan tapahdu. Ja vaikka olisitte niin täydellinen ja luodinkestävä kuin pystyisitte, kun menette sinne, se ei ole sitä, mitä haluamme nähdä. Haluamme sinun menevän sisään. Haluamme olla kanssasi ja vastapäätä sinua. Haluamme vain, että meidän itsemme ja niiden ihmisten vuoksi, joista välitämme ja joiden kanssa työskentelemme, uskaltaudumme suuresti. Joten kiitos teille kaikille paljon. Arvostan sitä todella.
RAZ: Tuo on Brene Brown. Voit katsoa molemmat hänen TED-puheensa verkkosivuiltamme, TED.NPR.org.
Copyright © 2013 NPR. Kaikki oikeudet pidätetään. Käy verkkosivujemme käyttöehdot ja käyttöoikeudet -sivuilla osoitteessa www.npr.org saadaksesi lisätietoja.
NPR:n transkriptiot ovat NPR:n alihankkijan Verb8tm, Inc:n kiireellisessä aikataulussa tekemiä, ja ne on tuotettu NPR:n kanssa kehitettyä omaa transkriptioprosessia käyttäen. Tämä teksti ei välttämättä ole lopullisessa muodossaan, ja sitä voidaan päivittää tai tarkistaa tulevaisuudessa. Tarkkuus ja saatavuus voivat vaihdella. NPR:n ohjelmatarjonnan auktoriteettitallenne on äänitallenne.