June 15, 2020
Vähennä refluksin yöllisiä vaikutuksia antamalla vauvan nukkua kaltevassa asennossa.
Kun vauva makaa makuulleen nukkumaan, hän menettää painovoiman hyödyllisen vaikutuksen, joka auttaa pitämään vatsan sisällön vatsassa. Usein yöt ovat pahinta aikaa happorefluksista kärsiville lapsille.
Yleinen ehdotus refluksin yövaikutusten vähentämiseksi on antaa vauvan nukkua kaltevassa asennossa niin, että vauvan jalat ovat päätä alempana. Yleensä tämä tehdään kallistamalla vauvan patjaa, mikä on helpointa ja turvallisinta. Tai voit kallistaa pinnasänkyä.
Menetelmästä riippumatta pyrit nostamaan vauvan päätä noin 30°-45° kulmassa korkeammalle kuin hänen jalkojaan.
Menetelmä 1: Kallista patjaa.
Useimmissa pinnasängyissä voit muuttaa patjan korkeutta yksinkertaisesti nostamalla tai laskemalla patjan tukialustaa. Poista lakanat ja patjansuojus ja irrota sitten patja. Patja lepää tukialustan päällä (voi olla kiinteä tai jousitettu). Siellä, missä tämä alusta kiinnittyy pinnasängyn runkoon, voi olla kiinnikkeitä, joiden avulla voit laskea patjaa lapsen kasvaessa. Pidä patjan pääosa nykyisessä paikassaan ja laske jalkaosaa yhden tai kaksi asentoa alemmas.
Jos patjaa tukevaa alustaa ei voi laskea kiinnikkeillä, voit silti kallistaa vain patjaa asettamalla patjan alle tyynyjä tai peittoja. On erittäin tärkeää, että jos teet näin, et aiheuta patjan taipumista keskeltä, vaan yritä saada koko patja tasaiseksi, mutta kallistetuksi.
Menetelmä 2: Kallista pinnasänkyä.
Jos kumpikaan edellä mainituista menetelmistä ei toimi tai jos kohouma on maksimoitu, saatat joutua kallistamaan koko pinnasänkyä. Ole varovainen. Näin tehdessäsi pinnasängystä voi tulla melko epävakaa.
Jos pinnasängyn jaloissa on pyörät, poista pyörät. Tämä tekee pinnasängystä vakaamman. Aseta nyt kiinteät tuet pinnasängyn päädyn kahden jalan alle. Tukien on oltava tukevia, jotta ne eivät puristu tai katkea. Olemme huomanneet, että rei’itetyillä tiilillä voimme nostaa pinnasänkyä ja pitää jalat vakaina, koska jalat istuvat reikiin. Riippuen pinnasängystäsi, noin 6 tuuman korotus voi antaa sinulle sopivan kallistuskulman.
Vauvan turvaaminen.
Nyt kun olet kallistanut patjaa (tai pinnasänkyä), sinun on autettava vauvaa olemaan liukumatta alas sängyn jalkopäähän, kun hän nukkuu. Vaihda patja ja patjasuojus. Ota peitto, tai iso pyyhe ja rullaa se. Tee siitä U-kirjaimen muotoinen ja aseta se patjan päälle niin, että U-kirjaimen keskikohta on suunnilleen patjan keskellä ja peiton päät ovat ylempänä ja patjan reunalla, jolloin ne voidaan pujottaa sisään ja auttaa kiinnittämään ne. Tämä toimii ”kehtona” ja estää vauvaa liukumasta. Aseta sitten lakana patjan päälle ja kiinnitä se.
Muistathan
Muutamia tärkeitä muistutuksia:
-
Patjaa EI SAA taivuttaa keskeltä, vaan koko patjan tulee olla kallistettuna.
-
Ole hyvin varovainen lapsen liukastumisen tai liukumisen suhteen.
-
Varmista, että itse pinnasänky on turvallinen ja vakaa.
Tärkeää
Nämä neuvot ovat juuri sitä, mikä on toiminut lapsemme kohdalla, ja ne perustuvat neuvoihin, joita saimme terveydenhuollon palveluntarjoajilta ja julkisesti saatavilla olevilta verkkosivuilta. Suosittelemme vahvasti, että tarkistat ensin asiantuntevan terveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi, että se, mitä teet, on parasta ja turvallisinta lapsellesi.
Painettu luvalla Tracy Davenportilta, kirjoittajalta Making Life Better for a Baby with Acid Reflux.
Tracy Davenport, Ph.D.