15. června 2020
Snižte noční účinky refluxu tím, že vaše dítě bude spát na nakloněné matraci.
Když si dítě ke spánku lehne, ztrácí příznivý vliv gravitace, která pomáhá udržet obsah žaludku v žaludku. Často jsou noci pro děti trpící refluxem nejhorším obdobím.
Běžným návrhem, jak snížit noční účinky refluxu, je nechat dítě spát na šikmé podložce tak, aby nožičky dítěte byly níže než jeho hlavička. Obvykle se to provádí nakloněním matrace dítěte, což je nejjednodušší a nejbezpečnější. Nebo můžete naklonit postýlku.
Bez ohledu na metodu se snažíte vyvýšit hlavu dítěte přibližně o 30° až 45° výše než jeho nohy.
Způsob 1: Naklonění matrace.
U většiny postýlek můžete změnit výšku matrace jednoduchým zvednutím nebo snížením nosné plošiny matrace. Odstraňte prostěradlo a potah matrace a poté matraci vyjměte. Matrace bude spočívat na podpůrné plošině (může být pevná nebo pružinová). V místě, kde se tato plošina připevňuje k rámu postýlky, mohou být příchytky, které umožňují snížit matraci, jak dítě roste. Při zachování hlavové části matrace v její současné poloze snižte nožičkovou část o jednu nebo dvě polohy.
Pokud nejsou k dispozici nástavce pro snížení podpůrné platformy matrace, můžete stále naklonit pouze matraci vložením polštářů nebo přikrývek pod matraci. Je nanejvýš důležité, abyste v takovém případě nezpůsobili prohnutí matrace uprostřed, ale abyste se snažili mít celou matraci rovnou, ale nakloněnou.
Způsob 2: Naklonění postýlky.
Pokud ani jeden z výše uvedených způsobů nefunguje nebo pokud je vyvýšení maximální, může být nutné naklonit celou postýlku. Buďte opatrní. Při tomto postupu může být postýlka poněkud nestabilní.
Pokud jsou na nohách postýlky kolečka, kolečka odstraňte. Tím se postýlka stane stabilnější. Nyní umístěte pevné podpěry pod obě nohy čela postýlky. Podpěry musí být pevné, aby nedošlo k jejich stlačení nebo zlomení. Zjistili jsme, že cihly s otvory v nich nám umožňují postýlku vyvýšit a zároveň udržet nohy stabilní, protože nohy sedí v otvorech. V závislosti na vaší postýlce může zvýšení výšky asi o 6 cm nebo více poskytnout vhodný úhel náklonu.
Zabezpečte dítě.
Teď, když jste naklonili matraci (nebo postýlku), budete muset dítěti pomoci, aby během spánku nesklouzlo k nohám postele. Vyměňte matraci i potah matrace. Vezměte deku nebo velký ručník a srolujte ho. Vytvořte z ní tvar písmene „U“ a položte ji na matraci tak, aby střed písmene „U“ byl přibližně uprostřed matrace a konce deky byly výše a na okraji matrace, kde je můžete zastrčit, abyste je pomohli zajistit. To bude fungovat jako „kolébka“ a pomůže to zabránit tomu, aby dítě sklouzlo. Poté přes matraci položte prostěradlo a zajistěte ho.
Pamatujte
Několik důležitých připomínek:
-
Matrace by NEMĚLA být uprostřed ohnutá; místo toho by měla být celá matrace nakloněná.
-
Buďte velmi opatrní na to, aby asi dítě neuklouzlo nebo nesklouzlo.
-
Ujistěte se, že samotná postýlka je bezpečná a stabilní.
Důležité
Tyto rady jsou jen to, co se osvědčilo našemu dítěti, a vycházely z rad, které jsme získali od zdravotníků a na veřejně dostupných webových stránkách. Důrazně doporučujeme, abyste se nejprve poradili s kompetentním poskytovatelem zdravotní péče a ujistili se, že to, co děláte, je pro vaše dítě nejlepší a nejbezpečnější.
Přetištěno se svolením Tracy Davenport, autorky knihy Making Life Better for a Baby with Acid Reflux.
Tracy Davenport, Ph.D.