Par Dan Hoffe
Après avoir entendu des critiques élogieuses de la part de mes amis Hoffman, je me suis récemment inscrit et j’ai suivi le cours virtuel Graduate Q2.
Et je dois dire que cela a vraiment dépassé toutes mes attentes. Nos deux professeurs, Maria Camara et Jane Biondi, ainsi que notre professeur stagiaire, Searl Vetter, étaient tous absolument incroyables et merveilleux.
Collaboration de groupe
Malgré le fait que nous, les diplômés, ne pouvions nous voir qu’à travers nos écrans d’ordinateur, nous nous sommes vraiment liés en tant que groupe, car nous avons tous réaffirmé notre engagement à travailler le Processus et à toujours nous concentrer sur le progrès, et non sur la perfection.
Un avantage supplémentaire de suivre le cours depuis chez moi était ma capacité à partager immédiatement les nombreuses intuitions et épiphanies qui me survenaient avec ma femme, Sarah, qui n’est pas diplômée d’Hoffman.
J’ai enfin pu m’ouvrir et être super vulnérable avec elle, en partageant non seulement l’image de mon côté sombre (qui ressemblait étonnamment à ce que j’avais dessiné en octobre 2019) mais aussi, et surtout, en la laissant lire par elle-même toutes les choses négatives, méchantes, humiliantes et haineuses qu’il m’a dites toute ma vie.
Mon week-end de percée m’a rapproché de mon conjoint
Je suis reconnaissant de dire que cela nous a définitivement rapprochés beaucoup plus et a réellement changé la façon dont nous communiquons maintenant l’un avec l’autre.
J’ai réalisé que je l’avais inconsciemment mise dans une boîte basée sur mes croyances à son sujet et si elle avait répondu positivement ou négativement à quelque chose dans le passé. Ce cours et les outils de prise de conscience m’ont aidé, au contraire, à aborder toutes nos conversations avec un esprit de débutant, un esprit présent, ouvert et prêt à entendre la belle personne qui se tient devant moi, en ce moment, à cet instant, au lieu d’un fantôme, qui n’existe plus nulle part sauf dans mon esprit.
Self-Forgiveness
L’un des outils les plus puissants pour moi personnellement a été la marche du pardon et de l’amour de soi. Cela m’a inspiré pour écrire le poème » Ma plume de pardon « , que j’aimerais partager avec vous tous aujourd’hui (situé ci-dessous).
En faisant le Virtual Graduate Q2, j’ai pu non seulement obtenir une mise au point pour moi-même, mais une connexion beaucoup plus profonde et plus aimante avec mon conjoint. Pas mal pour trois jours de dur travail sur soi !
Enfin, l’une des plus grandes leçons que j’ai tirées de ce puissant week-end est qu’il y a de l’or caché dans chacune de nos blessures. Mais il faut avoir le courage de creuser profondément en soi, de faire pleinement l’expérience de la douleur qui est là, et de continuer à forer à travers elle de toute façon jusqu’à ce que vous atteigniez l’autre côté et trouviez le riche filon d’or qui ne demande qu’à être découvert.
Simplement dit, « Thar’s gold in them thar wounds ! » Peut-être que Hoffman créera un nouveau cours pour nous dans le futur appelé, « Prospecter pour les motifs » ou « Forer pour l’or ». Le slogan que je leur suggérerais d’utiliser serait : » Pour les gens qui ont besoin de creuser un peu plus profondément, alors l’ascenseur peut les prendre. »
Ma plume de pardon
Par Dan Hoffe
Aujourd’hui, j’ai terminé ma première,
marche de pardon et de compassion de soi,
où pendant une heure, ou à peu près,
Alors que le soleil levait lentement la tête,
et me regardait par-dessus l’horizon,
J’étais stupéfait,
par le nombre de personnes,
que j’avais blessées,
en suivant aveuglément,
les modèles négatifs,
qui m’avaient été transmis,
comme un bâton,
par mes parents,
comme les leurs,
à eux.
Après avoir accompli cela,
J’ai alors changé de vitesse,
et à chaque pas,
je me suis dit à haute voix,
J’aime et j’apprécie mon corps,
j’aime et j’apprécie mon intellect,
j’aime et j’apprécie mon moi émotionnel,
j’aime et j’apprécie mon moi spirituel,
Et en rentrant chez moi,
j’ai fait un dernier vœu,
celui de m’aimer,
complètement et entièrement,
tel que je suis,
et de m’engager,
à me donner de la compassion,
quand je souffre,
quand j’en ai besoin,
quelle que soit la cause.
Après avoir fermé ce cercle,
et accompli ce rite sacré,
j’ai alors sorti mes restes du côté obscur,
et les ai incinérés,
un par un,
jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien,
que les cendres,
et l’odeur de la fumée,
sur ma peau.
En rentrant, j’ai fait un petit détour,
vers mon carillon éolien,
car je voulais entendre,
ma liberté retrouvée,
sonner pour moi,
dans ses tons angéliques et mélodiques.
Et pour une raison quelconque,
J’ai baissé les yeux,
Et dans l’herbe à mes pieds,
J’ai repéré une plume brune de balbuzard pêcheur,
Et je me suis soudainement rappelé l’avoir vue,
Il y a plusieurs semaines,
Alors qu’elle volait vers la terre,
De quelque part en haut,
Dans le chêne aquatique,
À côté de notre canal,
Sans jamais repérer sa source.
Il était usé et battu,
mais toujours beau,
dans ses lambeaux,
c’était un survivant,
un putain de parfait,
comme moi.