By Dan Hoffe
ホフマンの友人から熱烈なレビューばかり聞いていたので、最近申し込んでバーチャル卒業Q2コースを終えました。
Group Bonding
私たち卒業生は、コンピュータ画面を通してしかお互いを見ることができないという事実にもかかわらず、プロセスを実行し、完璧ではなく、常に進歩に焦点を当てるということを再確認し、グループとして本当に絆が深まりました。
自宅でコースを受講することのもう一つの利点は、私に起こった多くの洞察や啓示を、ホフマンの卒業生ではない妻のサラとすぐに共有できることです。
私は、自分のダークサイドの絵（2019年10月に描いたものと驚くほど似ていた）を共有するだけでなく、さらに重要なことに、それが私の人生でずっと私に伝えてきたネガティブで嫌なこと、屈辱的で憎たらしいことをすべて彼女自身に読んでもらうことによって、ようやく心を開き、彼女と超弱気になることができたのです。
私のブレイクスルー・ウィークエンドは、配偶者との距離を縮めました
これは間違いなく私たちの距離をぐっと縮め、実際に今私たちがお互いにコミュニケーションをとる方法を変えてくれたと感謝しています。
私は、彼女に対する私の信念や、彼女が過去に何かにポジティブな反応をしたかネガティブな反応をしたかによって、無意識に箱を置いていたことに気がつきました。 このコースとアウェアネスツールは、その代わりに、初心者のマインドで、私たちの会話のすべてにアプローチするのを助けてくれました。 354>
ヴァーチャル卒業Q2を通して、私は自分自身のチューンナップだけでなく、配偶者とのより深い愛情に満ちたつながりを得ることができました。 354>
最後に、このパワフルな週末から得た最大の教訓の一つは、私たちのそれぞれの傷の内側には金が隠されているということです。 しかし、自分の中の深いところを掘り下げる勇気が必要で、そこにある痛みを完全に経験し、反対側に到達して、発見されるのを待っている豊かな金脈を見つけるまで、とにかくそれを掘り続けなければなりません。
簡単に言うと、「その傷の中には金がある！」ということです。 おそらくホフマンは、将来、私たちのために、”Prospecting for Patterns” か “Drilling for Gold” という新しいコースを作ってくれることでしょう。 そのときのキャッチフレーズは、「もう少し深く掘り下げる必要がある人のために、エレベーターがあります」。”
私の赦しの羽
By Dan Hoffe
今日、私は初めて
自己赦しと自己慈しみの散歩を終えました
そこで1時間ほど、
太陽がゆっくりと頭を出し、
水平線から私を見ていたのです。
白い雲を
オレンジとピンクに染めて、
一歩一歩、
意識的に
辛い記憶、
長年抱えていた重荷を掘り起こして、
ついに、完全に、空に向かってそれを放出したのである。
私は、
自分が傷つけた人々の数の多さに驚きました。
盲目的に従うことによって、
負のパターンが、
バトンのように
私の両親によって受け継がれたのでした。
これがようやく達成されたので、
私は次にギアを入れ替え、
そして一歩一歩、
自分自身に声を出して言った、
I love and appreciate my body,
I love and appreciate my intellect,
I love and appreciate my emotional self,
I愛と精神的自分を感謝する。
そして帰宅後、
私は最後の誓いを立てた、
自分を愛すること、
完全に、
ありのままの自分、
そして献身すること、
自分が苦しんでいるときはいつでも、
必要なときはいつでも、
どんな理由があっても自分を思いやること、
。
この輪を閉じ、
この神聖な儀式を終えると、
次に私は自分の暗黒面の遺物を取り出し、
一つずつ焼却した。
何も残らなくなるまで、
灰と煙の匂いだけが私の皮膚に付着した。
家の中に入ると、
ちょっと寄り道をして、
風鈴のところに行きました。
新しく見つけた自由が、
天使とメロディのような音で、
私の心に響いているのを聞きたかったのです。
そして、なぜか、
ふと見ると、
足元の草むらに、茶色のミサゴの羽を見つけて、
ふとそれを見て思い出した、
数週間前、
どこか高いところから
水路脇のオークに舞い降り、
元をたどらずに地面に落ちてきたのだ。
それは摩耗し、打ちのめされていた
しかし、まだ美しい
そのぼろぼろで、
それは生存者だった
クソ完璧で
私のように
…。