Bien dormir est si important pendant la grossesse pour que vous vous sentiez pleine d’énergie et rafraîchie pour la journée à venir. La plupart des femmes enceintes sont mal à l’aise pendant la nuit et, par conséquent, ont du mal à bien dormir.
TOP TIP : L’oreiller entre les genoux est un mythe urbain. Il exerce trop de pression sur la jambe inférieure, l’articulation du genou se tord, ce qui entraîne une torsion de l’articulation de la hanche et tire sur le bas du dos. Le fait de dormir avec l’oreiller en position fœtale exerce une pression supplémentaire sur les fesses et les muscles du bas du dos et, s’il n’est pas soutenu correctement, fait se tordre la colonne vertébrale. L’oreiller placé entre vos genoux exerce également une pression sur votre vessie, ce qui vous oblige à vous lever plus souvent la nuit. Vous réduisez également l’espace pour votre bébé, ce qui signifie plus de coups de pied.
L’oreiller Mumanu soulage ces problèmes en maintenant votre hanche, votre genou et votre pied à la même hauteur. Il est autogonflant et vous pouvez donc l’ajuster pour qu’il s’adapte parfaitement à vous. Cette position vous permet de vous détendre complètement, de soulager votre vessie et de donner à votre bébé un espace supplémentaire pour être à l’aise.
L’hormone Relaxine rend vos articulations plus lâches pendant la grossesse, il est donc encore plus important que la normale d’être correctement aligné et super confortable.
Pour soulager cette sensation de tiraillement et de lourdeur au niveau du ventre, placez un coussin ventral de grossesse profilé sous votre ventre pour soulever doucement et amener votre bosse de grossesse vers une position neutre.
Vous pouvez acheter le coussin de grossesse original Mumanu et le coussin ventral de grossesse profilé en mousse à mémoire de forme Mumanu en visitant www.mumanu.co.uk
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