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Un nouveau rapport d’étude sur la dépression publié par BlueCross BlueShield le 10 mai montre que la dépression touche des millions d’Américains. Et elle est en hausse dans tous les groupes d’âge.
Selon le nouveau rapport, les diagnostics de trouble dépressif majeur ont augmenté de 33 % depuis 2013. En fait, ce problème de santé mentale touche maintenant environ 9 millions d’Américains assurés commerciaux. En outre, les taux de dépression chez les adolescents augmentent encore plus rapidement.
Étude sur la dépression majeure
En outre, la dépression majeure est la deuxième condition la plus impactante sur la santé globale de ces Américains, indique le rapport. De ce fait, elle vient juste après l’hypertension (pression artérielle élevée).
De plus, les femmes reçoivent un diagnostic de dépression majeure à un taux plus élevé que les hommes. En effet, 6 % des femmes reçoivent ce diagnostic contre 2,8 % des hommes. Dans une étude sur la dépression comme celle-ci, les résultats sont communs.
L’indice de santé BlueCross BlueShield (BCBS) s’appuie sur des milliards de réclamations faites par plus de 41 millions de personnes ayant une assurance santé commerciale. En outre, il englobe les Américains de la naissance à l’âge de 65 ans. Par conséquent, il offre une image complète de l’état de santé physique et mentale aux États-Unis.
« La dépression majeure est une condition complexe qui a un impact substantiel sur la santé et le bien-être global. Il est crucial de traiter et de gérer efficacement cette condition pour améliorer la santé de tous les Américains. »
-BlueCross BlueShield Health of America Report
Une épidémie de dépression chez les adolescents
Le rapport a révélé que les diagnostics de dépression majeure augmentent le plus rapidement chez les moins de 35 ans. Par conséquent, les diagnostics ont augmenté de 47 pour cent depuis 2013 chez les milléniaux (18-34 ans).
Plus, le taux pour les adolescents (12-17 ans) a augmenté de 63 pour cent depuis 2013-47 pour cent pour les garçons et 65 pour cent pour les filles. Par conséquent, les taux de dépression chez les adolescents sont en augmentation.
Selon le rapport, « ces taux de dépression majeure diagnostiquée qui augmentent rapidement dans les groupes d’âge plus jeunes peuvent avoir des implications plus larges sur les besoins futurs en matière de soins de santé lorsqu’ils atteignent l’âge adulte. » Par conséquent, comme l’indique le rapport, un diagnostic et une gestion efficaces de la dépression majeure sont cruciaux au cours de ces premières années. En outre, le traitement est l’influence la plus importante sur la santé et le bien-être futurs d’un adolescent.
Le lien entre la dépression et d’autres conditions de santé
Au delà de l’augmentation des taux de dépression majeure, le rapport BCBS Health of America a mis en évidence un lien entre la dépression et une mauvaise santé globale. Fait particulièrement pertinent, les personnes diagnostiquées comme souffrant de dépression majeure sont en moyenne en moins bonne santé de près de 30 % que celles qui n’ont pas reçu de diagnostic de dépression majeure.
En fait, l’étude sur la dépression a révélé que 85 % des personnes diagnostiquées comme souffrant de dépression majeure présentent également une ou plusieurs autres conditions de santé chroniques graves. De plus, 30 % d’entre elles ont quatre autres problèmes de santé ou plus.
En conséquence, les hommes et les femmes souffrant de dépression perdent en moyenne 10 ans de vie saine. De plus, les personnes diagnostiquées comme souffrant de dépression majeure ont recours aux services de soins de santé plus de deux fois plus souvent que les autres Américains assurés. Et elles dépensent deux fois plus d’argent pour les soins de santé.
Le rapport a également découvert que les personnes diagnostiquées avec une dépression majeure, par rapport à celles qui ne le sont pas, sont
- Deux fois plus susceptibles de souffrir également d’une ou plusieurs autres maladies chroniques
- Trois fois plus susceptibles de souffrir de troubles et de blessures liés à la douleur
- Sept fois plus susceptibles de souffrir de troubles liés à la consommation d’alcool ou de substances.
Qu’est-ce que la dépression majeure ?
Les personnes souffrant de dépression majeure, une dépression sévère qui peut handicaper ceux qui en souffrent, trouvent difficile ou impossible de faire des activités quotidiennes normales, comme travailler, étudier, dormir et manger. En outre, les personnes qui ont connu un épisode de trouble dépressif majeur présentent un risque élevé d’en connaître un autre.
La dépression majeure est également connue sous le nom de trouble dépressif majeur ou de dépression clinique. C’est l’une des formes de dépression qui présente les symptômes les plus graves. Par conséquent, elle peut se manifester par crises et durer longtemps. Par conséquent, elle affecte considérablement la qualité de vie dans tous les domaines.
Les symptômes sont notamment les suivants :
- Perte d’intérêt pour les activités ou les relations qui étaient auparavant agréables
- Fatigue et perte d’énergie
- Difficile de se concentrer
- Douleurs inexpliquées, maux de tête et problèmes d’estomac
- Insomnie ou sommeil excessif
- Mauvaise estime de soi et sentiment d’inutilité
- Sentiment de désespoir, de tristesse et d’impuissance
- Pensées récurrentes de suicide ou de mort
- Perte ou prise de poids significative
- Utilisation d’alcool ou de drogues pour s’auto-médicamenter.
En outre, les adolescents atteints de dépression majeure présentent un risque accru de suicide. Ainsi, un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour sauver la vie des adolescents.
Qu’est-ce qui cause la dépression chez les adolescents ?
La dépression majeure chez les adolescents, ainsi que chez les adultes, peut provenir de diverses causes.
Elle peut être déclenchée par la perte d’un être cher, l’isolement social, les changements majeurs dans la vie, les traumatismes résultant d’abus ou les conflits dans les relations personnelles. Cependant, les adolescents d’aujourd’hui sont également confrontés à des problèmes qui étaient inconnus des générations précédentes.
Les médias sociaux sont une source principale d’anxiété et de pression pour les adolescents. Les adolescents deviennent déprimés lorsqu’ils comparent défavorablement leur vie aux personnes qu’ils suivent sur Facebook, Twitter et Instagram.
De plus, les scientifiques ont trouvé des corrélations entre l’utilisation des smartphones par les adolescents et la dépression. L’utilisation excessive de la technologie nuit aux relations, à l’éducation et aux activités extrascolaires.
De nombreux adolescents subissent un certain degré de pression scolaire. En outre, une économie incertaine et une concurrence acharnée pour l’université et les études supérieures aggravent cette pression.
Les adolescents vivent généralement leurs premières relations amoureuses au lycée ou à l’université. Bien qu’il s’agisse d’une partie essentielle du développement de l’adolescent, les relations adolescentes peuvent également être émotionnellement difficiles.
Les adolescents d’aujourd’hui ont moins de capacités d’adaptation. Les parents essaient de les protéger de l’expérience de l’échec et de la déception. Par conséquent, les adolescents ont souvent moins d’occasions de développer leur résilience. Ainsi, ils n’apprennent pas à faire face aux défis.
Le cerveau des adolescents est encore en pleine croissance. Par conséquent, les adolescents ont un cortex préfrontal immature, la partie du cerveau qui contrôle l’autorégulation. Ainsi, ils ont une capacité limitée à exercer un contrôle sur leurs impulsions. Par conséquent, cela conduit à des comportements à risque chez les adolescents, comme l’abus de substances et les choix sexuels dangereux.
Les adolescents d’aujourd’hui passent tellement de temps sur les écrans qu’ils ne sortent pas assez. Ils souffrent donc d’un trouble du déficit naturel, une expression inventée par Richard Louv dans son livre Last Child in the Woods (2005). Parce que les adolescents et les enfants passent moins de temps à l’extérieur, ils connaissent un large éventail de problèmes de comportement et de santé mentale.
Traiter la dépression des adolescents avec une approche holistique
Les médicaments ne sont pas la seule approche pour traiter la dépression des adolescents. En fait, des études montrent que les méthodes cliniques et holistiques peuvent être aussi efficaces, voire plus, que les médicaments antidépresseurs.
Modalités de thérapie clinique : La thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique et la psychothérapie interpersonnelle se sont avérées efficaces pour traiter la dépression chez les adolescents.
Exercice : Dans une étude sur la dépression menée sur 11 ans auprès de 33 908 adultes, les chercheurs ont constaté que 12 % des cas de dépression pouvaient être complètement évités avec seulement une heure d’exercice par semaine. En outre, une autre étude a révélé que seulement 30 minutes d’exercice trois fois par semaine étaient aussi efficaces que les médicaments antidépresseurs.
Nutrition : Le régime alimentaire peut être une méthode puissante pour soulager la dépression des adolescents. Dans une étude connue sous le nom d’essai SMILES (Supporting the Modification of Lifestyle in Lowered Emotional States), un tiers des participants ont connu une rémission des symptômes dépressifs après trois mois de régime alimentaire sain. Une bonne alimentation est très curative.
Pratique de la pleine conscience : Une étude de synthèse menée à Johns Hopkins a révélé que la méditation est tout aussi efficace que les médicaments contre l’anxiété et la dépression chez les adolescents. La méditation réduit la dépression en calmant le système nerveux et en réduisant « l’esprit vagabond », qui est associé au malheur.
En conclusion, l’étude sur la dépression montre que la dépression des adolescents est en hausse aux États-Unis. En outre, cela a un impact sur les jeunes adultes et les adultes plus âgés. Cependant, les troubles dépressifs des adolescents sont traitables. Par conséquent, les adolescents peuvent se rétablir complètement et s’épanouir dans leur vie et leurs relations. Enfin, la clé du rétablissement est la détection précoce, qui mène au diagnostic et au traitement.
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