A nők egyik legnagyobb panasza? A férfiak rögtön az árukra nulláznak, és kevés vagy egyáltalán nem fordítanak időt a testük más részeinek felfedezésére.
Ami nagy kár, mert rengeteg más forró pont van, amit megérinthetsz, csiklandozhatsz és nyalogathatsz, hogy növeld a nő és a te örömödet. Tekintsd ezt a kincses térképednek.
Az az arc
A nő agya az orgazmusra lekapcsol. Kezdd el a kikapcsolási sorozatot azzal, hogy az öledben tartod a fejét, és a hüvelykujjaddal masszírozod a szemöldöke feletti területet.
“Az emberek sok feszültséget hordoznak az arcukban, és ez segít nekik elengedni és fogékonyabbá válni az izgalomra” – mondja David Givens, Ph.D., a Szerelmi jelek szerzője. Szerinte figyeljünk arra, hogy az ajkai szétnyíljanak: “Amikor az ember felizgul, elernyeszti az állkapcsot zárva tartó izmokat.”
(Ha többet szeretne megtudni az orgazmus tudományáról – beleértve azt is, hogyan érhetjük el, hogy orgazmusa legyen -, nézze meg a How to Pleasure a Woman című teljes Men’s Health útmutatót, amelyből mesteri szeretővé válhat.)
Kapcsolódó videó:
Azok a fülek
Az izgalom két formájának portáljai: a fizikai (reflexogén) és a mentális (pszichogén), mondja Emily Nagoski, Ph.D., a Come As You Are szerzője: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Érintse meg vagy masszírozza a füle szélét a hüvelyk- és mutatóujja között, miközben az ujjaival a tarkóját bölcsőzi. (Ne törődj az érzéketlen fülcimpával.)
Amint válaszol, súrold a külső fülének gerincét az orrod hegyével, mondja Anne Hooper, a 269 csodálatos szexuális tipp és trükk férfiaknak című könyv társszerzője. “Már az is beindítja őt, ha hallja a lélegzetedet” – mondja.
Related: The 30 Hottest Things to Say To a Naked Woman
That Neck
Brush your lips between her throat and chin, mondja Sandor Gardos, Ph.D., a mypleasure.com alapítója.
“A bőr vékonyabb ott, ahol a test meghajlik. Az idegek és az erek közelebb vannak a felszínhez – ezért is illatpont”.
Az érzékszervi receptorokat aktiválja és érzelmi reakciót vált ki.
“Nagyon intim érzés ennyire közel engedni valakit” – mondja Debby Herbenick, Ph.D., az indianai Kinsey Intézet szexkutatója.
Azok az ajkak
A csókolózás a felvételi vizsgád a teste többi részébe.
“Ez azt üzeni neki, hogy értesz a finomsághoz, függetlenül attól, hogy hol vagy a testén” – mondja Hooper.
Hormonális előételt is adsz neki, elárasztod a hipotalamuszát (az agy izgalmi központját) feromonokkal teli illatokkal és ízekkel. Finoman nyald meg a felső ajkát, vagy húzd finoman az ajkaid közé. A mélyvörös ajkak izgalomra utalnak.
Hoz kapcsolódóan: 14 előjáték tipp a jobb szexért
Az ujjai
Filmnézés vagy hosszú repülőút közben ingereld a tenyerét; a kezek sűrűn tartalmaznak érzékszervi receptorokat.
A tenyerének felső részéből kifelé terítsd szét az ujjaidat, lassan haladva felfelé az ujjain. Könnyedén csináld – a bőrben lévő érintésérzékeny receptorok jobban reagálnak, mint a benne lévő nyomásérzékeny receptorok (amelyeknek az a dolguk, hogy megragadjanak).
“Ez elég diszkrét ahhoz, hogy senki ne vegye észre, de elég csábító ahhoz, hogy felébressze a teste más részeit” – mondja Lauren Slade, az Universal College of Reflexology alapítója.
Az alkarja
“A csukló belső része rendkívül érzékeny a hőmérsékletre” – mondja Herbenick.
Próbálja meg megnyalni a csuklóját és lágyan fújni, hogy hűsítő érzést keltsen – ott speciális receptorok vannak beállítva a hőmérsékletkülönbségek érzékelésére. (Ezt a helyet használják az anyukák és apukák a felmelegített babatápszer ellenőrzésére.)
És a hajhagymákban is vannak érzékeny receptorok: “Minden olyan terület, ahol finom, pelyhes szőrzet van, a legjobban egy enyhe, szinte nem is létező érintésre reagál” – mondja Gardos. “Csak stimuláld a szőrszálakat, és máris borzongani fog.”
Related: 20 nő elárulja, mit akarnak titokban az ágyban
A mellek
A mellbimbó érintése előtt tisztelegj a mell felső és alsó részén lévő, idegekben gazdag erogén szövetek előtt.
“A technikádnak olyan könnyűnek kell lennie, hogy alig nyomja meg a bőrt” – mondja Kerrie Grow McLean, a chicagói Berman Center szexterapeutája.
A mellbimbó (amely a csiklóhoz hasonlóan az agy orgazmus-indukáló neuronjait táplálja) Meissner-testocskáknak nevezett receptorokat tartalmaz, olyan sejteket, amelyek alkalmazkodnak a különböző ingerekhez, például az ing súrlódásához vagy a nyelv nedvességéhez. Minél tovább cikázik a mellbimbó körül, annál intenzívebb lesz a közvetlen ingerlés.
Related: Hogyan húzd ki ezeket a megfélemlítő szexpozíciókat
A térdhátulja
Ezt a pontot sok nő eleinte csiklandósnak találja. Csak várj.
“Valószínűleg nem eléggé izgatott” – mondja Gardos.
Munkálkodj először az erogén zónákon. Fedje be a lába teljes hátsó részét, majd az ujjait kövesse végig a combján és a vádliján, és három ujja teljes hosszával súrolja a térd hátsó részét.
A keményebb érintés stimulálhatja a bőrben lévő nyomásérzékeny idegvégződéseket, vagyis a Pacini-testeket is, ami elveszi a csiklandozást.
A háta
Gyúrja át a lapockái és a gerince közötti izmokat, majd könnyű ujjbegyes simításokkal kövesse.
“Ahogy egyre lejjebb és lejjebb jut a hátán, az idegek egyre érzékenyebbek lesznek” – mondja Gardos.
Az ujjait engedje az oldalára vándorolni, finoman érintve a mellei oldalát. Szex közben tartson hátmasszírozási szünetet, hogy késleltesse az ejakulációt.
“A hátmasszázsra való áttérés olyan, mintha azt mondaná: “Hű, ő gondoskodó és figyelmes, és nem csak a szexről szól” – mondja Herbenick. “A nő nem is sejti, hogy a férfi azért is használja ezt a technikát, hogy tovább tartson.”
Related:
Azok a lábak
Holland kutatók megállapították, hogy az érintés puszta várakozása is aktivitást vált ki az agy tervezési és motivációs központjaiban, ami kulcsfontosságú az izgalom kialakulásához.
“A nők arra kíváncsiak, hogy vajon mit fog csinálni legközelebb?” – mondja Herbenick. “Ez a gondolkodásmód kulcsfontosságú a pszichológiai izgalom és az orgazmus szempontjából”.
Kapcsolódó videó:
Simogasd meg a combját a vaginája irányába, de húzd el, mielőtt elérnéd. Lélegezzen rá, vagy súrolja az ujjait nagyon közel, felébresztve a bőrt, mondja Gardos.
“Ez egészen másfajta érzést közvetít, mintha ténylegesen érintkezne.”
oldalon.