Una delle maggiori lamentele delle donne? Gli uomini si concentrano sulla merce e passano poco o nessun tempo ad esplorare altre parti del loro corpo.
Questo è un peccato, perché ci sono molti altri punti caldi che puoi toccare, solleticare e leccare per aumentare il suo e il tuo piacere. Considera questa la tua mappa del tesoro.
Quella faccia
Il cervello di una donna si spegne per l’orgasmo. Inizia la sequenza di spegnimento tenendole la testa in grembo e massaggiandole la zona sopra le sopracciglia con i pollici.
“Le persone portano molta tensione in faccia, e questo le aiuta a liberarsi e a diventare più ricettive all’eccitazione”, dice David Givens, Ph.D., autore di Love Signals. Quando una persona è eccitata, rilassa i muscoli che tengono chiusa la mascella.”
(Per saperne di più sulla scienza del suo orgasmo, compreso il modo di farla arrivare lì, controlla Come far piacere a una donna, la guida completa di Men’s Health per diventare un amante provetto)
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Quelle Orecchie
Sono portali per due forme di eccitazione: fisica (riflessogena) e mentale (psicogena), dice Emily Nagoski, Ph.D., autore di Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Tocca o massaggia il bordo del suo orecchio tra il pollice e l’indice mentre culli la sua nuca con le dita. (Ignora l’insensibile lobo dell’orecchio.)
Quando lei risponde, sfiora il bordo del suo orecchio esterno con la punta del tuo naso, dice Anne Hooper, coautrice di 269 incredibili consigli e trucchi per il sesso maschile. “Il solo sentirti respirare la ecciterà”, dice.
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That Neck
Brush your lips between her throat and chin, says Sandor Gardos, Ph.D., founder of mypleasure.com.
“La pelle è più sottile dove il corpo si flette. I nervi e i vasi sanguigni sono più vicini alla superficie – ecco perché è anche un punto di profumo”.
Si coinvolgono i recettori sensoriali e si innesca una risposta emotiva.
“Ci si sente molto intimi a lasciare che una persona si avvicini così tanto”, dice Debby Herbenick, Ph.D., una ricercatrice sessuale del Kinsey Institute, in Indiana.
Queste labbra
Baciarsi è il tuo esame di ingresso per il resto del suo corpo.
“Le dice che hai capito come essere sottile, non importa dove sei sul suo corpo”, dice Hooper.
Le stai anche dando un antipasto ormonale, inondando il suo ipotalamo (il centro di eccitazione del cervello) con odori e sapori carichi di feromoni. Lecca dolcemente il suo labbro superiore o tiralo delicatamente tra le tue labbra. Le labbra rosso intenso indicano eccitazione.
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Le sue dita
Durante un film o un lungo volo, stuzzica il suo palmo; le mani sono dense di recettori sensoriali.
Distendi le tue dita verso l’esterno dalla parte superiore del suo palmo, muovendole lentamente su per le sue dita. Fallo con leggerezza: i recettori sensibili al tatto nella pelle rispondono meglio dei recettori sensibili alla pressione all’interno (il cui compito è afferrare).
“È abbastanza discreto da non essere notato da nessuno, ma abbastanza allettante da risvegliare altre parti del suo corpo”, dice Lauren Slade, fondatrice dell’Universal College of Reflexology.
Avambracci
“La parte interna del polso è estremamente sensibile alla temperatura”, dice Herbenick.
Prova a leccare il polso e soffiare dolcemente per creare una sensazione di raffreddamento: i recettori speciali sono sintonizzati per rilevare le differenze di temperatura. (È il sito che le mamme e i papà usano per controllare la formula riscaldata del bambino.)
E ci sono recettori sensibili nei follicoli dei capelli: “Qualsiasi area con peli sottili e lanuginosi risponderà meglio a un tocco leggero, quasi inesistente”, dice Gardos. “Basta stimolare i peli e le farai venire i brividi.”
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Questi seni
Presta attenzione al tessuto erogeno ricco di nervi nella parte superiore e inferiore del seno prima di toccare il capezzolo.
“La tua tecnica dovrebbe essere così leggera da indentare appena la pelle”, dice Kerrie Grow McLean, terapista sessuale al Berman Center, a Chicago.
Il capezzolo (che, come il clitoride, si nutre di neuroni che inducono l’orgasmo nel cervello) contiene recettori chiamati corpuscoli di Meissner, cellule che si adattano a vari stimoli, come la frizione di una camicia o l’umidità di una lingua. Più a lungo si stuzzica intorno al capezzolo, più intensa sarà la stimolazione diretta.
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La parte posteriore delle sue ginocchia
Molte donne trovano questo punto solleticante all’inizio. Basta aspettare.
“Probabilmente non è abbastanza eccitata”, dice Gardos.
Lavora prima sulle zone erogene. Coprite tutta la parte posteriore della sua gamba, poi tracciate le dita lungo la coscia e il polpaccio e sfiorate la parte posteriore del ginocchio, usando l’intera lunghezza di tre dita.
Un tocco più deciso può stimolare anche le terminazioni nervose sensibili alla pressione, o corpuscoli di Pacini, nella pelle, portando via il solletico.
La sua schiena
Impastate i muscoli tra le scapole e la spina dorsale, e seguite da leggeri tocchi con le dita.
“Man mano che si scende lungo la schiena, i nervi diventano più sensibili”, dice Gardos.
Lasciate che le vostre dita si spostino ai suoi lati, toccando delicatamente i lati dei suoi seni. Durante il sesso, fate una pausa per ritardare l’eiaculazione.
“Passare a un massaggio alla schiena è come dire, ‘Wow, è premuroso e attento e non è solo sesso'”, dice Herbenick. “Poco sa che lui sta anche usando la tecnica per durare più a lungo.”
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Quelle gambe
Ricercatori olandesi hanno scoperto che la semplice aspettativa del tocco innesca l’attività nei centri di pianificazione e motivazione del cervello, cruciale per costruire l’eccitazione.
“Le donne vogliono chiedersi: cosa farà dopo? “Questa mentalità è cruciale per l’eccitazione psicologica e l’orgasmo”.
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Sfiorale le cosce in direzione della sua vagina, ma allontanati prima di raggiungerla. Respira su di lei o sfiora le tue dita molto vicino, risvegliando la pelle, dice Gardos.
“Questo trasmetterà un tipo di sensazione molto diverso da quello che si prova quando si entra in contatto con lei.”
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