Een van de grootste klachten van vrouwen? Mannen richten zich direct op de goederen en besteden weinig of geen tijd aan het verkennen van andere delen van hun lichaam.
Dat is jammer, want er zijn genoeg andere hete plekjes die je kunt aanraken, kietelen en likken om haar plezier en dat van jou te vergroten. Beschouw dit als je schatkaart.
Dat Gezicht
Het brein van een vrouw schakelt zich uit voor een orgasme. Begin de uitschakelsequentie door haar hoofd op je schoot te houden en het gebied boven haar wenkbrauwen met je duimen te masseren.
“Mensen dragen veel spanning in het gezicht, en dit helpt hen los te laten en ontvankelijker te worden voor opwinding,” zegt David Givens, Ph.D., auteur van Love Signals. Kijk of haar lippen van elkaar gaan, zegt hij: “Wanneer een persoon opgewonden is, zal hij of zij de spieren ontspannen die de kaak gesloten houden.”
(Om meer te leren over de wetenschap van haar orgasme – inclusief hoe je haar daar kunt krijgen – bekijk How to Pleasure a Woman, de complete Men’s Health-gids om een meester-minnaar te worden.)
Gerelateerde video:
Those Ears
Dit zijn poorten naar twee vormen van opwinding: lichamelijk (reflexogeen) en geestelijk (psychogeen), zegt Emily Nagoski, Ph.D., auteur van Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Raak of masseer de rand van haar oor tussen je duim en wijsvinger terwijl je de achterkant van haar hoofd met je vingers wiegt. (Negeer de ongevoelige oorlel.)
Als ze reageert, schampt u de rand van haar buitenoor met het puntje van uw neus, zegt Anne Hooper, coauteur van 269 Amazing Sex Tips and Tricks for Men. “Alleen al het horen van je ademhaling zal haar opwinden,” zegt ze.
Gerelateerd: The 30 Hottest Things to Say To a Naked Woman
That Neck
Borstel je lippen tussen haar keel en kin, zegt Sandor Gardos, Ph.D., oprichter van mypleasure.com.
“De huid is dunner waar het lichaam buigt. De zenuwen en bloedvaten liggen dichter bij het oppervlak, daarom is het ook een geurpunt.”
U zult zintuiglijke receptoren aanspreken en een emotionele reactie opwekken.
“Het voelt heel intiem om een persoon zo dichtbij te laten komen,” zegt Debby Herbenick, Ph.D., een seksonderzoeker bij het Kinsey Institute, in Indiana.
Those Lips
Kussen is je toelatingsexamen voor de rest van haar lichaam.
“Het vertelt haar dat je begrijpt hoe je subtiel moet zijn, ongeacht waar je je op haar lichaam bevindt,” zegt Hooper.
Je geeft haar ook een hormonaal hors d’oeuvre, waarbij je haar hypothalamus (het opwindingscentrum van de hersenen) overspoelt met feromoonbeladen geuren en smaken. Lik zachtjes over haar bovenlip of trek hem zachtjes tussen je lippen. Dieprode lippen duiden op opwinding.
Gerelateerd: 14 Voorspel Tips Voor Betere Seks
Haar Vingers
Tijdens een film of lange vlucht, plaag haar handpalm; handen zijn dicht met zintuiglijke receptoren.
Spreid je vingers naar buiten vanaf het bovenste deel van haar handpalm, beweeg ze langzaam omhoog langs haar vingers. Doe het licht-touch-gevoelige receptoren in de huid reageren beter dan de drukgevoelige receptoren binnen (wiens taak is grijpen).
“Het is discreet genoeg zodat niemand het merkt, maar verleidelijk genoeg om andere delen van haar lichaam te wekken,” zegt Lauren Slade, oprichter van het Universal College of Reflexology.
Haar onderarmen
“Het binnenste deel van de pols is extreem gevoelig voor temperatuur,” zegt Herbenick.
Probeer haar pols te likken en zachtjes te blazen om een verkoelend gevoel te creëren-speciale receptoren daar zijn afgestemd om verschillen in temperatuur te detecteren. (Het is de site die moeders en vaders gebruiken om verwarmde babyvoeding te controleren.)
En er zijn gevoelige receptoren in haarfollikels: “Elk gebied met fijn, donzig haar reageert het best op een lichte, bijna onbestaande aanraking,” zegt Gardos. “Stimuleer de haartjes en je geeft haar rillingen.”
Verwant: 20 Women Reveal What They Secretly Want In Bed
Those Breasts
Let op het zenuwrijke erogene weefsel aan de boven- en onderkant van de borst voordat je de tepel aanraakt.
“Je techniek moet zo licht zijn dat het nauwelijks de huid indrukt,” zegt Kerrie Grow McLean, een sekstherapeut bij het Berman Center, in Chicago.
De tepel (die, net als de clitoris, wordt gevoed door orgasme-opwekkende neuronen in de hersenen) bevat receptoren genaamd Meissner’s corpuscles, cellen die zich aanpassen aan gevarieerde stimuli, zoals de wrijving van een shirt of het vocht van een tong. Hoe langer je de tepel plaagt, hoe intenser de directe stimulatie zal zijn.
Verwant: How to Pull Off These Intimidating Sex Positions
The Back of Her Knees
Meel vrouwen vinden deze plek in het begin kietelig. Wacht gewoon.
“Ze is waarschijnlijk niet opgewonden genoeg,” zegt Gardos.
Werk eerst aan de erogene zones. Bedek de hele achterkant van haar been, trek dan je vingers langs haar dij en kuit en schampt de achterkant van haar knie, waarbij je de volledige lengte van drie vingers gebruikt.
Een stevigere aanraking kan ook de drukgevoelige zenuwuiteinden, of Pacini’s corpuscles, in de huid stimuleren, waardoor het kietelen verdwijnt.
Haar rug
Kneed de spieren tussen haar schouderbladen en ruggengraat, en volg met lichte vingerbewegingen.
“Naarmate je lager en lager op de rug komt, worden de zenuwen gevoeliger,” zegt Gardos.
Laat je vingers naar haar zij glijden, en raak zachtjes de zijkanten van haar borsten aan. Neem tijdens de seks een rugmassagepauze om de zaadlozing uit te stellen.
“Overschakelen naar een rugmassage is zoiets als: ‘Wow, hij is zorgzaam en attent en niet alleen over seks,'” zegt Herbenick. “Weinig weet ze dat hij de techniek ook gebruikt om het langer vol te houden.”
Gerelateerd: How to Last Longer In Bed
Those Legs
Nederlandse onderzoekers ontdekten dat alleen al de verwachting van aanraking activiteit triggert in de plannings- en motivatiecentra van de hersenen, cruciaal voor het opbouwen van opwinding.
“Vrouwen willen zich afvragen: Wat gaat hij hierna doen?”, zegt Herbenick. “Die mindset is cruciaal voor psychologische opwinding en orgasme.”
Gerelateerde video:
Strijk met haar dijen in de richting van haar vagina, maar trek weg voordat je het bereikt. Adem op haar of borstel je vingers heel dichtbij, waardoor de huid wordt gewekt, zegt Gardos.
“Dit zal een heel ander soort sensatie overbrengen dan wanneer je daadwerkelijk contact maakt.”