A lapos grillcsirke sült burgonyával egy gyors és egyszerű vacsora recept, amely mindössze 30 perc alatt megsül, és szuper könnyű kitakarítani!
Ez az egyszerű sült grillcsirke recept csak néhány hozzávalót használ. Csak dobj hozzá néhány burgonyát és a kedvenc zöldségeidet egy teljes egytálételes vacsorához!
Egyszerűen imádok tepsis vacsorákat készíteni. Nemcsak gyorsan és egyszerűen elkészíthetőek ezek az egytálételes ételek, de a takarítás is egyszerű. Ez egy hatalmas, hatalmas plusz az én könyvemben.
Amennyire is szeretem a pulled BBQ csirkét az Instant Potban készíteni, akkor szeretem a sütőben sütni a grillcsirkét, ha nem csak szendvicsekre vágyom.
Hogyan készítsünk sült BBQ csirkemellet
Használhatunk tepsit is, ha a csirkét a kedvenc zöldségeinkkel együtt szeretnénk sütni. Ha a csirkét önmagában szeretné elkészíteni, használhat egy lábast is.
Azért ajánlom, hogy a tepsit bélelje ki fóliával, hogy csökkentse a takarítási időt. Csak béleljünk ki egy tepsit fóliával, és tegyünk egy kis növényi olajat vagy olívaolajat a serpenyőbe.
A következőkben dobjunk néhány feldarabolt burgonyát az olajba, majd adjuk hozzá a csirkét. Ezután fűszerezzük a csirke és a burgonya mindkét oldalát.
Néha csak sót, borsot és fokhagymaport használok. Néha pedig füstölt paprikát, hagymapelyhet és chiliport adok hozzá.
Használhatja a kedvenc BBQ bedörzsölőjét is, ha szeretné. Miután befűszerezte a csirkét, kenje meg a csirkét BBQ-szósz és méz keverékével.
A méz egy kis édességet ad, de elhagyhatja. Tényleg attól függ, mennyire édes a BBQ-szószod.
Én általában bébirépát adok hozzá. Itt hozzáadhatod a kedvenc zöldségeidet, de ha gyorsan főző zöldséget szeretnél, például brokkolit, várd meg, amíg a csirke majdnem kész.
Aztán tedd be a csirkét a sütőbe, és süsd 25-30 percig. A csirke akkor van kész, ha a szaftja tiszta, és a belső hőmérséklete 165 fokos. A kis, vékony csirkemellek működnek a legjobban, de a nagyobbakat is félbevághatja.
A pirított sárgarépa fantasztikus, és olyan természetes édességgel rendelkezik, amit szinte mindenki szeret. De nem tudtam megállni, hogy ne csepegtessek egy kis mézet a sárgarépára egy kis extra ízért.
Nem sokkal azelőtt, hogy tálaltam volna a lapos csirkét és a zöldségeket, egy kis vajat és cheddar sajtot tettem a burgonyára. Végül pedig egy csipetnyi friss petrezselyemmel fejeztem be.
Ezek a lépések teljesen opcionálisak. De imádni fogod a hozzáadott ízt és színt!
Időspórolási tipp – Mosd meg és vágd fel előre a burgonyát, és tedd a hűtőbe, amíg készen állsz a főzésre!
Lapos grillcsirke recept
Lapos grillcsirke vacsora
Dee
Készítmények 1x2x3x
- 4 db vékony csirkemell kb.5 font
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 teáskanál tengeri só
- 1/2 teáskanál őrölt fekete bors
- 3 evőkanál barbecue szósz
- 1 evőkanál méz
- 1 font baby Yukon Gold burgonya. félbevágva vagy negyedelve, ha nagyobb
- 1 evőkanál vaj
- Aprított petrezselyemzöld opcionális
Instrukciók
-
A sütőt előmelegítjük 425 fokra
-
Egy tepsit kibélelünk strapabíró alufóliával, és kenje meg a fóliát olívaolajjal
-
A csirkét és a burgonyát süsse a tepsire
-
Sózza meg tengeri sóval, bors és fokhagymapor
-
Mézzel és barbecue-szósszal megkenjük a csirkét
-
25-30 percig sütjük, vagy amíg a csirke leve tiszta nem lesz, és a csirke hőmérséklete el nem éri a következő értéket legalább 165 fokos
-
Választható – Adjon egy kis vajat a burgonyához és tálalás előtt
Jegyzetek
Még több tepsis csirke recept
- Tepsis mézes mustáros csirke
- Egyszerű Chicken Caprese
- Sütött mézes lime-os csirke
- Sütött csirke és cukkini
- Sütött mézes teriyaki csirke
So, ha egy egyszerű vacsorát keresel, ami szinte takarítás nélkül elkészíthető, próbáld ki ezt a lapos serpenyőben készült mézes BBQ csirke vacsorát. Gyerekbarát, tele van ízekkel és nagyon pénztárcabarát is. Ráadásul mindössze 30 perc alatt elkészül. Mit nem lehet ebben nem szeretni?!