- Introduzione
- Relazione
- Feedback
- Punti generali quando si prende il Warfarin (Coumadin)
- List of Vitamin K foods to limit to 1 serving per day (200%-450% DV)
- Lista degli alimenti con vitamina K da limitare a 3 porzioni al giorno (60%-100% DV)
- Alimenti a basso contenuto di vitamina K da mangiare con una dieta a base di Warfarin (Coumadin)
- Frutti a basso contenuto di vitamina K
- Grains/Starches Low in Vitamin K
- Altri gruppi di alimenti
- Avvertenze
Punti generali quando si prende il Warfarin (Coumadin)
- Un INR basso significa che si ha un aumentato rischio di coagulazione
- Un INR alto significa che si ha un aumentato rischio di sanguinamento
- Warfarin aumenta INR, La vitamina K lo diminuisce
- La maggior parte dei medici mira a mantenere l’INR intorno a 2-3, ma può arrivare fino a 2.5-3.5 per le persone con problemi di valvole cardiache o altri casi estremi
- Quando un medico prescrive il Warfarin, stanno cercando di bilanciarlo con la quantità di vitamina K che mangi
- Controlla regolarmente i tuoi livelli di PT/INR
- Prendi la stessa quantità di Warfarin alla stessa ora ogni giorno
- Mantieni l’assunzione di vitamina K costante di giorno in giorno
- Non mangiare più di 1 porzione di cibo che contiene 200%-600% DV di vitamina K
- Mangia non più di 3 porzioni di alimenti che contengono il 60-200% DV di vitamina K
- Elimina l’alcol se puoi, o limitarsi a non più di 3 bicchieri al giorno
- Non prendere più di 800IU di integratori di vitamina E
- Evitare i mirtilli rossi e il succo di mirtillo, perché possono aumentare l’INR e il rischio di sanguinamento
- Limitare o evitare il pompelmo e succo di pompelmo
- Evitare di bere tè verde perché antagonizza il Warfarin e abbassa l’INR
- Lavora con il tuo medico quando prendi il CoQ10 perché può ostacolare l’efficacia del Warfarin
- Molte erbe naturali, radici, bacche e integratori influenzano i livelli di PT/INR, quindi è meglio evitarli a meno che il medico non consigli altrimenti. I seguenti integratori influenzano sicuramente i livelli di PT/INR:
- Arnica
- Bilberry
- Butcher’s Broom
- Cat’s Claw
- Dong Quai
- Feverfew
- Forskolin
- Garlic
- Ginger
- Gingko
- Bacche di Goji
- Castano di cavallo
- Insositolo esafosfato
- Licorice
- Meliloto (trifoglio dolce)
- Pau D’arco
- Trifoglio rosso
- Stefano John’s Wort
- Sweet Woodruff
- Turmeric
- Willow Bark
- Wheat Grass
List of Vitamin K foods to limit to 1 serving per day (200%-450% DV)
Lista degli alimenti con vitamina K da limitare a 3 porzioni al giorno (60%-100% DV)
Alimenti a basso contenuto di vitamina K da mangiare con una dieta a base di Warfarin (Coumadin)
Vedi la lista completa delle verdure a basso contenuto di vitamina K o controlla i dati nutrizionali dei singoli alimenti. Un basso contenuto di vitamina K non garantisce necessariamente una somministrazione sicura del Warfarin (Coumadin).
Frutti a basso contenuto di vitamina K
Evitare pompelmo e mirtilli rossi.
Anche gli agrumi, come le arance, dovrebbero essere limitati o evitati. Avvicinatevi con cautela a mango, mirtilli e melograno, poiché anche questi frutti possono influenzare il PT/INR.
Vedi la lista completa dei frutti a basso contenuto di vitamina K. Un basso contenuto di vitamina K non garantisce necessariamente una somministrazione sicura di Warfarin (Coumadin).
Grains/Starches Low in Vitamin K
Tutti i prodotti a base di cereali sono a basso contenuto di vitamina K. Ecco alcuni esempi:Vedere la lista completa dei cereali a basso contenuto di vitamina K. Un basso contenuto di vitamina K non garantisce necessariamente una somministrazione sicura di Warfarin (Coumadin).
Altri gruppi di alimenti
Tutte le carni sono a basso contenuto di vitamina K ad eccezione di alcuni pesci in scatola confezionati in olio e dell’abalone. Tutti i latticini e i prodotti a base di uova sono a basso contenuto di vitamina K. A parte i piselli dall’occhio nero, i fagioli di soia, i prodotti a base di soia e i fagiolini, tutti i fagioli e i legumi sono a basso contenuto di vitamina K. Se ti piacciono i succhi, ecco alcune ricette di succhi a basso contenuto di vitamina K.
Avvertenze
- Evitate di fare grandi cambiamenti alla vostra dieta. Se provate un nuovo cibo, provatelo in piccole quantità e monitorate il vostro PT/INR
- Anche se un cibo è povero di vitamina K non significa che non interagirà con il Warfarin (Coumadin). Questo articolo è inteso come una guida generale per gli alimenti a basso contenuto di vitamina K ed è solo a scopo informativo. Come detto sopra, provare nuovi alimenti con cautela e consultare i fornitori di assistenza sanitaria o la letteratura prima di provare nuovi alimenti.
- Cibi ad alto contenuto di vitamina K
- Ricette di succhi di frutta a basso contenuto di vitamina K
- Cibi per abbassare il colesterolo
- Cibi ad alto contenuto di calcio
- Cibi con vitamina D