Le persone che parlano da sole non sono pazze, in realtà sono dei geni

“Se fossi il mio burro per il corpo al frullato di pesca, dove sarei?” Non dico a nessuno mentre cerco la mia lozione preferita. Poi: “Aha! Eccoti qui. Sei rotolato sotto il mio letto”

Parlo spesso con me stesso. E non intendo solo nell’intimità della mia casa. Parlo con me stesso mentre cammino per strada, quando sono in ufficio o quando faccio shopping.

Pensare ad alta voce mi aiuta a materializzare ciò a cui sto pensando. Mi aiuta a dare un senso alle cose.

Mi fa anche sembrare pazzo. I pazzi parlano da soli, giusto? Conversano con le voci dentro la loro testa. Se stai blaterando con nessuno, tutti pensano che tu sia un malato di mente.

Sono sicuro che molte persone mi hanno visto vagare per le strade di New York e hanno pensato: “La dipendenza da crack è forte in quello lì.”

Sono certo di assomigliare in modo inquietante a Gollum ne “Il Signore degli Anelli” quando si dedica al suo “tesoro”.

Beh, lo scherzo è per i coglioni che mi giudicano e mi guardano male in treno. (A proposito, TI VEDO!).

Parlare con se stessi, a quanto pare, è un segno di genio.

Le persone più intelligenti della terra parlano da sole. Guarda i monologhi interiori dei più grandi pensatori. Guarda la poesia! Guarda la storia!

Albert Einstein parlava da solo. Non era un’avida farfalla sociale quando stava crescendo, e preferiva starsene per conto suo.

Einstein.org riporta che “era solito ripetere le sue frasi a se stesso dolcemente.”

Quindi, vedi? Non sono solo, e non sono completamente pazzo. Sono solo molto intelligente. Ha!

Parlare con se stessi fa lavorare il cervello in modo più efficiente.

In uno studio pubblicato sul Quarterly Journal of Experimental Psychology, gli psicologi Daniel Swigley e Gary Lupya hanno ipotizzato che parlare con se stessi sia effettivamente benefico.

Siamo tutti colpevoli, giusto? Tanto vale celebrarlo e studiarne i benefici.

In un esperimento, Swigley e Lupya hanno dato a 20 persone il nome di un oggetto (come una pagnotta di pane o una mela), che dovevano trovare al supermercato.

Durante la prima serie di prove, i partecipanti erano legati al silenzio. Nel secondo set, hanno ripetuto il nome dell’oggetto ad alta voce mentre lo cercavano nel negozio.

Secondo Live Science, i soggetti hanno trovato l’oggetto con maggiore facilità quando hanno parlato a se stessi durante la ricerca. Dire le cose ad alta voce accende la memoria. Solidifica il gioco finale e lo rende tangibile.

Parlare ad alta voce a se stessi aiuta solo quando si sa di cosa si ha bisogno.

Se si vuole trovare qualcosa, pronunciare il nome dell’oggetto ad alta voce è utile solo quando si ha familiarità con il suo aspetto.

Si deve sapere cosa si sta cercando, altrimenti ci si confonde e basta. Secondo Lupyan:

Parlare a se stessi non è sempre utile – se non sai veramente com’è fatto un oggetto, dire il suo nome può non avere alcun effetto o addirittura rallentarti. Se, invece, sai che le banane sono gialle e hanno una forma particolare, dicendo banana, stai attivando queste proprietà visive nel cervello per aiutarti a trovarle.

In altre parole, non puoi dare un senso a qualcosa senza sapere con cosa hai a che fare. Se sai di cosa hai bisogno e ne pronunci il nome, avrai maggiori possibilità di trovarlo.

Si impara da bambini parlando da soli.

I bambini imparano a parlare ascoltando gli adulti e imitando quello che dicono. Parlare è tutta una questione di pratica.

Abbiamo bisogno di sentire le nostre voci per imparare ad usarle.

Secondo Live Science, “il discorso auto-diretto può aiutare a guidare il comportamento dei bambini, con i bambini che spesso si portano avanti passo dopo passo in compiti come allacciarsi le scarpe, come se si ricordassero di concentrarsi sul lavoro da fare.”

Pensa a tutti i bambini che conosci. Non li avete mai visti parlare da soli mentre giocano con una macchina giocattolo o con il loro peluche preferito?

Un bambino può rimanere concentrato parlando dei suoi problemi.

Se un bambino sta giocando con le sue macchinine, potrebbe dire: “La macchina piccola può passare attraverso la porta del garage, ma il camion grande è troppo grande”. Allo stesso tempo, testerà quale delle macchine entra nel garage giocattolo.

Un bambino impara parlando attraverso le sue azioni. Così facendo, ricorda per il futuro come ha risolto il problema. Parlare attraverso di esso lo aiuta a dare un senso al mondo.

Parlare con se stessi aiuta a organizzare i propri pensieri.

Quello che mi aiuta di più quando parlo con me stesso è che sono in grado di organizzare gli innumerevoli pensieri selvaggi che si scatenano nel mio cervello.

Sentire i miei problemi vocalizzati mi calma i nervi. Sono il mio terapeuta personale: La voce esterna mi sta aiutando a superare i miei problemi con il cervello interno.

Secondo la psicologa Linda Sapadin, parlare a voce alta a se stessi aiuta a convalidare le decisioni importanti e difficili. “Ti aiuta a chiarire i tuoi pensieri, a concentrarti su ciò che è importante e a consolidare le decisioni che stai contemplando.”

Tutti sanno che il modo migliore per risolvere un problema è parlarne. Visto che è un tuo problema, perché non farlo con te stesso?

Parlare con te stesso ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.

Fare una lista di obiettivi e stabilire di raggiungerli può essere difficile da fare. Può essere travolgente.

Parlare con te stesso di questi obiettivi è un modo molto più stabile per raggiungerli. Se si cammina attraverso il processo, ogni passo sembrerà meno difficile e più conciso.

Le cose sembreranno improvvisamente fattibili, e si sarà meno apprensivi nel tuffarsi nel problema.

Come dice Sapadin, “Dire ad alta voce focalizza la tua attenzione, rafforza il messaggio, controlla le tue emozioni incontrollate ed elimina le distrazioni.”

Mette le cose in prospettiva e ti mette a terra.

Parlare a te stesso significa che sei autosufficiente. Come Albert Einstein, che “era altamente dotato e acquisì presto nella sua vita la capacità di sfruttare i suoi talenti”, le persone che parlano con se stesse sono altamente competenti e contano solo su se stesse per capire di cosa hanno bisogno.

Noi “pazzi” siamo i più efficienti e intelligenti del gruppo. Ci prendiamo il tempo di ascoltare le nostre voci interiori, ad alta voce e con orgoglio!