Maar het is een vraag zo oud als de tijd: Hoe lang moet je eigenlijk je handen wassen om ze schoon te krijgen? Voor sommige mensen (dat wil zeggen, veel), is het antwoord dat ze het gewoon niet doen. (Bah!) Voor anderen is het een snelle plens met zeep en water. Weer anderen doen er net zo lang over als ze nodig hebben om mentaal hun dagelijkse takenlijst door te nemen. Maar om ziektekiemen de kop in te drukken, hoef je alleen maar een liedje te zingen.
Een korte schrobbeurt om je te wassen is gewoon niet genoeg. Een studie uit 2013 van de Michigan State University wees uit dat slechts 5 procent van de mensen hun handen lang genoeg wassen om ziektekiemen te doden na het gebruik van het toilet, en dat is riskant gedrag. Volgens de CDC is het wassen van de handen essentieel om ziekte en infecties veroorzaakt door salmonella, E. coli, norovirus en ademhalingsziekten zoals COVID-19 te voorkomen. Het helpt ook voorkomen dat u ziekten overbrengt op anderen. “Als water en zeep niet voorhanden zijn, gebruik dan een handdesinfectans op alcoholbasis met ten minste 60 procent alcohol”, aldus de CDC. “Was altijd je handen met water en zeep als je handen zichtbaar vuil zijn.”
Het duurt net iets langer (seconden, echt!) om je handen goed te wassen. Als u net naar het toilet bent geweest of het vuilnis buiten hebt gezet, of als u gaat eten, geldt dezelfde regel: u moet uw handen minstens 20 seconden wassen met water en zeep. Vergeet niet de ruggen van je handen, tussen je vingers en onder je nagels te wassen. Warm water is niet nodig, maar de meeste mensen wassen langer als de temperatuur aangenaam is. Om de tijd te bepalen zing je het alfabetlied, dat ongeveer 20 seconden duurt. (U kunt ook twee keer “Happy Birthday” zingen.) Nadat u klaar bent met zingen, spoelt u uw handen af en droogt u ze af.
Het komt erop neer: Was uw handen regelmatig met water en zeep. Please?
Originally gepubliceerd 17 mei 2019; bijgewerkt 28 februari 2020.
We doen het allemaal, maar hoe erg is het eigenlijk om op een openbare toiletbril te gaan zitten? En hier is wat je moet weten voordat je je hond in je bed laat.