Hoe vind je je baarmoederhals om hem te meten voor een menstruatiecup is een van de vragen die we het meest krijgen. Het lijkt in eerste instantie misschien vreemd, maar het vinden en meten van je baarmoederhalshoogte is een belangrijk onderdeel van het gebruik van een menstruatiecup. De meeste mensen hebben een gemiddelde baarmoederhalshoogte, maar er zijn er ook die vinden dat hun baarmoederhals erg laag of erg hoog is – misschien zelfs zo hoog dat ze er niet eens bij kunnen. Een cup die te kort is, kan erg moeilijk te bereiken zijn, en een cup die te lang is, kan eruit steken (de steel niet meegerekend, die kan worden bijgeknipt!) Niemand wil een van beide scenario’s, en zeker niet na het investeren van $ 25-40 in een cup.
Nu dat alles uit de weg is, bekijk de video hieronder en ook jij zult weten hoe je je baarmoederhals kunt vinden en meten. Als je weet waar je baarmoederhals zit, kun je de Cup Quiz doen en met vertrouwen de vraag “hoe hoog is je baarmoederhals?” beantwoorden. Dit brengt je een stap dichter bij de perfecte pasvorm voor jou!
- Wat is een baarmoederhals?
- Waar zit de baarmoederhals?
- Uw baarmoederhals vinden
- Tip!
- Hoe voelt de baarmoederhals aan?
- Het meten van uw baarmoederhals
- Cervicale positie… Wat betekent dit allemaal?
- Een Hoge Baarmoederhals
- Een gemiddelde baarmoederhals
- Een lage baarmoederhals
- Moet ik mijn baarmoederhals meten?
Wat is een baarmoederhals?
De baarmoederhals is het laagste gedeelte van de baarmoeder, dat uitsteekt in het vaginakanaal. Er is een kleine opening aan het eind van de baarmoederhals die het grootste deel van onze cyclus vrij gesloten aanvoelt, maar op andere momenten wat meer open is. Als je meer informatie over de baarmoederhals wilt, kun je terecht bij The Beautiful Cervix Project, een schat aan informatie!
Waar zit de baarmoederhals?
De baarmoederhals loopt vanuit de baarmoeder het vaginakanaal in. Hij kan lager (bij de vaginale opening) of hoger (hoog en mogelijk moeilijk te bereiken) liggen. Hij kan recht in het midden bovenaan het vaginakanaal zitten, of meer naar voren of naar achteren zijn gericht als u een gekantelde of gekantelde baarmoeder hebt. De baarmoederhals kan ook bewegen tijdens de menstruatiecyclus of wanneer u opgewonden bent (hij gaat omhoog om ruimte te maken!).
Uw baarmoederhals vinden
Voordat u begint, moet u eerst uw handen wassen! U zult een vinger gebruiken om uw baarmoederhals te voelen. Het eerste wat je voelt zijn de vaginawanden. Ze voelen zacht aan, een beetje zoals de binnenkant van je wangen, hoewel ze zachte ribbels kunnen hebben. De baarmoederhals zal heel anders aanvoelen. Hij zal waarschijnlijk glad zijn, maar met een zekere stevigheid, zoals het puntje van je neus. U kunt ook een kleine dip of spleet voelen (dit is de baarmoederhalsopening).
De baarmoederhals bevindt zich meestal in het midden van het vaginakanaal, maar kan ook in andere richtingen wijzen als u een gekantelde, gekantelde of retroflexe baarmoeder hebt. De vorm van de baarmoederhals is meestal rond, maar hij kan ook wat spitser aanvoelen – en de vorm kan een beetje veranderen afhankelijk van wanneer u hem tijdens uw cyclus controleert.
Als u iets anders voelt dan zachte vaginale wanden, is de kans groot dat dit uw baarmoederhals is, zelfs als hij niet lijkt te zitten waar u hem verwacht.
Tip!
Uw baarmoederhals verandert gedurende uw cyclus van positie, en de positie op bepaalde dagen van uw cyclus is uniek voor u. Daarom kun je je baarmoederhals het beste vinden tijdens je menstruatie. Als je je zorgen maakt over geknoei, is de douche een prima plek om dit te doen. We raden aan om het een paar keer tijdens je cyclus te controleren om het beste idee te krijgen van wat je lichaam doet en nodig heeft.
Hoe voelt de baarmoederhals aan?
In het algemeen voelt de baarmoederhals een beetje aan als het puntje van je neus, maar dan met een kleine opening aan het uiteinde. Als je een kind hebt gehad of een ingreep die invloed heeft op de baarmoederhals, kun je merken dat het een beetje meer dan klein is. Er zijn zoveel varianten van normaal. De baarmoederhals kan een beetje zacht aanvoelen met een zeer stevige kern, of het kan een soort van squishy aanvoelen als een zachtere neus met knoopjes of samengetrokken lippen. De baarmoederhals zal gedurende uw cyclus van stevigheid veranderen.
Het meten van uw baarmoederhals
Er zijn veel diagrammen en instructies die de “knokkel” meetgids voor baarmoederhalshoogte suggereren. Deze gidsen stellen de eerste knokkel gelijk aan een “lage baarmoederhals,” de middelste knokkel aan een “gemiddelde baarmoederhals,” en de hoogste knokkel (of het niet kunnen bereiken van je baarmoederhals) als een “hoge baarmoederhals.” Hoewel het een nuttig hulpmiddel is, is het een beetje te simplistisch. We hebben allemaal verschillende handgroottes en vingerlengtes, dus dit kan heel snel de resultaten scheeftrekken.
Terwijl u nog steeds uw vinger gebruikt om te meten, stellen we voor om uw duim te gebruiken om het punt net binnen de kleine schaamlippen (de vaginale lippen) te markeren, en vervolgens de afstand van uw duim tot het uiteinde van uw vinger tegen een liniaal te meten. U kunt ook onze gratis afdrukbare liniaal vinden, samen met instructies over hoe het te gebruiken in onze nieuwe bron.
Voor de meest comfortabele pasvorm moet de hele menstruatiecup in de vagina passen. Deze meting moet inclusief het steeltje zijn als u dat intact wilt houden. Als u het steeltje wilt verwijderen of bijknippen, kunt u daar rekening mee houden. Onze tabel toont de cuplengte apart van de steellengte om u hierbij te helpen.
Cervicale positie… Wat betekent dit allemaal?
U hebt uw magische (en zwaarbevochten, mogen we toevoegen) cervicale meting en nu moet u weten wat u er in godsnaam mee moet doen?
Als je onze menstruatiecup quiz gaat doen vragen we naar je baarmoederhals hoogte in algemene termen, Hoog, Gemiddeld, of Laag.
Een Hoge Baarmoederhals
55mm (2.25″) of hoger. Als u nauwelijks of niet bij uw baarmoederhals kunt, hebt u waarschijnlijk een “hoge baarmoederhals”. In dit geval heb je geluk, want elke menstruatiecup zou moeten passen zonder te lang te zijn dat hij uitsteekt. U kunt echter het beste overwegen om aan de langere kant cups te kopen (langer dan 55 mm met of zonder steeltje) voor de beste kans om uw cup zonder problemen te kunnen vinden.
Een gemiddelde baarmoederhals
45 mm (1.8″) – 55 mm (2.25″) Als u een vinger in de baarmoederhals stak en deze tussen uw middelste en hoogste knokkel diep vond (ook hier geen precieze meting, maar een nuttige referentie) of u hebt gemeten dat deze ergens tussen 45-55 mm ligt, dan hebt u een gemiddelde baarmoederhals.
Een lage baarmoederhals
44 mm (1.6″) of lager. Als uw baarmoederhals gemakkelijk te bereiken was in de buurt van de vaginale opening, hebt u een lage baarmoederhals. Het hebben van een lage baarmoederhals betekent meestal dat je menstruatiecupkeuze wat beperkter en belangrijker is. Een cup die er niet in past, is niet comfortabel. Gelukkig zijn er een aantal geweldige lage baarmoederhals opties op de markt. Met uw metingen in de hand, controleer deze met onze Menstruatie Cup Vergelijkingstabel en sorteer de tabel op basis van lengte om de opties te verkennen die het beste voor u zouden kunnen werken.
Tips: Hoewel een kortere cup zich over het algemeen leent voor een kleinere capaciteit, zijn er mogelijke manieren om dit te omzeilen. Het eerste wat u moet weten is dat het niet erg is als uw baarmoederhals in uw cup dipt of telescopeert. Het zal een deel van de capaciteit in beslag nemen, maar een iets langere cup met een bredere rand (om ruimte te laten voor de baarmoederhals) kan helpen om extra opties voor u te openen. Net zoiets als een bandmaat groter nemen in een beha. Ook kan een ronde, bolvormige cup, hoewel ze een minder traditionele vorm en pasvorm hebben, meer capaciteit bieden zonder aan lengte in te boeten.
Moet ik mijn baarmoederhals meten?
Als u de beste kans wilt hebben om een cup te kopen die voor u werkt en comfortabel is, ja, dan moet u daar naar binnen gaan en die baarmoederhals vinden! Veel mensen gokken en hebben geluk. Sommige mensen halen een cup bij de apotheek en vinden hem te lang, en dat is een GROTE afknapper. Opmeten of niet? Dat is een risico dat je moet nemen.
Voor degenen die gewoon weigeren te meten, of die onze quiz doen en niet weten dat ze dat moeten doen, stellen we een cup voor die in de “gemiddelde” categorie valt. Dat is waar de meeste mensen zich bevinden in termen van hun baarmoederhalshoogte, zodat je een betere kans hebt dat de cup zal werken.
Als je dit hebt gevonden na een mislukte aankoop van een cup, hopen we dat deze video je zal helpen een cup te vinden die perfect voor je is bij je volgende poging!
- Auteur
- Recent Posts
- De Disc Quiz { Vind je perfecte fit! } – 22 maart 2021
- Menstruatiecup Visueel Vergelijkingshulpmiddel – 18 februari 2021
- เราสามารถแนะนำถ้วยรองรับประจำเดือนที่เหมาะกับคุณด้วยคำถามเพียง 9 ข้อ! De Beker Quiz Thai – 2 januari 2021