What You Can Do to Relieve Pain
Probeer deze tips om uw seksueel genot te verhogen:
Ga voor meer glijvermogen. Gebruik een glijmiddel voor en na de seks om de pijn als gevolg van droogheid te verlichten. Producten op basis van siliconen en water zijn beide over de toonbank verkrijgbaar. Als het ene merk uw huid stoort, probeer dan het andere.
Vochtinbrengend middel. Een vochtinbrengende vaginale crème kan op lange termijn de droogheid verlichten. Gebruik het regelmatig, niet alleen voor de seks.
Maak tijd voor het voorspel. Als je meer tijd besteedt aan opwinding, word je natter. Concentreer je niet alleen op de grote daad. Neem de tijd om te strelen, orale seks te hebben, of gevarieerde standjes te proberen. Praat met uw partner over wat goed voelt en wat niet.
Was voorzichtig. Vermijd het gebruik van zeep, douchegels, badschuim en badolie in het vaginale gebied. Deze kunnen de huid uitdrogen. Afspoelen met warm water is voldoende. Gebruik ook geen sprays en parfums. Als je problemen hebt, was dan je ondergoed in milde zeep. Maak je ondergoed ook van wit katoen.
Heb meer seks. “Use it or lose it” is waar als het gaat om de gezondheid van je geslachtsorganen. Opgewonden zijn verbetert de bloedstroom. Dus als u vaak seks hebt, bent u minder droog. Zelfbevrediging kan helpen als andere seksuele handelingen pijn doen.