By Dan Hoffe
Nadat ik niets dan lovende kritieken van mijn Hoffman-vrienden had gehoord, heb ik me onlangs ingeschreven en de cursus Virtual Graduate Q2 afgerond.
En ik moet zeggen dat het werkelijk al mijn verwachtingen overtrof. Onze twee docenten, Maria Camara en Jane Biondi, en onze leraar-in-opleiding, Searl Vetter, waren allemaal absoluut geweldig en geweldig.
Groepsbinding
Ondanks het feit dat wij afgestudeerden elkaar alleen via onze computerschermen konden zien, hadden we echt een band als groep, omdat we allemaal onze toewijding aan het werken aan het Proces opnieuw bevestigden en om ons altijd te richten op vooruitgang, niet op perfectie.
Een bijkomend voordeel van het volgen van de cursus vanuit huis was mijn vermogen om de vele inzichten en epifanieën die zich aan mij voordeden onmiddellijk te delen met mijn vrouw, Sarah, die geen Hoffman-afgestudeerde is.
Ik was eindelijk in staat om me open te stellen en super kwetsbaar met haar te zijn, door niet alleen de foto van mijn donkere kant te delen (die verrassend veel leek op wat ik in oktober 2019 had getekend), maar ook, en nog belangrijker, door haar zelf alle negatieve, nare, vernederende en hatelijke dingen te laten lezen die het me al mijn hele leven vertelt.
Mijn doorbraakweekend bracht me dichter bij mijn echtgenoot
Ik ben dankbaar te kunnen zeggen dat dit ons absoluut veel dichter bij elkaar heeft gebracht en eigenlijk de manier heeft veranderd waarop we nu met elkaar communiceren.
Ik realiseerde me dat ik haar onbewust in een doos had gestopt op basis van mijn overtuigingen over haar en of ze in het verleden positief of negatief op iets had gereageerd. Deze cursus en de bewustwordingsinstrumenten hielpen me om in plaats daarvan al onze gesprekken te benaderen met de geest van een beginner, een geest die aanwezig is, open en klaar om te horen van de prachtige persoon die voor me staat, op dit moment, in plaats van van een geest, die nergens meer bestaat behalve in mijn geest.
Zelfvergeving
Een van de krachtigste hulpmiddelen voor mij persoonlijk was de zelfvergevings- en zelfliefdewandeling. Het inspireerde me tot het schrijven van het gedicht “My Forgiveness Feather”, dat ik vandaag graag met jullie allemaal wil delen (staat hieronder).
Door de Virtual Graduate Q2 te doen, was ik niet alleen in staat om een tune-up voor mezelf te krijgen, maar ook een veel diepere en liefdevollere verbinding met mijn echtgenoot. Niet slecht voor drie dagen van hard zelfwerk!
Ten slotte was een van de grootste lessen die ik uit dit krachtige weekend heb getrokken, dat er goud verborgen zit in elk van onze wonden. Maar je moet de moed hebben om diep in jezelf te graven, om de pijn die er is ten volle te ervaren, en om er hoe dan ook doorheen te blijven boren totdat je de andere kant bereikt en de rijke goudader vindt die erop wacht om ontdekt te worden.
Zomaar gezegd: “Thar’s gold in them thar wounds!” Misschien maakt Hoffman in de toekomst een nieuwe cursus voor ons: “Prospectie naar Patronen” of “Boren naar Goud.” De slogan die ik zou willen gebruiken zou zijn: “Voor de mensen die wat dieper moeten graven, dan kan de lift ze meenemen.”
Mijn vergevingsveer
Door Dan Hoffe
Vandaag heb ik mijn eerste,
zelfvergevings- en zelfmedelijdenwandeling voltooid,
waar ik een uur lang, of zo,
naar de zon keek die langzaam opkwam,
en me aankeek over de horizon,
de witte wolken kleurend,
oranje en roze,
met elke stap,
groef ik bewust,
een pijnlijke herinnering,
een last,
die ik al jaren met me meedroeg,
en eindelijk, volledig,
liet het los aan de hemel.
Ik stond versteld,
over het grote aantal mensen,
die ik had gekwetst,
door blindelings,
de negatieve patronen te volgen,
die aan mij waren doorgegeven,
als een stokje,
door mijn ouders,
zoals die van hen,
aan hen waren.
Toen dit eindelijk was bereikt,
schakelde ik over,
en bij elke stap,
zei ik hardop tegen mezelf,
Ik hou van mijn lichaam en waardeer het,
Ik hou van mijn intellect en waardeer het,
Ik hou van mijn emotionele zelf,
Ik hou van mijn spirituele zelf en waardeer het,
En bij thuiskomst,
heb ik een laatste gelofte afgelegd,
om van mezelf te houden,
geheel en volledig,
zoals ik ben,
en me te verplichten,
om mezelf compassie te geven,
wanneer ik ook lijd,
wanneer ik het ook nodig heb,
ongeacht de oorzaak.
Na het sluiten van deze cirkel,
en het voltooien van deze heilige rite,
haalde ik de overblijfselen van mijn duistere kant tevoorschijn,
en verbrandde ze,
één voor één,
tot er niets anders overbleef,
dan de as,
en de geur van de rook,
op mijn huid.
Toen ik naar binnen ging,
maakte ik een snelle omweg,
naar mijn windgong,
want ik wilde,
mijn nieuw gevonden vrijheid,
horen,
in zijn engelachtige en melodieuze tonen.
En om de een of andere reden,
keek ik naar beneden,
en in het gras aan mijn voeten,
vond ik een bruine visarendveer,
en opeens herinnerde ik me die gezien te hebben,
hoeveel weken geleden,
toen hij op aarde dwarrelde,
van ergens hoog,
in de eik van het water,
naast ons kanaal,
zonder ooit de bron ervan te zien.
Het was versleten en geslagen,
maar nog steeds mooi,
in zijn haveloosheid,
het was een overlever,
verdomd perfect,
net als ik.