Spotting the Symptoms of Lordosis

Sommige mensen geloven dat de wervelkolom zo’n beetje een rechte staaf is. Hoe vaak heb je als kind niet het commando “Sta rechtop!” van een bezorgd familielid gehoord? De wervelkolom bestaat echter uit natuurlijke krommingen die nodig zijn om het lichaam te ondersteunen. Soms kunnen deze krommingen echter buitensporig worden. Dit is het geval bij lordose – een overdreven binnenwaartse kromming van de lendenwervelkolom.

Dus wat is lordose precies en hoe kunt u zien of u het hebt?

Laten we de wervelkolom eens nader bekijken voor een beter begrip van dit type misvorming van de wervelkolom.

Uw wervelkolom en zijn krommingen

De wervelkolom, of ruggengraat, is een reeks botten die van de basis van uw schedel naar uw bekken lopen. Er zijn drie natuurlijke krommingen die uw wervelkolom in feite zijn “S”-vorm geven (gezien vanaf de zijkant van het lichaam.)

De wervelkolom bestaat uit 33 botten die wervels worden genoemd. Zij zijn verdeeld in vijf gebieden:

• Cervicale wervelkolom: Zeven wervels in de nek
• Thoracale wervelkolom: Twaalf wervels in de bovenrug
• Lumbale wervelkolom: Vijf wervels in de onderrug
• Sacraal gebied: Vijf vergroeide wervels in het bekkengebied
• Coccygeale regio: Vier vergroeide botten die samen het staartbeen vormen

De wervelkolom bestaat natuurlijk uit meer dan alleen wervels. In feite liggen tussen veel van de wervels ronde, rubberachtige kussentjes, bekend als tussenwervelschijven. Deze tussenwervelschijven dienen om de schokken te absorberen bij uw dagelijkse bewegingen. Ze bestaan uit een taaie buitenlaag en een zacht, gel-achtig centrum.

Daarnaast spelen ook zachte weefsels een belangrijke rol in de structuur van de wervelkolom. Bijvoorbeeld, bindweefsels bekend als pezen hechten uw spieren aan de wervelkolom. Spieren helpen, zoals u weet, bij het bewegen en het handhaven van de houding. En ligamenten hechten botten aan andere botten om de gewrichten te versterken.

Meer, uw wervelkolom beschermt uw ruggenmerg. Deze grote bundel zenuwen fungeert als het communicatiecentrum tussen uw hersenen en de rest van uw lichaam. Als zodanig vertakken de zenuwwortels zich vanuit het ruggenmerg naar alle andere delen van het lichaam. Zij verlaten de wervelkolom door kleine openingen die foramina worden genoemd.

Waarom heeft de wervelkolom krommingen?

Alledaagse bewegingen oefenen een grote druk uit op het lichaam. Deze krommingen helpen de kracht te absorberen door uw lichaamsgewicht gelijkmatig te verdelen.

Normale wervelkolomkrommingen

Wervelkolomkrommingen worden op twee manieren herkend: lordotisch (een achterwaartse C-vorm) of kyphotisch (een regelmatige C-vorm). Hier is waar u ze kunt vinden:

• Cervicale wervelkolom: Het nekgedeelte bevat een lichte lordotische (naar binnen gerichte) kromming.
• Thoracale wervelkolom: De bovenrug bevat een licht kyphotische (naar buiten gerichte) kromming.
• Lumbale wervelkolom: De onderrug bevat een geleidelijke lordotische (naar binnen gerichte) kromming.

Wanneer een van deze krommingen excessief wordt, treden de aandoeningen op die bekend staan als (hyper)lordose of (hyper)kyfose. Bovendien, als de wervelkolom overmatig naar links of rechts kromt (gezien vanaf de achterkant van het lichaam), wordt gezegd dat een individu scoliose heeft.

Hoe weet ik of ik Lordose heb?

Aangezien de wervelkolom normale krommingen heeft, hoe kunt u zien of uw kromming overmatig is?

Lordose treft meestal de lumbale wervelkolom (of onderrug). Het kan echter ook voorkomen in het cervicale (nek) gebied. Bovendien kunnen zowel kinderen als volwassenen aan deze aandoening lijden.

Symptomen van lumbale Lordose

• Een grote C-vorm in de onderrug, waardoor de billen naar buiten steken
• Een merkbare ruimte tussen de onderrug en de vloer bij plat liggen
• Spierpijn en ongemak in de onderrug
• Moeite met bewegen
• Spierspasmen
• Tijdelijk verlies van controle over de blaas

Symptomen van cervicale Lordose

• Stijfheid in de nek
• Nek of tintelingen in nek of extremiteiten
• Duizeligheid of misselijkheid
• Hoofdpijn
• Insomnia of vermoeidheid
• Beperkte beweeglijkheid in de nek

Wat veroorzaakt Lordose?

Er zijn vele redenen waarom u last kunt hebben van een lordose. Bijvoorbeeld, bepaalde levensstijl en persoonlijke gewoonten kunnen bijdragen aan een buitensporige kromming van de wervelkolom. Ook erfelijke eigenschappen kunnen een rol spelen. En voor sommigen kunnen ziekte en trauma structurele veranderingen in de wervelkolom veroorzaken.

Laten we eens kijken naar een paar veel voorkomende oorzaken van lordose.

Lichaamshouding

Op uw houding letten is van cruciaal belang voor de gezondheid van uw wervelkolom. Opgetrokken schouders, een voorovergebogen nek en een oneven bekken kunnen leiden tot rugklachten en lordose.

Zware voorwerpen op de verkeerde manier optillen

Ooit de uitdrukking gehoord: “Til met je benen, niet met je rug?” Het is een goed advies. Onjuiste tilgewoonten kunnen de rug belasten en leiden tot spier-, ruggengraat- en andere fysiologische problemen. Als overbelaste spieren zich blijven aanspannen, kan dat leiden tot minder flexibiliteit, een slechte houding en pijn. Gespannen spieren kunnen ook aan uw wervelkolom trekken, waardoor de structuur wordt aangetast.

Obesitas

Overgewicht, vooral in het midden van de rug, kan ertoe leiden dat mensen achterover leunen om hun evenwicht te bevorderen. Zwaarlijvigheid beïnvloedt immers de normale zwaartekrachtlijn van het lichaam, waardoor de wervelkolom, rug en bekken extra worden belast.

Osteoporose

Als botten ouder worden, kunnen ze hun dichtheid verliezen. Hierdoor worden de botten dun en broos. Als gevolg hiervan verliezen de botten in de wervelkolom aan stevigheid en kunnen zij instabiel worden. Dit kan ook gevolgen hebben voor de tussenwervelschijven die uw wervels beschermen. Na verloop van tijd verslechtert de structuur van de wervelkolom, wat kan leiden tot hernia’s of andere pijnlijke orthopedische aandoeningen.

Discitis

Inflammatie aan de tussenwervelschijven kan het begin van lordose veroorzaken. Discitis wordt in het bijzonder veroorzaakt door een infectie van de tussenwervelschijven, meestal door bacteriën die in andere delen van het lichaam terechtkomen. Het komt meestal voor na een operatie of trauma.

Kyfose

Een te grote kromming van de thoracale wervelkolom – bekend als kyfose – kan de onderrug harder doen werken om het gebrek aan evenwicht te compenseren. Deze extra druk kan hyperlordose in de onderrug veroorzaken.

Spondylolisthesis

Breuken of defecten in delen van een wervel kunnen ertoe leiden dat deze naar voren of achteren glijdt over de wervel eronder. Als gevolg hiervan kunt u te maken krijgen met aanzienlijke pijn en plotselinge veranderingen in de normale kromming van uw wervelkolom.

Lordose bij kinderen

Zekere erfelijke aandoeningen kunnen lordose bij kinderen veroorzaken. Deze aandoeningen omvatten musculaire dystrofie, cerebrale parese, myelomeningocele, of arthrogryposis – om er een paar te noemen.

Zwangerschap

Zoals hierboven vermeld, kunnen degenen die extra gewicht in hun buikstreek dragen, meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van lordose. Gewoonlijk is een door zwangerschap veroorzaakte lordose slechts een tijdelijke toestand, omdat uw lichaam zich aanpast aan het nieuwe zwaartepunt. Na de bevalling verdwijnt de pijn of abnormale kromming vanzelf.

Wat kunt u doen om lumbale lordose te voorkomen?

Op zoek naar manieren om rugpijn en overmatige kromming in uw onderrug te voorkomen? Vaak kan preventie het verschil betekenen tussen een leven waarvan u echt geniet of een leven met chronische pijn.

Hier zijn enkele manieren om lordose in de onderrug te voorkomen:

• Behoud een gezond gewicht
• Routinematig lumbale lordose-oefeningen uitvoeren die zijn voorgeschreven door uw arts, fysiotherapeut of trainer
• Gebruik de juiste vorm en houding tijdens het sporten of het uitvoeren van elke fysieke activiteit
• Behoud een slappe rug met oefeningen zoals yoga
• Bewust zijn van uw houding tijdens het zitten, staan of lopen.

Veel van deze zelfde principes zijn ook van toepassing op het handhaven van een gezonde nekwervelkolom. Bijvoorbeeld, aandacht besteden aan de houding tijdens het gebruik van computers, laptops en mobiele apparaten kan een grote rol spelen bij het voorkomen van overmatige belasting van de cervicale wervelkolom.

Moet u naar de dokter voor lordose?

Veel mensen gaan door hun dagelijks leven met milde vormen van lordose. Ze kunnen pijn of ongemak ervaren van tijd tot tijd, maar rust, vrij verkrijgbare medicijnen, en het handhaven van een gezonde levensstijl verlichten hun symptomen.

Meer extreme gevallen van lordose, echter, kan de tussenkomst van een arts of andere specialisten nodig zijn. Dit geldt vooral als u lijdt aan neurologische symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen, spierzwakte, of aanzienlijke pijn.

Als u begint op te merken toegenomen symptomen als gevolg van lordose, is het het beste om er aan de kant van de voorzichtigheid te zijn. Praat met uw arts over veranderingen in levensstijl die u kunt doorvoeren om uw wervelkolom gezond te houden. Of, nog beter, overleg met een fysiotherapeut om een plan te ontwikkelen dat versterkende oefeningen en betere houdingsgewoonten omvat.

Heeft u een operatie nodig voor lordose?

De meeste mensen die te maken hebben met lordose hebben geen operatie nodig. In feite wordt het vaak beschouwd als een laatste redmiddel nadat andere lordose behandelingen hebben gefaald.

Wanneer is een lordose operatie nodig?

Als uw wervelkolom instabiel wordt als gevolg van verschoven wervels (d.w.z. spondylolisthesis) of schijfdegeneratie, kan een operatie een optie zijn. Dit geldt vooral als u lijdt aan ernstige neurologische symptomen zoals spierzwakte, pijn of functieverlies.

Hoewel de exacte operatie die nodig is afhankelijk is van uw individuele aandoening, zijn er een paar operaties die gewoonlijk helpen de stabiliteit van de wervelkolom te verbeteren. Deze omvatten:

• Fusie van de wervelkolom. Hierbij wordt een beschadigde tussenwervelschijf verwijderd en vervangen door een bottransplantaat en andere hardware. Na verloop van tijd versmelten de twee botten van de wervels tot één geheel. Een fusieoperatie helpt de stabiliteit van de wervelkolom te herstellen.
• Kunstwervelschijfvervanging. Het geheel of gedeeltelijk vervangen van een beschadigde tussenwervelschijf door een kunstmatige tussenwervelschijf. Dit maakt de wervelkolom niet alleen stabieler, maar het kan u ook meer flexibiliteit geven in vergelijking met een spinale fusieoperatie.

De beslissing om een lordoseoperatie te ondergaan, hangt af van uw aandoening, behandeldoelen en input van een speciaal opgeleide arts en/of team van orthopedische professionals.

Hulp krijgen voor uw spinale misvormingen

Een gezonde wervelkolom beschermt uw ruggenmerg en ondersteunt uw lichaam. Als er misvormingen optreden, kan dat gevolgen hebben voor vrijwel elk gebied van uw leven.

Er zijn genoeg orthopedische artsen die er zijn. Maar zou u niet met een gerust hart willen weten dat u contact kunt opnemen met een bekroonde arts die gespecialiseerd is in spinale misvormingen?

Dr. Jason E. Lowenstein is een door de raad van bestuur gecertificeerde, fellowship-getrainde scoliose en spinale misvormingschirurg. Zijn toewijding, medeleven en expertise in de meest geavanceerde spinale zorgopties onderscheiden hem van andere chirurgen. In feite heeft hij Top Doctor awards ontvangen van verschillende bronnen, waaronder New Jersey Monthly Magazine en Inside Jersey Magazine.

Klaar om nu meteen aan de slag te gaan? Waarom beantwoordt u niet een paar vragen om de ernst van uw aandoening en de verschillende behandelingsmogelijkheden te bepalen. Of bel gewoon (855) 220-5966 vandaag nog om een consult te plannen.