Romantyczne rozwiązanie związku często nie jest łatwe, zwłaszcza po tym, jak dwoje ludzi przeszło wspólną podróż. Aby uniknąć zmierzenia się z uczuciami straty, żalu i/lub odrzucenia, można ulec pokusie „odbicia się” i skoku w prawo do innego intymnego związku.
Badacze Brumbaugh i Fraley zdefiniować związek odbicia jako: „Związek, który jest inicjowany wkrótce po romantycznym rozstaniu – zanim uczucia dotyczące poprzedniego związku zostały rozwiązane.”(1) Badania wskazują, że podczas gdy niektóre związki z odbicia mogą być udane, inne mogą być szkodliwe i krzywdzące, zarówno dla odbijającej się osoby, jak i nowego partnera.(2)(3)(4)(5)
Możliwe negatywne dynamiki i konsekwencje niezdrowej relacji odbicia może zawierać:
- Wchodzenie do partnerstwa na podstawie słabości, a nie siły.
- Zwiększona zależność emocjonalna lub współuzależnienie.
- Psychologiczna podatność na manipulację.
- Psychologiczny impuls do manipulacji.
- Ryzyko narcyzmu i narcyzmu seksualnego (wykorzystywanie).
- Zwiększony strach przed odrzuceniem, porzuceniem i zaufaniem.
- Zwiększona patologia używania krótkoterminowych rozwiązań w celu ukrycia głębszych problemów relacyjnych.
Poniżej znajduje się siedem oznak, że możesz być w niezdrowym związku z odbicia, z odniesieniami z moich książek (kliknij na tytuły): „7 Keys to Long-Term Relationship Success” oraz „How to Get Over a Breakup – Keys to Healing and Happiness Again”. Chociaż ten artykuł jest zamierzający dla korzyści oba rebound jednostka i nowy partner, informacja below skupia się na doświadczeniu rebounding osoba. Większość niezdrowych związków odbicia będzie posiadać kilka (ale prawdopodobnie nie wszystkie) z następujących cech:
1. Getting Involved with Someone Who’s Not a Serious Prospect
To jest klasyczny „one night stand”, lub „one-week stand”, lub „six-month stand” scenariusz. Spotykasz się z kimś nowym i pomimo kilku pozytywnych doświadczeń, wiesz, że w głębi duszy twój partner jest „panem/ panią teraz”, a nie „panem/ panią w porządku”. Podczas gdy można zrobić sprawę, że nie ma nic z natury złe z krótkoterminowych relacji między dorosłymi, aby wejść do jednego natychmiast po rozpadzie jest zwiększenie emocjonalnej i fizycznej podatności, dla osoby odbijającej i / lub nowego partnera.
2. Lubisz związek dla uwagi
Czasami, osoba na odbiciu będzie celowo szukać nowego partnera, który czyni silny wysiłek w sądownictwie, i pokazuje odbicia osobę z zainteresowaniem i uczuciem. Posiadanie kogoś, kto traktuje cię wyjątkowo, może z pewnością podnieść na duchu, zwłaszcza w następstwie bólu serca. W tym samym czasie, ważne jest, aby rozważyć, czy jesteś w nowym związku, ponieważ uwaga czuje się dobrze, lub jesteś szczerze zainteresowany w budowaniu nowego, silnego partnerstwa.
Jak z wszystkich punktów w tym artykule, to nie jest o prawo lub źle, ale pozytywnej samoświadomości.
3. dzwoni do partnera kiedy jest samotny, zaniedbuje partnera kiedy jest szczęśliwy
Jasnym znakiem odbijającego się związku jest kiedy ktoś dzwoni do nowego partnera głównie kiedy czuje się smutny, samotny lub pusty. Odwrotnie, jeden może zapominać lub zaniedbywać nowego partnera kiedy szczęśliwy. Związek jest jednym z emocjonalnej wygody, gdzie odbicia osoba jest kojarzenie z nowym partnerem z powodu NEED, a nie WANT.
4. Chcesz pokazać Off Your New Partner to Your Ex
Jednym z najbardziej wymownych znaków relacji odbicia jest, gdy partner odbicia czyni uzgodnione wysiłki, aby pokazać się nowego partnera do jej lub jego ex. Może to nastąpić za pośrednictwem sieci społecznych, w funkcjach społecznych, lub przed przyjaciółmi i znajomymi ex. Podczas gdy pragnienie, aby pokazać się z nowym partnerem może być zrozumiałe i stosunkowo nieszkodliwe (jeśli zrobione tylko raz lub dwa razy), do uporczywego zamazania granicy między starymi i nowymi związkami romantycznymi sugeruje nierozwiązany bagaż emocjonalny, który może prowadzić do komplikacji.
5. Projecting Cechy Ex Onto Nowy Partner
Ten szczególny znak odbicia nie jest bardzo powszechne, ale może wystąpić. Tutaj, osoba odbijająca może świadomie lub podświadomie szukać cech od nowego partnera, które przypominają jej lub jemu o starym partnerze. Na przykład ktoś, kto zerwał ze sportowcem, będzie celowo umawiał się z innym sportowcem, rudzielec będzie szukał innego rudzielca, lub ktoś z Kanady będzie szukał innego Kanadyjczyka. Ten rodzaj projekcji jest, oczywiście, iluzoryczne, jak odbicia partnera przylega do wskazówek byłego relationship.
The rebounding partner może być również stara się udowodnić jej lub sobie, że jest kochany i godny, łącząc się z kimś z podobnymi atrybutami jak ex.
6. Myślenie o swoim Ex będąc z nowym partnerem
Jeden problematyczny efekt szybkiego odbicia jest to, że emocjonalne przywiązania z poprzedniego związku nie miał czasu, aby ustąpić. The rebounding osoba może nadal brakuje byłego związku, i znaleźć się myśli o ex, nawet podczas interakcji z nowym partnerem. Ta dynamika, oczywiście, jest rozpraszająca dla relacyjnego zdrowia i niesprawiedliwa dla nowego partnera.
7. Niewłączanie nowego partnera do swojego wewnętrznego kręgu
Często oznaką związku, który staje się poważny, jest etap zwany „integracją”, kiedy przedstawia się znaczącą osobę jej lub jego wysoko cenionym członkom rodziny i przyjaciołom.(6) W związku z odbiciem, jednakże, odbijający się partner może odizolować tymczasowego zalotnika od wejścia do swojego wewnętrznego kręgu, wiedząc, że związek prawdopodobnie nie będzie trwał. Związek jest postrzegany jako „ty” i „ja”, raczej niż jako „my”.”
Dla wskazówek na temat uzdrawiania związku i sukcesu, zobacz moje książki (kliknij na tytuły): „7 kluczy do długotrwałego sukcesu w związku” oraz „Jak przeboleć rozstanie – klucze do uzdrowienia i ponownego szczęścia”.
© 2016 by Preston C. Ni. Wszelkie prawa zastrzeżone na całym świecie. Naruszenie praw autorskich może spowodować pociągnięcie naruszyciela do odpowiedzialności prawnej.
Wybierz referencje
(1) Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. Too Fast, Too Soon? An Empirical Investigation Into Rebound Relationships. Journal of Social and Personal Relationships. (2015)
(2) Lewandowski, G. W., Aron, A., Bassis, S., & Kunak, J. Losing A Self-Expanding Relationship: Implications For The Self-Concept. Personal Relationships. (2006)
(3) Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. Ex Appeal: Current Relationship Quality And Emotional Attachment To Ex-Partners. Psychologia Społeczna i Nauki o Osobowości. (2012)
(4) Spielmann, S. S., MacDonald, G., & Wilson, A. E. On The Rebound: Focusing On Someone New Helps Anxiously Attached Individuals Let Go Of Ex-Partners. Personality and Social Psychology Bulletin. (2012)
(5) Wolfinger, N. H. Does The Rebound Effect Exist? Time to Remarriage And Subsequent Union Stability. Journal of Divorce & Remarriage. (2007)
(6) Knapp, M. L., Vangelisti, A.L. Interpersonal Communication and Human Relationships, 2nd. edition. Allyn & Bacon. (1992)