Remember: you’re good enough
First up, it’s important to remember that you’re all good, as you are all good, just as you are. O que você escolhe fazer com sua vida é importante, mas não define seu valor como pessoa. Pode ajudar a descobrir quais são os seus pontos fortes. Faça este teste gratuito para encontrar os seus cinco principais pontos fortes de carácter.
Se você está lutando para se sentir bem consigo mesmo, também ajuda a praticar a auto-falação positiva. Descubra como fazer isso aqui.
Tente entender de onde seus pais/responsáveis estão vindo
Não é grande coisa que você e seus pais tenham idéias e expectativas diferentes. O que importa é como você resolve com a situação. As expectativas deles vêm geralmente do lugar certo, eles só querem que você tenha sucesso ou que seja feliz. Pode ser apenas que a ideia deles do que isso parece seja muito diferente da sua. Ou, pode estar relacionada às expectativas deles em relação a si mesmos.
Se você acha que a barra que eles estão estabelecendo é muito alta, tente falar com eles sobre como isso faz você se sentir. Pode ajudar a reconhecer isso (mesmo só para você mesmo).
Trabalhe em suas habilidades de comunicação
Discutir de verdade com seus pais/responsáveis sobre o que você quer para sua vida pode realmente fazer maravilhas. Comece dizendo algo como, ‘Eu entendo porque você quer que eu seja um médico, mas eu não acho que isso combine com meus pontos fortes ou interesses’.
Algumas outras dicas para ter esta conversa incluem:
- Pick your moment, find a time when your parents/carers are free and coldled. A meio da semana pode ser um momento caótico, entre o trabalho e a escola, todos estão um pouco fritos. Passe uma meia hora tranquila no fim de semana e diga aos seus pais que você gostaria de ter uma conversa.
- Explique que você está preocupado que você não pode atender as expectativas deles.
- Diz-lhes o que vês para o teu futuro, mesmo que a resposta seja “Eu não sei”. Provar que você está pensando no que está próximo – mesmo que você não tenha certeza – pode fazê-los se sentirem mais seguros.
- Ouvir o que eles têm a dizer.
- Se sente que não está a chegar a lado nenhum, concorde em discordar.
Cheque as suas próprias expectativas
Confirme que as suas próprias expectativas em relação a si próprio não são demasiado altas. Ter objetivos é ótimo, mas se você colocar muita pressão sobre si mesmo, você provavelmente vai se sentir estressado. Verifique como você está se sentindo e se você está sendo muito duro com você mesmo. Veja como estabelecer metas aqui e verifique como você está indo aqui.
O que fazer se está realmente chegando até você
Even se você seguir todas as dicas acima, seus pais/responsáveis ainda podem ficar desapontados com as escolhas que você fizer. Se assim for, lembre-se que provavelmente há outras áreas da sua vida em que eles estão entusiasmados.
Balançar as expectativas dos seus pais/responsáveis com as suas próprias pode ser complicado. Se você está realmente lutando, fale com outro adulto de confiança ou amigo e obtenha a opinião deles.