Por Dan Hoffe
Após ouvir nada além de resenhas brilhantes de meus amigos Hoffman, eu recentemente me inscrevi e completei o curso de Pós-Graduação Virtual Q2.
E devo dizer que realmente excedeu todas as minhas expectativas. Nossas duas professoras, Maria Camara e Jane Biondi, e nossa professora em formação, Searl Vetter, foram todas absolutamente incríveis e maravilhosas.
Bondagem em Grupo
Embora só pudéssemos nos ver através das telas de nossos computadores, nós realmente nos unimos como um grupo, pois todos nós reafirmamos nosso compromisso de trabalhar o Processo e de sempre nos concentrarmos no progresso, não na perfeição.
Um benefício adicional de fazer o curso em casa foi a minha capacidade de compartilhar imediatamente as muitas idéias e epifanias que estavam ocorrendo comigo com minha esposa, Sarah, que não é uma graduada Hoffman.
Finalmente fui capaz de me abrir e ser super vulnerável com ela, compartilhando não só a imagem do meu lado negro (que parecia surpreendentemente semelhante ao que eu tinha desenhado em outubro de 2019), mas também, e mais importante, deixando-a ler para si mesma todas as coisas negativas, desagradáveis, humilhantes e odiosas que ela tem me contado durante toda a minha vida.
My Breakthrough Weekend Brought Me Closer to My Spouse
Eu sou grato em dizer que isso definitivamente nos aproximou muito mais e realmente mudou a maneira como nos comunicamos agora.
Eu percebi que eu a tinha colocado inconscientemente em uma caixa baseada em minhas crenças sobre ela e se ela tinha respondido positivamente ou negativamente a algo no passado. Este curso e as ferramentas de consciência me ajudaram, ao invés disso, a abordar todas as nossas conversas com a mente de um iniciante, que está presente, aberta e pronta para ouvir da bela pessoa que está diante de mim, neste momento, em vez de algum fantasma, que não existe mais em lugar algum, mas em minha mente.
Selff-Forgiveness
Uma das ferramentas mais poderosas para mim pessoalmente foi o auto-perdão e o caminhar do amor-próprio. Ela me inspirou a escrever o poema, “Minha Pena do Perdão”, que eu gostaria de compartilhar com todos vocês hoje (localizado abaixo).
Ao fazer o Graduado Virtual Q2, eu consegui não só uma melodia para mim mesmo, mas uma conexão muito mais profunda e amorosa com meu cônjuge. Nada mal para três dias de duro trabalho próprio!
Finalmente, uma das maiores lições que tirei deste poderoso fim de semana foi que há ouro escondido dentro de cada uma das nossas feridas. Mas você precisa ter a coragem de cavar no fundo de si mesmo, de experimentar plenamente a dor que está lá, e de continuar a perfurar até chegar ao outro lado e encontrar a rica veia de ouro que está apenas à espera de ser descoberta.
Simplesmente disse: “O ouro de Thar está nelas as feridas!” Talvez Hoffman crie um novo rumo para nós no futuro chamado, “Prospecção de Padrões” ou “Perfuração para o Ouro”. O slogan que eu sugeriria que eles usassem seria: “Para as pessoas que precisam cavar um pouco mais fundo, então o elevador pode levá-los.”
Minha pena de perdão
Por Dan Hoffe 
Hoje, completei a minha primeira,
Caminhada de auto-esquecimento e auto-compaixão,
Onde por uma hora, mais ou menos,
Como o sol lentamente espreitou a sua cabeça,
E olhou para mim sobre o horizonte,
Pintando as nuvens brancas,
Alaranjado avermelhado e rosa,
A cada passo,
Desenterrei conscientemente,
Uma memória dolorosa,
Um fardo,
Que eu carregava há anos,
E finalmente, completamente,
Lançei-o para o céu.
Fiquei espantado,
Pelo número absoluto de pessoas,
Quem eu tinha magoado,
Pelos padrões negativos,
Que me tinham passado,
Como um bastão,
Pelos meus pais,
Como os deles,
A eles.
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Com isto finalmente conseguido,
Eu então mudava de marcha,
E a cada passo,
Dizia em voz alta para mim,
Amo e aprecio o meu corpo,
Amo e aprecio o meu intelecto,
Amo e aprecio o meu eu emocional,
Amo e aprecio o meu eu espiritual,
E ao voltar para casa,
Fiz um voto final,
A amar-me,
Bastante e totalmente,
Só como eu sou,
E comprometer-me,
A dar-me compaixão,
Quando eu estiver a sofrer,
Quando eu precisar,
Não importa a causa.
Após fechar este círculo,
E completar este rito sagrado,
Eu então tirei os meus restos escuros,
E incinerei-os,
Um por um,
Até não sobrar nada,
Mas as cinzas,
E o cheiro da fumaça,
Na minha pele.
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Como eu ia entrando,
Eu fiz um desvio rápido,
Para o meu toque de vento,
Para eu querer ouvir,
A minha nova liberdade,
Ringir para mim,
Em seus tons angélicos e melódicos.
E por alguma razão,
Eu olhei para baixo,
E na relva aos meus pés,
Eu vi uma pena de águia-pesqueira castanha,
E de repente lembrei-me de a ver,
Sempre que ela esvoaçasse até à terra,
De algum lugar alto,
Na água do carvalho,
Próximo ao nosso canal,
Sem nunca avistar a sua fonte.
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Foi gasto e batido,
Mas ainda bonito,
Na sua farrapo,
Foi um sobrevivente,
Perfeito,
Só como eu.