Nevoia de apartenență Definiție
Nevoia de apartenență se referă la ideea că oamenii au o motivație fundamentală de a fi acceptați în relații cu alții și de a face parte din grupuri sociale. Faptul că apartenența este o nevoie înseamnă că ființele umane trebuie să stabilească și să mențină o cantitate minimă de relații durabile. Aceste relații ar trebui să aibă mai multă pozitivitate decât negativitate și să fie semnificative și semnificative pentru partenerii de relație.
Nevoia de apartenență Context și istoric
Istoria psihologică a unui motiv de apartenență are o istorie îndelungată, psihologii, inclusiv Sigmund Freud, recunoscând că oamenii au nevoie să facă parte din grupuri și relații. Freud credea că dorința de relații provine din dorința sexuală a oamenilor sau era legată mai mult de legăturile dintre părinți și copii. Abraham Maslow, a cărui mare moștenire psihologică a fost crearea unei ierarhii motivaționale, a plasat nevoile de apartenență între satisfacerea nevoilor fizice (cum ar fi să fii hrănit și să dormi suficient) și nevoile de stimă de sine. Astfel, acești psihologi timpurii au recunoscut că oamenii se străduiesc să facă parte din relații, dar nu au acordat o importanță supremă acestui impuls.
John Bowlby a fost probabil primul psiholog care a dezvoltat ideea că apartenența este o nevoie specială și a fost unul dintre primii care a efectuat teste experimentale asupra acestei idei. Bowlby este cel mai bine cunoscut pentru teoria atașamentului, care spune că relațiile timpurii ale oamenilor cu cei care îi îngrijesc (de exemplu, părinții) reprezintă fundamentul pentru modul în care oamenii vor reacționa față de ceilalți în relații apropiate și intime pentru tot restul vieții lor. Bowlby a văzut că oamenii variază în modul în care se comportă față de persoanele de care sunt apropiați și că aceste variații pot fi observate în rândul copiilor și al mamelor lor.
Cea mai influentă versiune a teoriei nevoii de apartenență a fost propusă de Roy Baumeister și Mark Leary, a căror teorie pune nevoile de relaționare ca fiind una dintre cele mai importante nevoi pe care oamenii trebuie să le satisfacă. Ei au comparat satisfacerea nevoii de apartenență cu asigurarea necesităților, cum ar fi hrana și adăpostul, care sunt necesare pentru a supraviețui. Baumeister și Leary au spus că satisfacerea motivului de apartenență necesită ca două aspecte ale relațiilor să fie satisfăcute: Prima parte este că oamenii trebuie să aibă interacțiuni pozitive și plăcute, nu negative, cu ceilalți. A doua parte specifică faptul că aceste interacțiuni nu pot fi întâmplătoare, ci, mai degrabă, ar trebui să aibă loc ca parte a unor relații stabile, de durată, în care oamenii se preocupă de sănătatea și bunăstarea pe termen lung a celuilalt.
Motivul pentru care nevoia de apartenență este esențială pentru oameni este că a face parte din grupuri și relații intime i-a ajutat pe oameni să supraviețuiască în istoria ancestrală. Când dușmanii atacau, când animalele deveneau pradă sau când era dificil să găsești hrană sau adăpost, acei oameni care făceau parte dintr-un grup aveau mai multe șanse să supraviețuiască decât bărbatul sau femeia singuri care trebuiau să se descurce singuri. De asemenea, reproducerea era mult mai ușoară alături de o altă persoană, după cum este destul de evident, iar acei oameni care puteau să se integreze și să înceapă să facă parte dintr-un grup de alte persoane aveau mai multe șanse de a avea urmași și, astfel, de a-și transmite genele generațiilor viitoare de oameni. Chiar dacă singuraticii pot crea o sarcină făcând sex în timpul unei întâlniri întâmplătoare între ei, acei copii ar avea mai puține șanse de a supraviețui până la vârsta adultă decât copiii care cresc susținuți și protejați de un grup. În aceste moduri, evoluția a favorizat probabil primii oameni cu o nevoie mai puternică de apartenență, astfel încât oamenii de astăzi descind în principal din ei – și, prin urmare, au moștenit probabil această nevoie puternică.
Deși primele teorii despre nevoia de apartenență au pus accentul pe relațiile unu-la-unu, lucrări mai recente au clarificat faptul că și grupurile mai mari pot satisface această nevoie. Unii oameni (și poate bărbații mai mult decât femeile) se pot simți legați de un grup mare, cum ar fi o echipă, o companie sau o universitate, iar această legătură poate lua locul relațiilor intime într-o anumită măsură.
Importanța și consecințele nevoii de apartenență
Importanța nevoii de apartenență a fost documentată de Baumeister și Leary când au detaliat aspectele emoționale, cognitive și fizice ale nevoii de apartenență. Un mod de a analiza importanța nevoii de apartenență este de a documenta ce se întâmplă atunci când nevoia nu este satisfăcută. Motivul pentru care oamenii de știință ar examina consecințele unei nevoi de apartenență nesatisfăcute este același motiv pentru care oamenii de știință ar trebui să studieze ce se întâmplă atunci când oamenii nu reușesc să primească suficientă hrană sau apă; a nu avea suficient din ceva și a vedea rezultatele negative care urmează oferă informații științifice semnificative că piesa care lipsește (în acest caz, relațiile cu ceilalți) este esențială pentru o funcționare sănătoasă.
Susținerea ideii nevoii de apartenență a fost demonstrată prin cercetări care arată că legăturile sociale se formează cu ușurință și fără a fi nevoie de circumstanțe sau adăugiri speciale. Chiar și atunci când oamenii trebuie să se despartă (cum ar fi la absolvirea facultății), ei sunt adesea destul de supărați de faptul că trebuie să se despartă și, în consecință, fac promisiuni de a menține relațiile prin vizite, corespondență, telefon și așa mai departe. Uneori, oamenii care nu se vor mai revedea vor spune „pe curând” ca despărțire, deoarece ideea de a nu mai revedea pe cineva este prea tulburătoare pentru a o spune cu voce tare.
Există componente cognitive (mentale) ale nevoii de apartenență. De exemplu, oamenii par să clasifice informațiile în termeni de relații și văd cu ușurință relațiile dintre oameni, chiar și atunci când acestea nu există. Ați fost vreodată la un magazin și funcționarul v-a întrebat dacă dvs. și persoana de lângă dvs. de la coadă (un străin) sunteți pe aceeași notă de plată? Acesta este un exemplu al tendinței oamenilor de a vedea relații între ceilalți. Atunci când două persoane fac parte dintr-un cuplu, reprezentările cognitive ale sinelui și ale partenerului se aglomerează în minte, ceea ce face ca informațiile despre partener să fie clasificate într-un mod similar cu cele despre sine. Când relațiile se despart, oamenii se trezesc că se gândesc la partenerul de relație din nou și din nou, gândurile despre cealaltă persoană intrând în alte gânduri.
Emoțiile joacă un rol important în formarea și dizolvarea relațiilor. Atunci când oamenii își fac un nou prieten sau se îndrăgostesc, ei experimentează fericire și bucurie. Intrarea într-un grup social dorit, cum ar fi o frăție sau un club academic, le aduce oamenilor fericire. În ciuda stresului care vine odată cu nașterea unui copil, oamenii sunt entuziasmați să devină părinți înainte ca acest lucru să se întâmple, își exprimă pozitivitatea de a fi părinte (de obicei) în timpul anilor petrecuți de copil acasă și privesc experiența ca fiind fericită și plină de satisfacții. Faptul de a avea o nouă relație, în special una atât de centrală pentru persoana respectivă cum este aceea de a avea propriul copil, este probabil responsabil pentru aceste sentimente bune. De fapt, faptul de a fi fericit cu propria viață este în mare măsură rezultatul numărului de relații pe care le are o persoană și cât de satisfăcătoare sunt aceste relații. Deși oamenii pot crede că banii îi fac fericiți, se pare că a face parte din relații fericite și stabile are o influență mult mai mare asupra fericirii.
În schimb, atunci când oamenii sunt excluși din grupuri sau când relațiile lor se destramă, ei simt o varietate de emoții negative. Anxietatea este una dintre formele primare de emoții negative rezultate în urma pierderii unei relații, copiii de doar 1 an manifestând anxietate de separare atunci când trebuie să stea fără mamele lor pentru o perioadă de timp. Depresia și tristețea, de asemenea, pot rezulta din faptul că nu sunt acceptați în grupuri sau relații, iar adesea depresia și anxietatea merg mână în mână atunci când oamenii se simt respinși. Gelozia este un alt sentiment negativ care este direct legat de legăturile interpersonale. Gelozia este sentimentul că cineva va lua (sau a luat) un lucru pe care cineva îl are și pe care nu vrea să îl piardă (cum ar fi un partener de relație special). Mai mult de 50% dintre oameni spun că sunt persoane geloase, iar numărul poate fi chiar mai mare decât atât, deoarece unele persoane încearcă să-și ascundă gelozia. Singurătatea este o stare cronică de sentiment că cineva nu are suficiente relații satisfăcătoare. Singurătatea este mai mult decât a nu avea contacte sociale, deoarece o persoană ar putea avea mai multe interacțiuni pe parcursul zilei, dar totuși să se simtă singură. Sentimentul de singurătate este un exemplu al modului în care interacțiunile trebuie să aibă loc în contextul unor relații de lungă durată pentru a satisface nevoia de apartenență.
Cercetătorii au documentat bolile fizice care apar atunci când oamenii nu fac parte din grupuri sau relații. De exemplu, persoanele căsătorite au o sănătate mai bună decât persoanele singure, divorțate sau văduve. Oamenii căsătoriți trăiesc mai mult, au mai puține probleme de sănătate fizică și au mai puține probleme de sănătate mintală. Persoanele căsătorite care sunt diagnosticate cu cancer supraviețuiesc mai mult decât persoanele singure care au forme similare de cancer. Persoanele singure sunt cunoscute în special pentru că au o sănătate precară. Cercetătorii au studiat de ceva timp persoanele singure și au arătat că acestea fac mai multe boli comune, cum ar fi răcelile de cap și gripa, precum și că au un sistem imunitar slăbit în general. Femeile care au tulburări de alimentație au mai multe șanse să fi avut relații problematice cu mamele lor când erau tinere. Veteranii care simt că beneficiază de mult sprijin social sunt mai puțin predispuși să sufere de tulburare de stres post-traumatic atunci când se întorc din luptă. Pe scurt, oamenii au o calitate mai bună a vieții și trăiesc mai mult atunci când se simt parte a unor relații de susținere și grijă.
Diferențe individuale în nevoia de apartenență
Oamenii diferă în ceea ce privește cât de mult au nevoie să fie în preajma altora și cât de tare îi doare să nu fie acceptați de ceilalți. Mark Leary și colegii săi au creat o scală, Need to Belong Scale, pentru a măsura nevoile individuale de acceptare ale oamenilor. Persoanele care obțin un scor ridicat la Scala Nevoia de apartenență își doresc foarte mult să fie acceptate în interacțiunile sociale și reacționează puternic când sunt excluse. Persoanele care au un scor scăzut pe această scală își doresc mai puține relații apropiate, deși, din nou, un număr minim de legături apropiate sunt importante pentru toate ființele umane.
.