Din sköldkörtel skapar sköldkörtelhormon i en bestämd takt. Men i vissa fall kan den hastigheten öka eller minska och skapa en obalanserad mängd av det viktiga hormonet. Om sköldkörteln producerar mer hormon än vad din kropp behöver kallas det för ”hypertyreoid”. Om den producerar mindre är det känt som ”hypotyreos.”
Dessa tillstånd har kopplats till förändringar i den mentala hälsan, och även om det inte är så vanligt, upplever vissa människor att deras sköldkörtelproblem skapar panikattacker.
Sköldkörtelproblem är ovanliga
Det är mycket viktigt att komma ihåg att sköldkörtelproblem är extremt ovanliga. Hypertyreos drabbar 2 % av kvinnorna och 0,2 % av männen, medan hypotyreos ligger på 1 % eller mindre för båda könen (även om denna siffra ökar dramatiskt efter 50 års ålder). Även om det är trevligt att skylla panikattacker på något som sköldkörteln, ska du aldrig ställa självdiagnoser. Verkligheten är att om du inte vet vad som orsakar dina panikattacker är det förmodligen bara ångest.
Det finns många tester för sköldkörtelproblem och de är ganska enkla. Läkare kan avgöra om du har problem med sköldkörteln med ett enkelt blodprov, så gå till läkaren och fyll i ett för att ta reda på om du kan lida av tillståndet.
Hypotyreos och panikattacker
Hypotyreos förknippas i allmänhet inte med panikattacker. Hypotyreos är förknippat med utveckling av depression. Det finns bevis för att sköldkörtelhormonet påverkar värdena för vissa neurotransmittornivåer, som GABA, och även förändrar kroppens ämnesomsättning på ett sätt som kan minska energin till hjärnan när en person har hypotyreos.
Men intressant nog finns det fortfarande många människor som rapporterar panikattacker med hypotyreos. Möjliga orsaker till detta är bland annat:
- Samma orsaker – Det finns vissa bevis för att stress kan leda till utveckling av hypotyreos. De som är benägna att drabbas av panikattacker – även om de aldrig har haft någon tidigare – kan då uppleva panikattacker som orsakas av extrem stress, inte av sköldkörtelhormon, och de två har helt enkelt utvecklats tillsammans.
- Hälsoångest – Hypotyreos orsakar många förändringar i din kropp, dina känslor, dina fysiska förnimmelser med mera. Detta kan skapa en typ av känslighet för hur din kropp känns och ”övertänkande” av din egen hälsa. Hälsoångest är ofta en bidragande faktor till utvecklingen av panikattacker.
- Snabba tankar – Hypotyreos orsakar i allmänhet inte den snabba hjärtslag och snabba andning som mest förknippas med panikattacker, men det kan orsaka snabba tankar och ovanligt trötthetstänkande. Denna kombination kan leda till att människor upplever stor oro över sin hälsa, vilket i sin tur kan skapa panik.
Det är också viktigt att notera att den mänskliga hjärnan är otroligt komplex, och ibland kan allt som rubbar balansen mellan neurotransmittorerna i hjärnan orsaka ångest och panikattacker. Alla människor är olika, så det är möjligt att hypotyreos skapar ångest och panik på ett sätt som för närvarande är oklart.
Hypertyreos och panikattacker
Hypertyreos är å andra sidan direkt kopplat till panikattacker. Faktum är att panikattacker ofta anses vara ett symptom på denna typ av sköldkörtelsjukdom, och i sällsynta fall anses det vara ett varningstecken på eventuellt ett odiagnostiserat sköldkörtelproblem.
Nu, innan du bestämmer dig för att diagnostisera dig själv med en sköldkörtelproblematik, bör du veta att panikattacker från hypertyreoidea är identiska med panikattacker helt enkelt från ångest, och båda verkar komma utan anledning. Självdiagnostisera inte dig själv med ett sköldkörtelproblem bara för att det är svårt att tro att du har panikattacker. Det är vad panikattacker är, och nästan alla tror att de först har ett sköldkörtelproblem för att sedan upptäcka att de helt enkelt har panikattacker. Kom ihåg att det är lätt att testa sig för hypertyreos och det kan ske på vilken läkarmottagning som helst.
Men hypertyreos verkar också genuint orsaka ökad ångest, eventuellt med panikattacker. Varför detta inträffar är mycket komplext. I vissa fall kan det helt enkelt vara en fysisk reaktion på symtomen på hypertyreos, där man reagerar på dem med extrem ångest. Symtomen inkluderar:
- Känsla av nervositet och skakningar.
- Omöjlighet att sova.
- Hjärtslag/hasande hjärtslag.
- Profuse svettningar.
- A andfåddhet.
Dessa är många av exakt samma symtom som vid en panikattack. Det är möjligt att din kropp skapar symptom på panikattacker och att detta utlöser att du upplever den extrema ångest som i slutändan leder till en riktig panikattack.
Hypertyreoidea orsakar också förändringar i hjärnans kemi som kan leda till ångest och panikattacker. Allt som förändrar balansen mellan neurotransmittorerna i din hjärna har potential att leda till dessa typer av symtom. Hypertyreos leder också till extremt hög ämnesomsättning, och det är möjligt att det sätt på vilket en hög ämnesomsättning påverkar din totala kroppskemi också bidrar till ångest som ett resultat av betydande överskottsenergi.
Men sköldkörtelproblem är ovanliga och panikattacker från sköldkörteln förekommer inte alltid, men om man har problem med panikattacker till följd av sköldkörtelhälsa är det troligt att man har hypertyreos snarare än hypotyreos.
Hur man bekämpar ångest från sköldkörtelns dysfunktion
Det finns två saker att notera när det gäller behandling av panikattacker från sköldkörtelproblem. Den första är att det finns många medicinska behandlingar för sköldkörtelproblem. Det är därför det är viktigt att träffa din läkare. Forskare har hittat många hälsosamma sätt att förbättra sköldkörtelhälsan och reglera sköldkörtelhormonet, och dessa mediciner bör minska dina panikattacker avsevärt om du tar dem.
Men det är också viktigt att notera att även när ångest orsakas av ett medicinskt problem, som sköldkörtelproblemet, finns det ofta fortfarande sätt att förhindra att den spårar ur, även utan medicin. Dessutom, särskilt när det gäller panikattacker, är det möjligt att du, när du väl börjar uppleva dem, fortsätter att uppleva dem efter att din sköldkörtel har förbättrats.