Terapia de alimentación para comer mal – La experiencia de nuestro hijo

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¿Te preguntas si la terapia de alimentación para comer mal funciona? Lee nuestra experiencia con la terapia de alimentación para el picoteo de nuestro hijo pequeño, ¡y consejos para aprovechar al máximo cada sesión con el terapeuta!

Este blog trata sobre nuestro hijo pequeño que ha tenido problemas de alimentación toda su vida y es muy quisquilloso. En cuanto nos dimos cuenta de que era más quisquilloso que los bebés típicos, empecé a investigar mucho sobre cómo podíamos conseguirle algo de ayuda (y conseguir algo de ayuda para nosotros como padres, porque la hora de comer era muy estresante para nosotros).

¡Me sorprendió y me alivió descubrir la terapia de alimentación! Fue un gran alivio saber que no éramos los únicos que pasábamos por esto, y que podríamos obtener ayuda profesional para nuestro hijo.

Quería escribir sobre nuestra experiencia con la terapia de alimentación para nuestro hijo pequeño y cómo le ayudó. Espero que este post sea útil para otros padres que están considerando la terapia de alimentación para su hijo quisquilloso.

(Este post contiene enlaces de afiliados. Ver mi divulgación completa.)

¿Qué es la terapia de alimentación?

El propósito de la terapia de alimentación es ayudar a los bebés y niños pequeños a aprender a comer, o aprender a comer mejor. Puede utilizarse para ayudar a los bebés a aprender a masticar y tragar correctamente, disminuir las rabietas durante las comidas y aumentar la aceptación de nuevos alimentos. Puede ser una terapia tanto física como psicológica, dependiendo de las necesidades del niño.(Fuente: 1,2)

La terapia de alimentación para niños pequeños la suele realizar un terapeuta ocupacional (TO) especializado en el habla. Algunos TO se especializan específicamente en la terapia de alimentación, otros son patólogos del habla más generales. La razón por la que los logopedas suelen ofrecer servicios de terapia de alimentación es porque tanto el habla como la alimentación requieren habilidades motoras orales similares.

La terapia de alimentación se recomienda normalmente para los bebés y niños pequeños que tienen algún tipo de diagnóstico, como el trastorno de procesamiento sensorial, el autismo u otros trastornos. Pero la terapia de alimentación puede ser una opción para los bebés y niños pequeños que tienen dificultades para masticar o beber, y puede ser una buena opción para los comedores quisquillosos para mejorar su relación con la comida y conseguir que coman una mayor variedad de alimentos.

Este artículo se centra en la terapia de alimentación para los comedores quisquillosos.

¿Mi hijo necesita terapia de alimentación?

Obviamente, no estoy cualificado para responder a esta pregunta por usted. Su pediatra o un OT debe determinar si su hijo necesita terapia de alimentación. Dependiendo de lo práctico que sea su pediatra, podría estar más o menos inclinado a recomendar la visita de un terapeuta. Uno de los pediatras de mi hijo lleva más de 32 años ejerciendo y ha visto de todo. Hizo un gesto de desprecio cuando mencioné la terapia de alimentación. Otra pediatra lo recomendó porque estaba súper preocupada por el peso de nuestro hijo (lea sobre la lucha de nuestro hijo con el aumento de peso).

Todos los terapeutas ocupacionales con los que hablamos lo recomendaron encarecidamente, incluso antes de evaluar a mi hijo en persona. Esto no es sólo porque les haría $$$, sino también porque cada niño pequeño probablemente puede beneficiarse de trabajar uno a uno con un OT de una manera u otra. Ellos son expertos en esto, saben cómo pueden ayudar, así que obviamente lo recomiendan.

Mi recomendación como madre de un niño quisquilloso es: si te preocupa que tu hijo sea quisquilloso con la comida, si crees que es más quisquilloso que otros, si tu bebé o niño pequeño tiene muchas arcadas o vómitos mientras come, si se niega a tocar algunos alimentos, si no prueba nuevos alimentos, si tiene rabietas mientras come, si se niega a sentarse en la trona, si no le gusta jugar con texturas pegajosas y viscosas, si se asusta al ver nuevos alimentos, si tiene un peso inferior al normal o si la idea de tener que alimentar a su hijo pequeño le estresa seriamente, entonces merece la pena buscar una terapia de alimentación.

Empecé a buscar terapia de alimentación cuando empecé a tener ataques de pánico pensando en el retraso en el aumento de peso de mi hijo, en sus limitadas opciones de comida, en sus constantes arcadas y vómitos mientras comía, y en que no recibía suficiente nutrición de su dieta.

Intentar alimentar a nuestro hijo era una fuente constante de estrés, y sabía que necesitábamos ayuda.

Curso online para comer de forma selectiva

Un curso online es una gran opción si no puedes poner a tu hijo en terapia presencial de inmediato.

Vivimos en una pequeña isla donde no había terapeuta ocupacional durante mucho tiempo, así que recurrí a internet. Encontré este Mealtime Works Picky Eating Class de Alisha en YourKidsTable y me apunté a él INMEDIATAMENTE. Es un curso muy detallado creado por una terapeuta ocupacional y madre de 3 niños, y consta de varios módulos con un montón de vídeos de cómo hacerlo y hojas de trabajo.

Te enseña una buena base sobre la alimentación selectiva y te enseña cómo enfocar el entorno de las comidas en casa, cómo introducir nuevos alimentos a tu hijo, cómo añadir más variedad a su dieta, y un montón de cosas que puedes hacer fuera de las horas de las comidas para mejorar la relación de tu hijo con la comida y hacer que esté más abierto a probar nuevos alimentos.

Honestamente, fue alucinante aprender lo equivocados que hemos estado sobre nuestro enfoque de la alimentación de mi hijo. Aunque nos esforzamos honestamente durante muchos meses, no teníamos ni idea de lo que estábamos haciendo. No era nuestra culpa, nadie nos enseñó nada de esto y todos nuestros amigos y familiares nos ofrecieron los consejos más inútiles (sin importar las buenas intenciones que tuvieran).

Considerando que el curso es menos que el costo de UNA sesión de terapia de alimentación en persona, fue una obviedad.

Se sintió tan empoderado al tener un plan paso a paso para lidiar con cualquier problema que pudiéramos encontrar con la alimentación de mi hijo.

Yo recomendaría la clase incluso si planeas recibir terapia en persona. El curso parece caro, pero es más barato que una sesión con la mayoría de los terapeutas, y le dará la base de cómo hablar el lenguaje de su terapeuta para que pueda sacar el máximo provecho de las sesiones de terapia en persona.

Pudimos ahorrar mucho tiempo (también dinero) con un terapeuta en persona porque ya sabíamos cómo abordar la alimentación quisquillosa, cómo ofrecer a mi hijo la comida, cómo lidiar con sus problemas sensoriales, y sabíamos qué esperar de la terapia de alimentación en general.

El curso también te da acceso a un grupo de apoyo privado donde puedes hacer preguntas específicas sobre tu hijo y su problema de la semana (¡porque todos sabemos que es algo nuevo cada semana!) y obtener respuestas de la propia Alisha en 24 horas. Yo estaba allí todos los días haciendo preguntas.

Hemos estado siguiendo las técnicas que aprendimos en la clase durante casi un año, y estamos viendo un gran progreso. Pasamos de comer literalmente sólo 5 cheerios al día y vomitar en medio de las comidas, a comer regularmente pasta, arroz, nuggets de pollo, charcutería y mucha fruta fresca. Todavía nos queda trabajo por hacer, ¡pero es un progreso increíble! Mi hijo está ganando peso y tiene ganas de comer. Y lo más importante, conocemos las estrategias que necesitamos para seguir ampliando la variedad de alimentos de mi hijo.

Ya no nos sentimos tan impotentes. La hora de la comida ya no es un motivo de estrés en nuestra casa. De hecho, nos lo pasamos bien en familia cuando sentamos a mi hijo en su trona.

Si te interesa el curso, puedes obtener más información aquí:

• Mealtime Works
• Si tienes curiosidad por Mealtime Works pero no quieres comprometerte todavía, Alisha también tiene un taller online gratuito de Picky Eating que te lleva a través de los fundamentos de 3 estrategias para tratar de darle la vuelta a la comida quisquillosa.

Terapia de alimentación en persona

Unos meses después de que completáramos el curso anterior, por fin había un terapeuta ocupacional disponible en la isla donde vivimos. Dudamos durante un tiempo si nuestro hijo seguía necesitando la terapia ya que habíamos visto un gran progreso en el curso y sabíamos prácticamente todo lo que teníamos que seguir haciendo para ayudar a nuestro hijo. Pero decidimos ir a por ello. Pensé que si no aprovechábamos esta oportunidad y la alimentación de mi hijo volvía a empeorar, nos arrepentiríamos para siempre.

También me alegro mucho de haberlo hecho.

Costo de la terapia de alimentación

El coste de la terapia de alimentación era, por supuesto, la mayor preocupación. Nuestro terapeuta cobraba 300 dólares por la evaluación inicial y luego 150 dólares por sesión de una hora. Esto es realmente en el extremo inferior del espectro en términos de precio. Por suerte, tras muchas llamadas telefónicas y cartas de remisión, conseguimos que nuestro seguro cubriera un total de 20 sesiones de terapia de alimentación. Nuestro médico tuvo que escribir un código de diagnóstico específico en el expediente de mi hijo para conseguir la cobertura porque sólo «problemas de alimentación y bajo peso» no era suficiente para el seguro.

Si usted vive en un lugar donde tiene la opción de la intervención temprana, busque cómo funciona todo eso con su seguro. Pero de cualquier manera, su terapeuta debe entender que es un servicio muy caro. Deben trabajar con usted para hacer un plan que tenga sentido basado en su presupuesto, la cantidad de terapia que su seguro cubre, las necesidades de su hijo, y la duración de una sesión de terapia que su hijo puede manejar en un día.

Nuestro seguro cubría 20 sesiones sin importar su duración, así que decidimos hacer sesiones de 1 hora cada dos semanas para maximizar el beneficio. Esto funcionó bien para mi hijo que no se estresa por estar cerca de un extraño. Si nuestro seguro sólo cubriera una cantidad total en dólares en lugar del número de sesiones, habríamos hecho las sesiones más cortas y más frecuentes.

Por suerte, un curso online como Mealtime Works es una opción asequible y puede ayudarte realmente a aprender cómo enfocar la hora de la comida con tus hijos, cómo introducirles nuevos alimentos y ampliar la variedad de alimentos que comen.

Objetivos de la terapia de alimentación

Cuando nos reunimos por primera vez con nuestra terapeuta, pude resumir los problemas de alimentación de mi hijo muy sucintamente gracias a la clase que tomamos. La terapeuta lo evaluó mientras almorzaba en la guardería y confirmó que sus problemas se debían principalmente a cuestiones sensoriales y de textura. Sus habilidades motrices orales estaban bien, aunque masticaba muy lentamente. Al principio me sentí frustrada, porque sabía todo esto. ¿Realmente pagamos un enorme copago para aprender lo que ya sabíamos? Pero le di una oportunidad.

Nuestro terapeuta nos hizo escribir los alimentos que mi hijo come (léalo en mi post sobre la hoja de trabajo de alimentos para comedores quisquillosos) y estableció un objetivo para mi hijo:

Después de 4 meses de terapia, mi hijo comerá un carbohidrato, una carne y una verdura en la mayoría de las comidas.

De nuevo, esto fue frustrante. ¿Todo ese tiempo y dinero, y él comerá UNA verdura? Pero decidimos ir a por ello, porque teníamos miedo de que fuera demasiado tarde si no conseguíamos que nuestro hijo recibiera la ayuda que necesitaba.

Técnicas de terapia de alimentación pediátrica

Nuestra terapeuta fue muy transparente sobre lo que hacía en cada sesión y qué técnicas de terapia de alimentación utilizaba. Nos pidió que nos fuéramos la mayoría de las veces para poder trabajar con nuestro hijo de forma individual. Este fue un buen enfoque porque nuestro hijo definitivamente se comporta mejor si no estamos allí para actuar. Él realmente escucha y hace lo que se le dice en lugar de saltar alrededor como una cabra bebé como lo hace alrededor de mamá y papá.

Como íbamos a sesiones de una hora, cada sesión empezaba con un ejercicio sensorial. Pintarían con los dedos, usarían pegamento adhesivo, jugarían con arena y tierra, jugarían con gelatina0 y harían manualidades sencillas que requerían tocar diferentes texturas como bolas de algodón, hierba y grava.

(Por cierto, echa un vistazo a 52 Semanas Sensoriales – ¡es un año de actividades sensoriales que reuní con un enfoque en los comedores quisquillosos!)

El terapeuta siempre dice «si se siente bien en sus manos, se sentirá bien en su boca». Aprendimos la importancia del juego sensorial de Mealtime Works, pero nuestro hijo se negó a participar en la mayoría de las actividades sensoriales pegajosas y húmedas en casa con nosotros, así que nos alegramos de que pudiera hacerlo con la terapeuta. Era frustrante tener que pagar a alguien para que nuestro hijo pudiera pintar con los dedos, pero era lo que teníamos que hacer.

Después, la terapeuta limpiaba las manos de mi hijo y comenzaba la sesión de alimentación. Siempre nos pedía que lleváramos un alimento «preferido» (pasta y fiambre para nosotros), un alimento no preferido (estábamos trabajando con verduras y panes, así que solían ser zanahorias al vapor que se pasaban por la sartén con mantequilla salada para que estuvieran ricas, y panecillos de hamburguesa blandos), y 2 bocadillos preferidos de diferentes texturas (cheerios y gelatina para nosotros). Psst, tengo una receta de gelatina casera con fruta fresca en este blog si quieres hacer la tuya propia para evitar colores y sabores artificiales.

Ella se turnaba para darle a mi hijo sus alimentos favoritos y los que no. A veces ella le daba de comer. A veces se lo ponía todo y le dejaba elegir lo que quería, pero la regla era que no podía comer lo mismo dos veces seguidas. No sé cómo le explicó la regla a un niño de dos años. Pero la escuchó totalmente.

A veces también cantaba y hacía sonidos tontos y animaba a mi hijo en voz alta y con entusiasmo cuando probaba algunos alimentos. Esto hizo que mi hijo se riera y funcionó.

Después de unas pocas sesiones, empezó a comer pan cuando estaba «escondido» en un tenedor con pasta, o cuando tenía una rebanada de pavo de charcutería. También empezó a comer zanahorias con la pasta. Pocas semanas después, ya comía bocados de pan solo, y de zanahoria sola. Aquí hay un video de mi hijo comiendo una zanahoria por su cuenta en la terapia:

¡Asombroso!

Pero lo que es aún MÁS ASOMBROSO es que de repente se volvió más abierto a probar nuevos alimentos en casa. Estaba dispuesto a tocar alimentos viscosos como el salmón aceitoso. Empezó a comer pizza de nuevo. Comió pasta salada. Probó la mayoría de las verduras que le ofrecimos. Todavía escupe la mayoría de las verduras, pero incluso probar una verdura es un progreso cuando se trata de niños pequeños quisquillosos con la comida.

Así que pudimos cumplir y superar nuestros objetivos de terapia de alimentación. Mi hijo ahora come regularmente pasta, arroz, tortillas y sándwiches con bollos blandos, pepino, maíz, tomates cherry y a veces zanahorias en casa. También come pechuga de pollo, carne de cerdo (cerdo desmenuzado y chuletas de cerdo) y le encanta el salmón. Esto es un gran paso desde los nuggets de pollo hace unos meses, y SOLO pavo en rodajas finas unos meses antes.

Beneficios de la terapia alimentaria

Así que sí, estoy súper emocionada de haber hecho esto y veo totalmente los beneficios de la terapia alimentaria para los comedores quisquillosos. Hemos visto un gran progreso. Por supuesto, la terapia en persona es fantástica si tienes acceso a un terapeuta y te lo puedes permitir. Pero incluso si no lo tiene, puede implementar muchas de las mismas estrategias de terapia de alimentación en casa.

De hecho, nuestra terapeuta recomienda que sigamos utilizando las mismas técnicas en casa. Por suerte, no tuvo que dedicar tiempo a enseñarnos porque ya estábamos instruidos gracias a la clase de Mealtime Works que tomamos. Pero si no supiéramos ya todo esto, lo habríamos aprendido todo de ella. Así que asegúrate de encontrar un terapeuta con el que disfrutes trabajando, del que disfrutes aprendiendo y que esté dispuesto a compartir sus conocimientos contigo.

Es un largo viaje. A veces es una situación de un paso adelante, dos pasos atrás. Pero la terapia de alimentación es definitivamente beneficiosa para los comedores quisquillosos y ha jugado un papel muy importante en nuestro enfoque a la hora de comer en casa.

Terapia de alimentación en casa

Usted puede absolutamente hacer mucho en casa y ahorrar una tonelada de dinero en la terapia en persona. Pero, por favor, sigue los consejos de un profesional o utiliza lo que aprendas de Mealtime Works en lugar de basarte sólo en lo que lees en este blog 🙂

El principal problema de intentar poner en práctica todas las técnicas de terapia alimentaria en casa es que los niños no suelen comportarse bien con mamá y papá, sobre todo si estamos intentando que hagan algo desafiante. Como mencioné anteriormente, mi hijo está mucho más dispuesto a intentar pintar con los dedos, o a seguir las reglas del juego de comer con nuestro terapeuta que en casa.

Pero no está de más seguir intentándolo. También puedes intentar que participen otros miembros de la familia. Tal vez sea más divertido pintar con los dedos con la abuela o con un hermano o primo mayor. O tal vez otras madres estén interesadas en una cita de juego en la que los niños se ensucien y jueguen con limo o gelatina. ¡Sé creativo! Encuentra nuevas formas de introducir estas técnicas de forma discreta y sin presiones. Básicamente, engaña a tus hijos para que las hagan 🙂

El juego sensorial como parte de la terapia de alimentación

Como he mencionado anteriormente, nuestro terapeuta de alimentación empezaba cada sesión de terapia con una actividad sensorial. Esto me hizo darme cuenta de lo importante que era seguir haciendo cosas sensoriales en casa. Puede ser TAN DIFÍCIL recordar incorporar actividades sensoriales en nuestra vida diaria, pero decidí comprometerme con mi hijo y hacer juegos sensoriales con él al menos una vez a la semana durante un año.

Así es como creé 52 Semanas Sensoriales. Quieres hacer más actividades sensoriales también? Aprende más sobre ello

¿Qué te parece? ¿Ha sido útil? ¿Has probado la terapia de alimentación para tu hijo o estás empezando a buscarla?

Si estás considerando la terapia de alimentación para tu hijo pequeño pero tienes alguna pregunta de madre a madre que quieras hacer, estaré encantada de ayudarte a responder cualquier pregunta de terapia de alimentación que no quieras hacer a un profesional. ¡Sólo tiene que dejar un comentario aquí, o enviarme un mensaje privado en Instagram o Facebook.

Recursos útiles para la alimentación exigente:

• Las 7 reglas de la alimentación exigente – estas 7 reglas fáciles le ayudarán a cambiar su mentalidad y ayudar a su hijo a través de su viaje de alimentación.
• 3 trucos sensoriales fáciles que ayudan a mi hijo a comer – hemos estado usando estos con mi hijo durante más de un año y funcionan, casi siempre!
• Cómo el cepillo Nuk ayudó a detener las arcadas y los vómitos durante las comidas
• La hoja de trabajo de alimentos para niños quisquillosos – esta es una herramienta súper útil que me ayuda a darme cuenta de que mi hijo come «algo más que 5 alimentos» y me ayuda a planificar sus comidas
• Cómo hacer que un niño pequeño gane peso

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