Začněte tím, že zjednodušíte svou kosmetickou rutinu. Správné produkty spolu s důsledným čištěním a hydratací mohou v boji proti suchosti pleti urazit dlouhou cestu. Změnu může přinést i několik jednoduchých změn ve vašem jídelníčku.
Zbavte se drsných produktů
Krok 1: Zhodnoťte, co si v současné době dáváte na obličej a co je třeba vypustit.
Ačkoli se v kosmetickém průmyslu zdá, že potřebujete arzenál produktů, nemusí to tak nutně být. Nadměrné, a dokonce i přehnané pravidelné používání čisticích prostředků na obličej a pleťových produktů, jako jsou peelingy, hloubkově čisticí přípravky a peelingy, které obsahují drsné chemické látky nebo alkohol, může vaši pleť vážně vysušit. A nezapomeňte, že pokožka pod očima je tenčí a citlivější, takže je mnohem náchylnější k podráždění.
Držte se každodenní péče o pleť
Zvykněte si mýt si obličej každý den, ráno i večer. Přejděte na jemný čisticí prostředek na obličej bez mýdla a používejte jemné tahy a vlažnou vodu místo horké. Najděte si lehký hydratační krém bez obsahu oleje a naneste jej po osušení pleti. Lehce naneste na citlivé oční okolí.
Pokud používáte korektor, hledejte značky, které jsou hypoalergenní a doporučené oftalmology. A nezapomeňte, že je obzvlášť důležité odstranit make-up před spaním.
Snižte stres pro svou pleť
Někdy si neuvědomujeme všechny drobné způsoby, kterými svou pleť, zejména ty supercitlivé oblasti, dodatečně zatěžujeme. Vyhněte se tření pod očima a používání příliš horké vody na obličej. Dbejte také na používání čistých štětců na líčení a vyhýbejte se příliš častému opakovanému nanášení make-upu pod oči. Všechny tyto věci sníží namáhání oční pleti.
Přidejte si stravu
Přiměřená hydratace je nezbytná pro zdravé tělo a pomáhá také v boji proti suché pleti. Snažte se o stravu bohatou na antioxidanty, včetně zelené listové zeleniny, jasně zbarveného ovoce a ořechů. Vyhněte se zpracovaným potravinám (vynechte chipsy), nápojům (sayonara, limonády) a rafinovaným sacharidům (dejte sbohem koláčům a sušenkám).