Kezdd azzal, hogy egyszerűsíted a szépségápolási rutinodat. A megfelelő termékekkel, valamint a következetes tisztítással és hidratálással sokat tehetsz a szárazság ellen. Néhány egyszerű változtatás a táplálkozásban is sokat számíthat.
Felejtsd el a durva termékeket
1. lépés: Mérd fel, mit kensz jelenleg az arcodra, és minek kell mennie.
Míg a kozmetikai ipar azt a látszatot kelti, mintha termékek egész arzenáljára lenne szükséged, ez nem feltétlenül van így. Az olyan arctisztítók és bőrtisztító termékek, mint a bőrradírok, mélytisztítók és hámlasztók túlzott, sőt túlbuzgó rendszeres használata, amelyek durva vegyi anyagokat vagy alkoholt tartalmaznak, komolyan kiszáríthatja a bőrét. És ne feledje, hogy a szem alatti bőr vékonyabb és érzékenyebb, így sokkal érzékenyebb az irritációra.
Ragaszkodjon a napi bőrápolási rutinhoz
Tegye szokásává, hogy minden nap, reggel és este megmossa az arcát. Váltson enyhe, szappanmentes arctisztítóra, és használjon gyengéd mozdulatokat és langyos vizet a forró helyett. Keressen egy könnyű, olajmentes hidratáló krémet, és a bőr szárazra tapogatása után vigye fel. Az érzékeny szemkörnyékre enyhén kenje rá.
Ha használ rejtegető krémet, keressen hipoallergén és szemészorvos által ajánlott márkákat. És ne feledje, hogy különösen fontos, hogy lefekvés előtt távolítsa el a sminket.
Visszaszorítsa a bőrét érő stresszt
Néha nem is vesszük észre, hogy milyen apró dolgokkal okozunk extra stresszt a bőrünknek, különösen a szuperérzékeny területeken. Kerüld a szemed alatti dörzsölést és a túl forró víz használatát az arcodon. Arra is ügyeljünk, hogy tiszta sminkkefét használjunk, és kerüljük a szem alatti smink túl gyakori újrakenését. Mindezek a dolgok csökkentik a szembőr stresszét.
Töltse fel a táplálkozását
A megfelelő hidratálás elengedhetetlen az egészséges szervezethez, és segít a száraz bőr elleni küzdelemben is. Törekedjen az antioxidánsokban gazdag élelmiszerekből álló étrendre, beleértve a leveles zöld zöldségeket, a világos színű gyümölcsöket és a dióféléket. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket (hagyja ki a chipset), az italokat (sayonara, szóda) és a finomított szénhidrátokat (búcsút inthet a süteményeknek és a süteményeknek).